【2023年最新】精選12款人氣床墊推薦

床墊在睡眠中扮演著非常重要的角色，好的床墊可以確實支撐睡眠中的身體來提高睡眠品質。不過床墊的種類繁多，除了一般常見的連結式彈簧床墊和高密度連續彈簧床墊，其他還有無彈簧類型的床墊，尺寸與透氣性等等也各有差異。

本文將為正在苦惱的你介紹床墊的選購方式並列出人氣排行的商品，希望在參考文章後，你也可以找到最適合自己的床墊。

挑選床墊時的選購原則

彈簧或材質軟硬程度會影響床墊的舒適度，簡單來說床墊可以分成彈簧床墊跟無彈簧床墊兩大類，之後將再逐一介紹各床墊的特徵與差異。

依照貼身度來選購彈簧床墊

彈簧床墊的優點是透氣耐用還能分散體重，軟硬度適中容易翻身，彈簧床墊主要分為三種類型，請參考下面解說找出適合自己的床墊。

連結式彈簧床墊：硬度適中而輕微貼身

連結式彈簧床墊的特徵在於，其內部的彈簧結構為上下左右相連，施力後床面會支撐你的身體並輕微塌陷，貼身效果並不顯著。由於硬度適中，對於不習慣睡過軟床墊的人非常適合。這類型的床墊能夠有效分散體重，減輕身體負擔，有助於維持良好的睡姿。還有個優點就是能長期使用且價格親民，算是入門款的床墊首選。

缺點則是因為床面的支撐力較強，睡相較差的人反而可能越睡越疲勞，且內部的彈簧組合結構也使得翻身時床墊會整體晃動，比較適合一人使用。

高密度連續彈簧床墊：全力支撐體重，減少身體下沉的困擾

高密度連續彈簧床墊跟連結式彈簧床墊相比，內部彈簧密度多出將近1.5倍，可以緩衝身體的下沉，推薦給習慣睡硬床或是體重較重的人。最近彈力提升的產品也增加了不少，加上適合長期使用的特性，備受住宿業者所喜愛。但內部的彈簧結構也會導致翻身時床墊整體晃動，不推薦兩人以上一起使用。

獨立筒彈簧床墊：減輕身體負擔，兩人使用也沒問題

獨立筒彈簧床墊的特徵就是內部彈簧個別獨立，以點狀的方式做支撐，會根據身體的曲線下沉，能以最自然放鬆的狀態入眠，特別推薦給講究貼身感的人。因為每個彈簧都是獨立的，即使兩個人一起使用，晃動程度也會降低許多。但是獨立筒彈簧床墊通常價格比連結式彈簧床墊價格要來的高，透氣性也較差，在選購時請盡可能選擇輕巧且容易晾曬的產品。

根據性別或體型來選擇無彈簧床墊的硬度種類

無彈簧床墊就是內部沒有使用彈簧的床墊，由於種類繁多，建議可以從軟硬度來做選購。

記憶床墊：溫柔的包覆感，適合女性或孩童

記憶床墊很適合不習慣睡硬床或是追求寢具柔軟度的人。由於反彈力道低，頭或是腰部等等位置會因為重量關係下陷較深，相較之下小腿肚或是手臂等則下陷較淺，不過如果本身的重量較重，可能導致床墊下陷過深，因此比較適合女性或孩童使用。

有些產品會以N（牛頓單位）來表示床墊的軟硬程度，選購時建議以100～150N為基準來做挑選。另外記憶床墊的壽命大約都是2到3年左右，當記憶床墊開始出現彈性疲乏，凹陷後一直沒有回彈到原本的狀態時，就表示需要購入新的記憶床墊了。

高反發床墊：支撐度高，適合男性或是腰痛患者

高反發床墊正好與記憶床墊相反，腰部或頭部不會因重量而過度下沉，容易翻身和保持良好的睡姿，適合體重較重或者有腰痛困擾的人。壽命部分跟記憶床墊一樣是2到3年左右，但這個數字也僅供參考，如果已經感受不到床墊的彈力就建議進行購買與更換，選購時建議選擇150到200N左右的高反發床墊。

確認尺寸與厚度

關於床墊的寬度，建議以自己的肩寬往左右兩邊各加上30公分為基準。單人床墊的尺寸大約是100公分，適合一般大眾使用，如果想要更奢侈的話，可以考慮半雙人尺寸的床墊；兩人一起使用時，兩人肩寬左右再各加60公分左右會比較適當。

床墊的長度一般而言大多是195公分左右，身材高大的人購買前請確認長度是否適當。另外床架跟床墊如果來自不同廠牌，有可能會產生些微的尺寸差異，請務必確認尺寸之後再進行購買喔。最後一項非常重要但很多人經常會忽略的就是床墊的厚度，床墊太厚容易降低睡眠品質，彈簧床墊的話建議選擇約25公分左右的厚度；雙面床墊則是30公分左右；無彈簧床墊則以體重作為根據，40公斤建議選擇7公分以上的厚度，70公斤則是10公分以上的厚度較為理想。

至於台灣常見的床墊尺寸，可分為5種

其中單人床部分，由於3.5尺的單人床是目前的主流，傳統的3尺單人床已經很少人在使用，因此雖然我們還是習慣稱3.5尺為加大單人床，但就現在來說已成了「標準單人床」，而3尺則相對稱作「傳統單人床」，然而各品牌的說法並沒有統一，因此實際上還是要以廠商標示的規格為主！

而IKEA、無印良品這類來自歐美、日本等地的國外品牌，尺寸通常會不同於台灣一般床墊規格，在購買前需要多加留意喔！

確認是否透氣或容易晾曬

濕氣是影響床墊壽命的一大關鍵，想要維持床墊的品質與壽命，記得確認床墊的透氣度以及曝曬時的方便與否。連結式彈簧床墊跟高密度連續彈簧床墊較笨重不適合做晾曬，但彈簧之間空氣流通且透氣性佳。獨立筒彈簧床墊和無彈簧床墊則是透氣性較差，不過方便移動，因此可以藉由晾曬翻面避免濕氣的累積。

如果居住環境不方便晾曬，就可以考慮連結式彈簧床墊或是高密度連續彈簧床墊；有空間或是想盡可能保養床墊的話，可以考慮比較容易翻面的無彈簧床墊，盡量選擇重量在10到15公斤左右的床墊，這麼一來即使一個人也可以輕易做到翻面的動作。

折疊收納方便移動省空間

有些床墊提供了折疊收納的功能，可以對折或三折，在晾曬空間不足的情況下還可以側立擺放，不但有助於減少濕氣累積，甚至可以攜帶外出去露營或是鋪在車子裡。而且因為方便收納移動，適合準備作為家中來客使用的床墊，有些還可以變成沙發椅。但這類型床墊的缺點是大多厚度較薄，關節處容易凹陷，選購時記得盡量避免過薄，或是關節處對準腰部位置的床墊。

精選12款人氣床墊推薦排行榜

如果問人一生中做得最多的事，相信大部分的人都會回答「睡覺」這個答案。在一天的作息中，睡眠就佔了三分之一的比例，擁有好的睡眠不但是支撐一天的能量，也能保持身體的健康，這時候擁有一張好的床墊就是件重要的事了！小編在接下來的文章中將會介紹12款不同品牌的床墊，就讓我們一起來看看有哪些床墊吧！

※床墊尺寸眾多，價格僅列出單人／雙人床的最低價

炎熱的夏天不妨考慮涼感床墊

夏天的悶熱讓你難以忍受嗎？一直開著冷氣，電費又好貴……或者，冷氣就算具備變頻功能，到了半夜還是常常變得太冷，早上醒來一直流鼻水，小編告訴你，你需要的正是涼感床墊！

這邊有更詳細的介紹，感興趣的話趕快點進去看看吧！

更多床墊看這裡

想看看還有哪些床墊產品嗎？可參考以下連結：

最後

擁有一張好的床墊有助於大幅提升睡眠品質，看完以上的排行榜，是否有對哪一床墊心動了呢？希望透過這一篇文章，能夠讓你更清楚知道自己到底想買哪款產品。現在趕快動動手指預約試睡，或是走出家門到實體店面看看，畢竟適合自己的床還是要真的躺過了才知道！如果說真的找不到滿意的床墊，那麼也能考慮直接訂製，像是「zZSLEEPER」就是相當有知名度的客製化床墊品牌，雖然價格會更貴一些，不過能夠睡得舒適才是最重要的～