高保濕度、美白、抗痘、毛孔清潔等等，化妝水含有許多的功效、機能，這一次小編要介紹多款精選、適用於敏感性肌膚的化妝水，也會一併介紹選購原則和使用建議，參考這些要點以後，選出適合你的化妝水吧！
挑選敏感肌適用化妝水時的選購原則
以下的選購原則，是小編參考過皮膚科醫師的建議所整理出來的精華重點，緊接著看下去吧！
根據敏感性肌膚狀況的不同來選擇成分
敏感性肌膚的人在選擇化妝水的時候，最重要的就是要先清楚自己的肌膚類型！並不是說所有敏感性肌膚就是一樣的，其實還是有分類型哦～以下內容請根據平常自身的肌膚狀態及問題，來確認一下你是哪種類型吧！
「乾性敏感肌膚」的人要選擇含有神經醯胺和漢方成分的產品
｢乾性敏感肌膚」的人比起一般乾性肌膚，更容易有脫皮或發炎症狀，若乾燥的狀況持續下去，會讓肌膚本身的狀態更糟、保水性逐漸下降。
這時候就需要天然保濕因子「神經醯胺」與可以提高肌膚生理機能的「漢方成分」來幫忙啦！使用添加神經醯胺的化妝水，可以增加肌膚的含水量，逐漸將肌膚調整至不容易乾燥的狀態。
另外，可以提高肌膚生理機能的「漢方成分」也很適合乾性敏感肌膚的人哦！特別是可以作為感冒藥的葛根湯，它的主成分「葛根」就可以給予肌膚彈性哦。
「油性敏感肌膚」的人需要神經醯胺來加強保水量
由於肌膚內部過於乾燥，導致分泌更多的油脂來保護肌膚的就是「油性敏感肌」了。如果使用與膚質不合的化妝水，更會容易感到刺痛、甚至是發炎，就是這麼麻煩的類型啊～
像這樣子的情況，就需要使用有添加神經醯胺的化妝水囉！當肌膚的儲水量增加，自然就不會分泌過多的油脂，肌膚也能變成油水平衡的狀態。
高保濕度的神經醯胺可以轉化成細小分子再滲入肌膚底層，這麼一來就不會感覺到刺痛，也不會有毛孔阻塞的問題，對肌膚很溫柔不刺激哦～
「賀爾蒙失調的敏感肌」需要最簡單的成分
每個月一次、女孩子們覺得最煩人的時候，就是討人厭的生理期啊！生理期的時候肌膚會變得更敏感、分泌更多油脂，因此每每生理期來，臉上就會開始爆痘，這種時候就稱為「賀爾蒙失調的敏感性肌膚」，要選擇使用成分簡單的化妝水來調整膚況，才是最佳處理方法哦！
當化妝水含有的成分越單純，肌膚也較不容易受到刺激，自然就能穩定膚況囉。
選擇低刺激性的產品
對於敏感性肌膚人來說，最重要的就是加強角質層本身的防禦機能，才能穩定肌膚狀態；而會降低肌膚防禦機能的東西是什麼呢？其實就是一些較具刺激性的要素，因此建議你要選擇刺激性低的產品來使用。
避免使用含有香料、色素、酒精、界面活性劑的產品
敏感性肌膚之所以會被稱為敏感肌，就是因為可能碰到某些成分之後，比方說人類的毛髮、衣服上的纖維等等，和它們接觸後就有可能對敏感肌造成負擔，因此更不能使用刺激性高的產品囉！盡量選擇沒有添加香料、色素、酒精等成分的化妝水才是上上策哦。
注意天然成分也可能造成刺激
既然要避免上面說的香料、色素等東西，那是不是選擇添加天然成分的產品就好了？
其實不對哦～標示「天然成分」、「有機性」不代表它們就不會對肌膚造成刺激性！來自大自然的東西裡也是有和人體不合的成分存在哦。
舉個例子好了，我們常看到有些東西會寫含有「◯◯植物油」，添加了多種植物成分，但是含有過多種類就有可能對肌膚造成不好的影響！小編建議你，如果購買了一款新的、從未使用過的化妝水，要先在手上塗抹看看，觀察肌膚的情況，再來決定如何使用。
精選15款人氣敏感肌適用化妝水推薦排行榜
接下來，就要介紹小編精選的幾款敏感肌適用化妝水啦！記得上面提到的選購原則嗎？注意這些重點來挑選適合的化妝水吧！
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Imju 薏仁清潤化妝水
以天然的薏仁精粹來滋潤肌膚
開架產品裡面俗又大碗的就屬這瓶薏仁清潤化妝水啦！主要成分就是薏仁的萃取物，可以幫助鎮定肌膚及保濕，質地相當清爽、冰涼，還具有可以收縮毛孔的效果。夏天時也可拿來作為調理肌膚不適，或修補日曬造成的肌膚傷害。 需要注意的是雖然沒有添加香精或色素，但這款化妝水含有酒精，對酒槽肌或有過敏體質的人來說可能就太刺激了，使用前請先做肌膚敏感測試（ex.耳後、手臂內側），如果想要濕敷也建議不要敷太久，以免對肌膚造成刺激。| 容量 | 500ml |
|---|---|
| 主要成分 | 薏仁萃取 |
| 酒精 | 〇 |
| 香精 |
ALBION 健康化妝水N
日本保養界的四大神水之一
平均每10秒就賣出一瓶，每年銷售超過300萬瓶，在日本擁有SKICON稱號的ALBION健康化妝水N，使用極具耐寒力及生命力的有機北之薏仁，高濃度的萃取精華，針對不穩定的膚況做調理，幫助角質和肌膚恢復活力。 除了擁有舒緩並安定肌膚的效果之外，這款化妝水還能夠深入裏層，淨化並調理肌膚，撫平粗糙、預防粉刺及暗沉。在使用上小編建議濕敷，敷好敷滿效果非常棒，直接擦拭比較看不到效果，但價格真的不親民，想購入的水水，可趁週年慶時衝一波。| 容量 | 330ml |
|---|---|
| 主要成分 | 北之薏仁萃取 |
| 酒精 | 〇 |
| 香精 | × |
freeplus芙莉思 保濕修護化妝水
溫和成分幫助調整肌理
來自日本的敏感肌研究品牌freeplus，推出的產品自然是不能錯過啦！強調零添加的freeplus，無添加香精、色素、酒精、礦物油、紫外線吸收劑等等，對任何膚質都相當友善。 添加了許多高保濕的和漢植物萃取精華，如大棗、陳皮、桃仁、甘草葉等等，以及維他命B3來保護角質層。此款化妝水分成清爽型及滋潤型，可以根據自己的膚質來選用類型，像是夏天的時候，小編認為使用清爽型就很足夠了。| 容量 | 130ml |
|---|---|
| 主要成分 | 6種和漢植物萃取精華、維他命B3 |
| 酒精 | × |
| 香精 | × |
Curél珂潤 潤浸保濕化妝水 潤澤型
乾性敏感肌膚的福音在這
要提到乾性敏感肌膚的保養救星，珂潤絕對是大家熟悉的開架品牌No. 1！不添加任何香精、色素、酒精，刺激度極低。本身為弱酸性的珂潤化妝水也很講究成分，添加的保濕成分為桉葉精華，讓肌膚能回復高密度水潤狀態，而且桉葉還含有抗發炎的作用，對敏感性肌膚來說可是很重要的。 潤浸保濕化妝水有分成清爽型、輕潤型、潤澤型三種，均通過敏感肌測試，可根據自己的膚質來選擇使用。| 容量 | 150ml |
|---|---|
| 主要成分 | 桉葉精華 |
| 酒精 | × |
| 香精 | × |
MUJI無印良品 敏感肌化妝水 保濕型
易於肌膚吸收的弱鹼性化妝水
無印良品的敏感肌膚保養系列，第一個講究的就是「水質」，採用了日本岩手縣釜石洞窟中滲出的天然水，它的PH值是與淚水相似的弱鹼性，易於被肌膚所吸收。第二個，為了避免刺激敏感性肌膚，不使用香精、色素、礦物類防腐劑、酒精等成分，溫和不造成過多傷害。 這款化妝水添加了能潤澤肌膚的葡萄柚籽精華，以及保護肌膚的滑莧精華，給予肌膚最基礎又溫柔的呵護。只是，雖然這款化妝水主打保濕，但小編覺得效果有限，所以請各位敏感肌水水們使用完後要認真加強保濕喔！| 容量 | 400ml |
|---|---|
| 主要成分 | 滑莧精華、葡萄柚籽精華、LIPIDURE（聚季銨鹽-51） |
| 酒精 | × |
| 香精 | × |
品木宣言 Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能水
珍稀靈芝能量，打造你的健康肌膚
採用的原料是自古以來被中國皇室常用的仙草「靈芝」，因此這瓶又稱為靈芝水，能舒緩肌膚、提高保濕度及肌膚彈力，還有其他草本配方例如白樺茸，是高度抗敏抗炎的成分；冬蟲夏草能改善並調整膚質；雞腿菇則是能抗老化，保持彈潤肌膚，還有許多天然植物精油等，一瓶化妝水就能讓你擁有健康又青春的肌膚。 小編覺得靈芝水的質地很清爽、拍在肌膚上吸收相當快速，對有痘痘滿有幫助的，嚴重的話建議濕敷。不過還是要提醒各位敏感肌的水水們，因靈芝水的成分較為複雜，如果你是敏弱肌，或是膚質較脆弱的人，請務必一定要先試用哦！| 容量 | 200ml |
|---|---|
| 主要成分 | 白樺茸 、冬蟲夏草、靈芝、雞腿菇、沙棘子、乳酸菌、亞麻芥油 |
| 酒精 | × |
| 香精 | 〇 |
IPSA 美膚微整機能液
讓濕敷神水穩定你的肌況
和SKII青春露、ALBION健康水、黛珂紫蘇水，譽為日本四大神仙水之一，被稱為「流金水」的IPSA美膚微整機能液，擁有強化角質、油水平衡、控油抗痘、保濕、控氧化等功能，能夠深入肌膚底層，調理整頓，打造健康穩定、水潤感十足的膚質。 既然被稱做「濕敷神器」，當然就要給它敷好敷滿，成分中的水分滲透因子Ⅲ和乙脢化醣醛酸相互支援下，能使水分持續浸透至深層，維持肌膚飽水狀態。雖說也有使用者表示用了無感、沒辦法達到淡斑、緊緻等效果，但即使如此，小編還是認為對敏感肌的朋友而言，能穩定住膚況的化妝水就是值得推薦的好產品～| 容量 | 200ml |
|---|---|
| 主要成分 | 水分滲透因子Ⅲ、乙脢化醣醛酸、牡丹萃取 |
| 酒精 | × |
| 香精 | × |
肌研 極潤健康化妝水
日本好評熱銷、敏弱肌膚的全新對策
接下來要介紹的，就是開價產品中CP值爆表的肌膚研究所、網友一致好評推薦的極潤健康化妝水！這是肌研開發的第一瓶肌膚調理化妝水，採用了日本厚生省核准的「甘草酸二鉀」成分、四重和漢植物精萃如薏仁、魚腥草、母菊花、薄荷等，能溫和調理肌膚、幫助代謝，並且還有保濕成分的玻尿酸及角鯊烷，給予肌膚長效潤澤。 許多使用者回饋表示，肌研的產品使用後都很有感，濕敷也不錯哦！同樣出自肌研的白潤（藍瓶）、極潤（白瓶）、極潤α（紅瓶）、卵肌等，都是針對不同效果所推出的產品，推薦大家都可以拿來參考看看。| 容量 | 170ml |
|---|---|
| 主要成分 | 甘草酸二鉀、4重和漢植物精萃、角鯊烷、玻尿酸 |
| 酒精 | 〇 |
| 香精 | × |
AHC 玻尿酸植萃保濕機能水
擊退乾燥，補充肌膚水分
被譽為韓國版神仙水的AHC玻尿酸植萃保濕機能水，富含玻尿酸精華，俱備優異的抓水力，能深入肌底，為肌膚注入水分，預防乾燥，加上超過10種的複合植物萃取精華，可改善暗沉，提升肌膚屏障力，藉此阻擋外界傷害，打造穩定、健康的水嫩美肌。 雖然這款機能水的主打是For乾肌，但對於敏感肌來說，補充好水分就意味著穩定肌況，清透的水凝露質地，流動性佳且不黏膩，不管是濕敷還是擦拭都很合適，是一款很值得推薦的產品。| 容量 | 100ml |
|---|---|
| 主要成分 | 高濃度玻尿酸精華 、花源萃取成分、草本萃取成分 |
| 酒精 | × |
| 香精 | 〇 |
d program敏感話題 均衡益生化妝水
低敏配方調和體質，打造強健均衡美肌
對敏感肌的朋友來說，每到換季等天氣變化大的時期，膚況簡直就像是脫韁野馬一般難以控制，如果你也有如此煩惱的話，就相當推薦這款資生堂集團推出的「敏感話題 均衡益生化粧水」。 化妝水質地為容易吸收的透明水狀，添加資生堂專業H-穩定配方A，有助於滋潤肌膚、平衡油脂分泌，並協助重建受損的肌膚天然防護層；配合甘草酸以及傳明酸等美容成分，不僅能夠幫助提升肌膚的抵抗力，也進一步舒緩了肌膚粗糙的困擾，一次幫您解決乾燥、搔癢、泛紅等多重肌膚難題，打擊一而再再而三找上門的乾燥症狀。 最棒的是，本系列產品均未添加酒精、香料、人工色素與防腐劑等疑慮成分，講究品質的低敏配方，專為敏感肌體質的朋友打造，不管是換季敏感或是酒糟肌的讀者，小編都推薦可以參考看看哦！| 容量 | 125mL |
|---|---|
| 主要成分 | H-穩定配方A、甘草酸、傳明酸 |
| 酒精 | × |
| 香精 | × |
Orbis 芯生悠精華化妝水
有感的深層補水
於1987年在日本創立，秉持「創造無害肌膚及身體的商品」為理念的ORBIS，推出芯生悠系列，這系列擁有世界首創的Key Porin Booster水通道關鍵成分，含有桃葉、大葉藻、矢車菊花三大精華，可賦予肌膚高度的潤澤及彈力感，並加強補充其養分，對敏乾肌膚來說是非常友善的一款化妝水。 芯生悠精華化妝水是許多敏感肌用過都說不刺激、不致敏的產品，補水效果相當有感，保養時可搭配按摩幫助吸收，長期使用下來可以讓肌膚更加透亮，有光澤。| 容量 | 180ml |
|---|---|
| 主要成分 | 大葉藻精華、桃葉精華、矢車菊花精華 |
| 酒精 | × |
| 香精 | × |
Avène雅漾 舒護活泉水
無論任何膚質都適用的100%溫泉水
提到能鎮定肌膚、舒緩膚況的敏感肌化妝水，就一定不能不聊到雅漾的「舒護活泉水」！使用的水源是從18世紀開始在法國找到的天然溫泉水，含有許多對肌膚有幫助的礦物質成分，甚至被某些人奉為敏感肌用的神水，無論任何膚質都能適用，推薦可在妝前、曬後、運動後等，特別是膚況不穩定時使用。 雅漾的舒護活泉水是小編此生不能沒有它系列之一，特別是季節交替、皮膚過敏時的必備品。採噴頭式設計，建議可以豪邁地往臉上多噴灑一點，最後再用手指輕拍、或是用化妝棉輔助按摩臉部效果更佳。另外，它有50ml的小包裝，如果怕一次買大瓶裝會心痛可以先買來試試看。| 容量 | 300ml |
|---|---|
| 主要成分 | 雅漾活泉水 |
| 酒精 | × |
| 香精 | × |
理膚寶水 多容安舒緩保濕化妝水
皮膚科醫師推薦，敏感肌救星
說到肌膚調理就一定要提到醫美品牌理膚寶水啦，旗下的產品都是經由皮膚科醫師認證，超級好用！其中多容安系列是針對敏弱性肌膚所研發的產品，全系列不含酒精、防腐劑、香精等刺激肌膚的成分，就連孕婦也能安心使用。 此款化妝水添加了理膚寶水的溫泉水成分，能舒緩乾燥肌膚的不適感，且含有甘油成分能讓皮膚柔軟、增加保濕度。許多網友回饋使用多容安系列後，膚況獲得改善，而且肌膚變得很穩定，敏感肌如小編我也完全沒問題，不管你是哪種類型的敏感肌，都可以嘗試看看。| 容量 | 200ml |
|---|---|
| 主要成分 | 理膚寶水溫泉水、菸鹼醯胺、甘油 |
| 酒精 | × |
| 香精 | × |
歐舒蒂 極潤煥白玫瑰精露
深入修護、強化屏障
「歐舒蒂」致力為亞洲女性打造出最剛好的美肌配方，這款「極潤煥白玫瑰精露」選用來自法國的千葉玫瑰萃取、天然玫瑰純露與玫瑰精油，溫和保濕的特性可帶給肌膚滋潤，安撫調理不適；獨特的水感凝露質地，遇膚溫立即滲入肌膚，有助於舒緩、補充肌膚水份，也能幫助後續保養品吸收。 經活性專利製程，品質嚴格把關，無添加酒精、矽靈、人工香料等成分，堅持只給肌膚最需要的，不分輕、熟齡肌都適用。| 容量 | 200ml |
|---|---|
| 主要成分 | 法國千葉玫瑰萃取、玫瑰精萃油、4支專利安瓶 |
| 酒精 | × |
| 香精 | × |
Simplism簡單保養 舒緩化妝水
成分單純，保養簡單有感
對於肌膚較為敏弱的人來說，保養品的挑選絕對不能馬虎，尤其是化妝水，由於是保養的第一步驟，若是使用不合適的化妝水可能會影響膚況，甚至是後續的保養及上妝，而這款Simplism簡單保養推出的舒緩化妝水，僅添加單純的成分，達到穩定肌膚的幫助，可說是敏弱肌族群保養的最佳首選。 成分以PCA鋅為首，能減緩肌膚出油與脫妝的情形，更添加丁二醇與來自法國布列塔尼的海泉水，在調理肌底的同時，也給予補水保濕與舒緩修護的作用，幫你由內而外徹底保養，以達到肌膚穩定的最佳狀態，讓你從此找回自信，重現肌膚純淨光澤。| 容量 | 300ml |
|---|---|
| 主要成分 | PCA鋅 |
| 酒精 | × |
| 香精 | × |
敏感肌適用化妝水TOP15
| 產品圖片 |
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| 產品名稱 | Simplism簡單保養 舒緩化妝水 | 歐舒蒂 極潤煥白玫瑰精露 | 理膚寶水 多容安舒緩保濕化妝水 | Avène雅漾 舒護活泉水 | Orbis 芯生悠精華化妝水 | d program敏感話題 均衡益生化妝水 | AHC 玻尿酸植萃保濕機能水 | 肌研 極潤健康化妝水 | IPSA 美膚微整機能液 | 品木宣言 Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能水 | MUJI無印良品 敏感肌化妝水 保濕型 | Curél珂潤 潤浸保濕化妝水 潤澤型 | freeplus芙莉思 保濕修護化妝水 | ALBION 健康化妝水N | Imju 薏仁清潤化妝水 |
| 特色 | 成分單純，保養簡單有感 | 深入修護、強化屏障 | 皮膚科醫師推薦，敏感肌救星 | 無論任何膚質都適用的100%溫泉水 | 有感的深層補水 | 低敏配方調和體質，打造強健均衡美肌 | 擊退乾燥，補充肌膚水分 | 日本好評熱銷、敏弱肌膚的全新對策 | 讓濕敷神水穩定你的肌況 | 珍稀靈芝能量，打造你的健康肌膚 | 易於肌膚吸收的弱鹼性化妝水 | 乾性敏感肌膚的福音在這 | 溫和成分幫助調整肌理 | 日本保養界的四大神水之一 | 以天然的薏仁精粹來滋潤肌膚 |
| 定價 | 600元 | 890元 | 900元 | 650元 | 930元 | 1,150元 | 750元 | 480元 | 1,260元 | 1,450元 | 329元 | 720元 | 890元 | 2,800元 | 250元 |
| 容量 | 300ml | 200ml | 200ml | 300ml | 180ml | 125mL | 100ml | 170ml | 200ml | 200ml | 400ml | 150ml | 130ml | 330ml | 500ml |
| 主要成分 | PCA鋅 | 法國千葉玫瑰萃取、玫瑰精萃油、4支專利安瓶 | 理膚寶水溫泉水、菸鹼醯胺、甘油 | 雅漾活泉水 | 大葉藻精華、桃葉精華、矢車菊花精華 | H-穩定配方A、甘草酸、傳明酸 | 高濃度玻尿酸精華 、花源萃取成分、草本萃取成分 | 甘草酸二鉀、4重和漢植物精萃、角鯊烷、玻尿酸 | 水分滲透因子Ⅲ、乙脢化醣醛酸、牡丹萃取 | 白樺茸 、冬蟲夏草、靈芝、雞腿菇、沙棘子、乳酸菌、亞麻芥油 | 滑莧精華、葡萄柚籽精華、LIPIDURE（聚季銨鹽-51） | 桉葉精華 | 6種和漢植物萃取精華、維他命B3 | 北之薏仁萃取 | 薏仁萃取 |
| 酒精 | × | × | × | × | × | × | × | 〇 | × | × | × | × | × | 〇 | 〇 |
| 香精 | × | × | × | × | × | × | 〇 | × | × | 〇 | × | × | × | × | |
| 購買連結 | 官方網站 | 官方網站 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 | 官方網站 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場屈臣氏網路商店 | 蝦皮商城Rakuten樂天市場 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場屈臣氏網路商店 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 | momo購物網 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心DOKODEMO屈臣氏網路商店 | momo購物網蝦皮商城 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心DOKODEMORakuten樂天市場 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心DOKODEMORakuten樂天市場 |
正確使用化妝水的方法及建議
皮膚已經很敏感了，如果連化妝水的使用方式都不正確的話，那即使挑對了產品，還是會因為方法不對而造成膚況不佳哦！因此小編現在要來教教大家正確的化妝水使用方式及注意事項，來看看下面介紹的方法吧！
建議使用化妝棉濕敷
一般人在使用化妝水的時候，會用手掌輕拍臉部來促進肌膚吸收精華，但是敏感性肌膚的人啊～千萬別這樣做！用手按摩也不可以！如果用手去摩擦太多次，有可能會讓肌膚變得更差喔！
因此小編建議你，要用化妝棉來濕敷臉部！濕敷的時候只需要三分鐘的時間即可，長時間的濕敷反而會讓肌膚變得更乾燥，務必要避免。
根據膚況及部位，使用不同化妝水也是好方法
雖然說是敏感性肌膚，不過每個部位不一定會是同一種膚況。比方說，T字區域較會出油，兩頰及嘴唇周圍則較乾燥，那就可能要用兩種類型的化妝水囉！根據自身的膚況及問題，使用正確的產品才能有效改善肌膚喔！
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最後
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對於敏感肌來說，想要找到命定的產品真的非常不容易，小編也是繳過無數的學費才找到屬於自己的蜜糖，沒有最好的產品，只有最適合自己的產品，希望透過這一篇文章，可以幫助正在找尋化妝水的敏感肌水水們～
但如果用完化妝水後感到臉部不適、難受，請立刻停止，並趕快洽詢專業醫師，千完不要自己胡亂做處理喔！