而本篇將會說明CLA保健食品的挑選原則,以及人氣排行榜。本篇將會一步一步地解開你的疑惑,趕快往下閱讀看看推薦的商品吧~有效地攝取CLA營養補充品,離理想的體重更靠近一步吧!
挑選CLA保健食品時的選購原則
攝取高品質及足夠含量的CLA能有效地幫助脂肪燃燒,因此以下介紹品質優良CLA保健食品的選購原則。
選購優質的成分
根據研究顯示,平均一天CLA攝取量大約3公克效果最佳。CLA能在食物中攝取到,即便不特別注意飲食,也可以從食物中攝取到200mg左右的量,但是只有那樣的話還是不夠。
想要有效地攝取營養補充品,建議選擇平均一天可攝取到2000~3000毫克的高濃度CLA產品。需要注意的是營養補充品中有時並沒有含CLA而是使用別的油混充,購買時不要忘記確認成分喔!
如果連續2年每天持續攝取3000毫克的話,原則上沒有對身體危害的疑慮,假設你預計長時間服用,建議可以把它當作一個服用基準。
是否有添加左旋肉鹼等其他成分
除了CLA能夠促進脂肪分解外,左旋肉鹼的氨基酸也是增進脂肪代謝的幫手。左旋肉鹼也能將脂肪帶到燃燒脂肪酸的粒線體內,因此和CLA同屬一樣的功能。
營養補充品中若有添加幫助代謝脂質的CLA和左旋肉鹼的話,減重效果更佳。除了左旋肉鹼外也有可能含有其他有效成分,購買前可先確認。
精選5款人氣CLA保健食品推薦排行榜
CLA是近幾年相當受到減重、健身等相關運動歡迎的保健食品之一。看完以上的選購原則,了解何謂CLA後,就要進入挑選的環節啦!
NOW健而婷 CLA紅花籽油
國際認證的好品質
美國原裝進口的知名保健食品品牌-NOW健而婷,推出的這款CLA紅花籽油,採用高科技冷壓技術萃取,且無任何化學溶劑,皆為最純粹的紅花籽油,無參雜其餘的油分,給消費最優質的保健享受。 如果你是剛入門,不知道該如何選擇CLA保健食品的人,可以優先參考NOW健而婷的產品,其不添加防腐劑、人工色素等成分,且堅持使用非基因改造的原料,是擁有國際有機認證的製造廠,讓你食用起來更安心。規格 | 90粒 |
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每份CLA含量 | 800毫克 |
其他成分 | - |
食用方式 | 1次2粒,1天1~2次(多食無益) |
Sundown日落恩賜 紅花籽油CLA
純度極高的紅花籽油
有在接觸保健食品的人,想必都對Sundown日落恩賜這個牌不陌生吧?為了保證產品的最高純度,對於每一樣原料的審核都相當嚴苛,所有產品皆不含麩質、小麥、乳製品、乳糖,因此,對以上原料過敏的人都可放心食用喔! 這款Sundown日落恩賜的紅花籽油CLA,經由特殊低溫萃取的方式,有效將CLA成分定量,每粒都含有高達1500毫克,將CLA強效萃取84%與活性共軛亞麻油酸比例達50:50,能幫助加強代謝力,提升你的自信與美麗。規格 | 90粒 |
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每份CLA含量 | 1500毫克 |
其他成分 | - |
食用方式 | 1天1~2粒(多食無益) |
BHK’s 紅花籽油CLA 軟膠囊
黃金比例,打造優質產品
這款BHK’s的紅花籽油CLA 軟膠囊,由天然紅花籽油提煉而來,以黃金比例搭配,讓油酸比例達50:50,且高規格定量,逐批的CLA都擁有80%以上,加上擁有天然TG型式的超高吸收,讓吃下肚的膠囊發揮最大的效果。 建議餐後2顆再搭配規律的運動,另外特別提醒因為油脂類產品,所以在攝取其他保健產品時要避免內含魔芋、甲殼素的成份,才不會影響吸收的效果喔!規格 | 60粒 |
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每份CLA含量 | 1200毫克 |
其他成分 | - |
食用方式 | 1次2粒,1天1次(多食無益) |
MYPROTEIN CLA共軛亞油酸膠囊
真材實料,每一粒皆安心
近幾年相當受到歡迎的保健食品-CLA,為一種天然存在的 ω-6脂肪酸,在結合運動鍛鍊的情況下,有助於體脂肪的控制,是目前在運動營養的圈子中,被廣泛運用的補充品之一。規格 | 60粒 |
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每份CLA含量 | 1000毫克 |
其他成分 | - |
食用方式 | 1次2粒,1天1~3次(多食無益) |
草本之家 紅花籽油CLA軟膠囊
用心嚴選的天然食材
草本之家是台灣的品牌,以不斷致力研發安全可靠的保健食品,讓大家都能擁有健康的生活與美麗的人生。這款紅花籽油CLA軟膠囊,採用營養價值極高的頂級天然紅花籽油,生產過程皆以最高規格製作,讓品質有絕對的保證。 雖然在此次介紹的排行榜中,草本之家產品的CLA毫克量並非最高,但一顆也有700毫克以上的含量,且都是高品質的共軛亞麻油酸,並搭配原廠獨家特製的軟膠囊,好吞嚥不卡喉,加上價格親民,是小編非常推薦的CLA保健食品喔!規格 | 60粒 |
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每份CLA含量 | 700毫克 |
其他成分 | - |
食用方式 | 1次2粒,1天1次(多食無益) |
CLA保健食品TOP5統整一覽
產品圖片 |
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產品名稱 | 草本之家 紅花籽油CLA軟膠囊 | MYPROTEIN CLA共軛亞油酸膠囊 | BHK’s 紅花籽油CLA 軟膠囊 | Sundown日落恩賜 紅花籽油CLA | NOW健而婷 CLA紅花籽油 |
特色 | 用心嚴選的天然食材 | 真材實料,每一粒皆安心 | 黃金比例,打造優質產品 | 純度極高的紅花籽油 | 國際認證的好品質 |
定價 | 450元 | 820元 | 690元 | 1,485元 | 1,200元 |
規格 | 60粒 | 60粒 | 60粒 | 90粒 | 90粒 |
每份CLA含量 | 700毫克 | 1000毫克 | 1200毫克 | 1500毫克 | 800毫克 |
其他成分 | - | - | - | - | - |
食用方式 | 1次2粒,1天1次(多食無益) | 1次2粒,1天1~3次(多食無益) | 1次2粒,1天1次(多食無益) | 1天1~2粒(多食無益) | 1次2粒,1天1~2次(多食無益) |
購買連結 | momo購物網Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物購買連結 | 官方網站 | momo購物網 Yahoo奇摩購物中心 | momo購物網Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 | 官方網站 |
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最後
看到這邊覺得如何呢?想要擁有良好的身材,除了攝取CLA外,適當的運動、水分的補充以及均衡飲食都是不可或缺的一環喔!