本篇文章將會介紹更年期保健食品的選購原則,還會將值得推薦的人氣熱賣商品以排行榜方式列出,讓你面對更年期時更加優雅美麗。
挑選更年期保健食品的選購原則
更年期是女性生命中重要的一段轉換期,而「更年期保健食品」可以幫助女性保養,擺脫更年期帶來的困擾。但市面上的產品多到令人眼花撩亂,究竟該挑選哪一種產品才是適合自己的呢?別擔心,本篇文章將會手把手地介紹更年期保健食品的挑選小撇步,讓你輕鬆維持美麗又健康。
根據自身需求挑選合適的成分
更年期出現的狀況,每個人都大不相同。其中最容易出現的症狀就是熱潮紅、盜汗、自律神經失調,以及各種相關身體症狀,同時也容易出現憂鬱及焦躁等心理層面的變化。許多更年期保健食品中,都有添加大豆異黃酮及胎盤素等可改善調節自律神經平衡的成分,因此建議選購時,可以優先選擇內涵上述兩項成分的產品,再考量其他想要改善的問題點,來挑選產品的複方成份。像是若平時飲食攝取不均衡的人,就可挑選含有維他命的產品,而容易疲憊、精神不濟的人,則可以購買添加有助於恢復精力成分的成品。
人氣成份雌馬酚(Equol)
說到更年期保健食品成份中,最具代表性的就是大豆異黃酮了!但即使定期服用大豆異黃酮,其改善效果也會因人而異,關鍵就在於當大豆異黃酮進入腸道後,會被益菌分解為類似雌激素的雌馬酚。然而,根據體質,並不是每個人都能自體產生雌馬酚,所以服用效果也會大大地不同。而近年來各家廠商推出被稱作「新一代大豆異黃酮」成分的雌馬酚保健食品,購買時也不妨參考添加此成份的產品。
有效對抗更年期!具有美容效果的成分
面臨更年期,若沒有好好保養自己的身體,除了可能有健康層面的問題,就連肌膚乾燥等「面子」問題也會跟著浮現。因此,建議選購含有可改善更年期症狀並兼具抗氧化功效的產品,幫助我們改善身體狀況的同時還能呵護肌膚。此外,也可選購含有幫助改善腸道問題成份的產品,減少產生肌膚問題的可能性。
精選8款人氣更年期保健食品推薦排行榜
看完選購原則之後,還是對該買哪種產品感到困惑嗎?不用擔心,小編幫你整理了8款高人氣的更年期保健食品,可以從以下排行榜選購適合自己的產品哦!
Kalso科德司 大豆異黃酮鈣膠囊
一罐吃四個月,不需多次添購
從德國原裝進口的大豆異黃酮鈣膠囊,擁有120粒的超大容量,一次就能買到近4個月的份量,搭配便於保存的深棕色瓶身,不用擔心開封過久導致膠囊受潮或品質衰退,可以省去多次添購的麻煩。 除了大豆異黃酮外,還添加了其他同類產品較少見的鈣和生物素,在調理身體機能的同時也能兼顧骨骼和牙齒的健康,並能有效促進新陳代謝,一顆膠囊一舉多得,雖然價格稍高了一點,不過投資在身體上的營養可是無價的!容量 | 120粒/瓶 |
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主要成分 | 碳酸鈣、大豆提取物(含異黃酮)、明膠、微晶纖維素、玉米澱粉、硬脂酸鎂、生物素 |
順天本草 更姿麗膠囊
多次獲獎,品質安心有保證
擁有70年歷史的順天草本結合中西醫理論,經專業開發團隊研究推出更姿麗膠囊,為熟齡婦女溫和的調理生理機能。共榮獲多達8次藥物研究科技發展獎的肯定,並有多項認證及安全性檢測的合格證明,品質安心可靠。 選擇分子量小、不需要再透過分解就能快速吸收的去醣基大豆異黃酮,加上珍珠粉和眾多特選中藥材,每天服用兩粒,不僅可以改善氣色不佳、睡眠品質不佳等日常困擾,還有養顏美容的效果呢!容量 | 60顆/盒 |
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主要成分 | 女真子、旱蓮草、生地黃、大豆萃取物(天然異黃酮)、百合、酸棗仁、遠志、珍珠粉、馬鈴薯澱粉、硬脂酸鎂 |
Supwin超威 大豆異黃酮
每天1粒,簡單找回女性魅力
有不少保健食品是需要以一次多顆、一天多次的劑量來服用的,對於記性不好或是不擅長吞食膠囊的人來說可能會有點痛苦,但如果你選擇的是超威大豆異黃酮的話,不僅一天只需要服用1粒,而且調節生理機能的效果一樣好哦! 超威選用單方的去醣基大豆異黃酮,小分子更容易被身體快速吸收,而且1粒就有高達50mg的異黃酮含量,輕鬆達到衛福部建議的每日最高劑量。只要買一罐超威,就能持續幫你補充長達兩個月的大豆異黃酮,就讓超威來找回屬於你的美麗自信吧!容量 | 60粒/瓶 |
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主要成分 | 大豆萃取物(含異黃酮40%)、微結晶狀a纖維素、硬脂酸鎂、玉米澱粉 |
Femarelle芙婷寶
多效合一,幫你重拾女性魅力
由以色列原裝進口的芙婷寶,靠著嚴選植物萃取製成的專利配方DT56a,通過4項SGS安全檢驗,經台灣5大醫學中心臨床實驗,還榮登16篇國際醫學期刊。讓這款產品備受肯定的秘訣到底在哪呢? 專利配方DT56a,是由萃取自多種植物的珍貴營養成分集結而成,含有香豆雌酚、木酚素和3種異黃酮素,可以幫助緩解更年期的多項不適症狀,進而調節生理機能、幫助入睡,讓你重拾自信,找回屬於自己的女性魅力。容量 | 56顆/盒 |
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主要成分 | 異黃酮素、木酚素、香豆雌酚、亞麻籽粉 |
大醫生技 熟女寶
去醣基+配醣體異黃酮,營養成分更完善
大多數異黃酮保健食品會使用分子小、吸收率高的去醣基異黃酮,不過大醫生技就不太一樣了。他們認為兩種異黃酮都是大豆中天然存在的原始成分,所以他們使用歐洲SGS非基改認證之大豆,透過獨家Soylife專利製程,不單只使用去醣基異黃酮,而是保留大豆內含有的所有營養素,也是因為這樣,所以熟女寶裡一共含有豐富的12種異黃酮素。外加珍貴的胚芽萃取和多種植物營養素,熟女寶的異黃酮濃度高達40%,讓保健效果更顯著!容量 | 60粒/瓶 |
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主要成分 | 大豆胚芽粉、大豆胚芽萃取物、硬脂酸鎂、二氧化矽 |
都會新貴 御貴妃 專利8PN
鎖住青春,不讓年齡設限
相信你一定有看過彷彿凍齡一般、完全看不出年紀的美魔女吧?可能有人會認為那些美魔女們一定是透過整形來維持美貌的,不過其實只要吃對保健食品,也可以獲得很棒的效果哦!都會新貴推出的這款御貴妃,可以說是各大年齡層女性的貼身保鑣。 不論有什麼疑難雜症它都幾乎可以一手包辦,祕訣就在專利獨家配方8PN。研究團隊發現了和女性身體契合度相當好,而且比常見的大豆異黃酮更加親和的啤酒花成分,可以有效緩解更年期症狀的不適,加上洛神花萼、芽孢性乳酸菌和大豆胜肽,全面呵護女性的各種困擾,讓青春美麗從內而外綻放。容量 | 60粒/盒 |
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主要成分 | 啤酒花、洛神花萼、芽孢性乳酸菌、蔓越莓、大豆胜肽 |
赫而司 普羅曼絲鎂力升級紅花苜蓿全素膠囊
非豆類萃取,大部分人均可服用
你以為異黃酮是只存在大豆裡的成分嗎?那你可就錯了!小編現在介紹的這款產品,內含的異黃酮不僅不是取自於大豆,而且含有的異黃酮種類甚至更加豐富多樣哦! 產品名稱內提到的紅花苜蓿便是這款產品的異黃酮來源了,相較於只有2種異黃酮的大豆和黃豆來說,紅花苜蓿共含有4種異黃酮,而且美國有測試報告指出,紅花苜蓿不僅總異黃酮含量遠高於大豆、黃豆,活性和吸收率也是比較好的。也因為是不含普林的非豆類萃取物,所以不需要擔心尿酸上升問題。 還不只這樣,赫而司還在裡面加了熟齡女性最容易缺乏的鎂,不僅可以維持身體的正常代謝,使心情平靜愉悅,更可以幫助入眠,這可是維持美麗的重要成分之一哦!這麼厲害的保健食品熱量竟然還超低,女性朋友們看到都要為之瘋狂了吧~容量 | 60顆/罐 |
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主要成分 | 大豆異黃酮、紅花苜蓿、螯合鎂 |
台塑生醫醫之方 大豆菁萃複方膜衣錠 3瓶/組
2顆含有高達77塊豆腐的大豆異黃酮!
過了壯年期後,有不少人開始感受到更年期帶來的身體變化,相信有不少人知道大豆異黃酮對女性來說是個相當重要的成分,但你知道光靠日常食物的攝取,想達到每日最高攝取量根本遠遠不夠嗎?一天只要兩錠大豆菁萃複方膜衣錠,就能攝取到50mg的大豆異黃酮,換算起來大約是77塊豆腐之多哦! 這瓶使用的去醣基異黃酮,比一般常見的配醣體異黃酮分子小、活性高,吸收率更高達9成,再加上紅花苜蓿和山藥,綜合植物萃取可以有效調節女性生理機能;芝麻、葡萄籽萃取和維生素E則是能夠抗老化、養顏美容;鈣和維生素D則是負責守護你的行動力,讓你手腳依舊靈活穩健。 調查結果顯示,持續食用兩個月後,有8成以上的消費者都表示有感,你也可以試試,讓通過專業把關的大豆菁萃複方膜衣錠幫你留住青春美麗!容量 | 60錠/瓶×3瓶 |
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主要成分 | 大豆萃取物、紅花苜蓿萃取物(含紅花苜蓿萃取物、麥芽糊精)、山藥粉、檸檬酸鈣、芝麻萃取物(含芝麻萃取物、麥芽糊精)、維生素E(含維生素E、辛烯基丁二酸鈉澱粉、麥芽糊精、二氧化矽)、葡萄籽萃取物 |
更年期保健食品TOP8統整一覽
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產品名稱 | 台塑生醫醫之方 大豆菁萃複方膜衣錠 3瓶/組 | 赫而司 普羅曼絲鎂力升級紅花苜蓿全素膠囊 | 都會新貴 御貴妃 專利8PN | 大醫生技 熟女寶 | Femarelle芙婷寶 | Supwin超威 大豆異黃酮 | 順天本草 更姿麗膠囊 | Kalso科德司 大豆異黃酮鈣膠囊 |
特色 | 2顆含有高達77塊豆腐的大豆異黃酮! | 非豆類萃取,大部分人均可服用 | 鎖住青春,不讓年齡設限 | 去醣基+配醣體異黃酮,營養成分更完善 | 多效合一,幫你重拾女性魅力 | 每天1粒,簡單找回女性魅力 | 多次獲獎,品質安心有保證 | 一罐吃四個月,不需多次添購 |
最低價 | 2,260元 | 1,200元 | 2,680元 | 580元 | 2,050元 | 1,180元 | 1,100元 | 3,000元 |
容量 | 60錠/瓶×3瓶 | 60顆/罐 | 60粒/盒 | 60粒/瓶 | 56顆/盒 | 60粒/瓶 | 60顆/盒 | 120粒/瓶 |
主要成分 | 大豆萃取物、紅花苜蓿萃取物(含紅花苜蓿萃取物、麥芽糊精)、山藥粉、檸檬酸鈣、芝麻萃取物(含芝麻萃取物、麥芽糊精)、維生素E(含維生素E、辛烯基丁二酸鈉澱粉、麥芽糊精、二氧化矽)、葡萄籽萃取物 | 大豆異黃酮、紅花苜蓿、螯合鎂 | 啤酒花、洛神花萼、芽孢性乳酸菌、蔓越莓、大豆胜肽 | 大豆胚芽粉、大豆胚芽萃取物、硬脂酸鎂、二氧化矽 | 異黃酮素、木酚素、香豆雌酚、亞麻籽粉 | 大豆萃取物(含異黃酮40%)、微結晶狀a纖維素、硬脂酸鎂、玉米澱粉 | 女真子、旱蓮草、生地黃、大豆萃取物(天然異黃酮)、百合、酸棗仁、遠志、珍珠粉、馬鈴薯澱粉、硬脂酸鎂 | 碳酸鈣、大豆提取物(含異黃酮)、明膠、微晶纖維素、玉米澱粉、硬脂酸鎂、生物素 |
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最後
更年期是每位女性的必經之路,不用因為它的到來而感到太焦慮,尤其近年女性的更年期有提早的趨勢,早一點認識相關保健食品,不僅可以讓更年期過得舒服一點,也能常保美麗哦!