季節轉換之際，肌膚往往不太聽話，一旦皮脂分泌減少、快速流失水份，肌膚就特別容易乾燥，甚至變得敏感，小細紋與暗沉問題也會接踵而來。因此做好保濕、加強保濕力，才能提供肌膚好的防禦力。
目前的各項保濕產品中，以乳霜的保濕效果特別好，且拜科技進步所賜，現在的乳霜也不再給人滿臉油膩的印象。除了有適合台灣人的清爽型乳霜外，也有美白淡斑、抗皺抗老化等多功能乳霜。接下來，就跟著小編一起了解怎麼挑選適合自己的保濕聖品吧。
認識乳霜
乳霜，最主要的作用是保持肌膚的濕潤並鎖住肌膚水份。其保濕成份主要有三種，小編會先介紹這些成份與功能，多了解這些成份以後，也會幫助各位挑選適合自己的產品喔。
玻尿酸：
擁有強大的保水能力，是臉部乳霜中最具代表性的保濕成份。因為一公克的玻尿酸能夠留住六公升的水份，就像海棉一樣能夠吸收大量水份，正是玻尿酸這樣的特性，才有助於 肌膚一直保持水嫩、彈性。
膠原蛋白：
膠原蛋白與玻尿酸都是人體本來就存在的元素，而隨著年齡增長，體內膠原蛋白含量會逐漸下降。膠原蛋白作為外用保養時，能夠儲存水份，可擔當保持肌膚水嫩有彈性的重要成分。適度補充可以看見不錯的效果喔。
神經醯胺：
這也是人體本身就有的元素，能夠維持角質層的完整，並保持肌膚保水度。一般而言，神經醯胺含量高的產品，價格也會跟著水漲船高。所以在挑選產品時，若口袋名單內的產品價格都差不多，小編會比較推薦選擇神經醯胺含量多的那一款產品。
挑選乳霜時的選購原則
市面上有各式各樣的乳霜，品牌、訴求各不相同，種類非常豐富。小編很貼心地為各位整理出最實用的選購原則，幫助大家確實了解自己的膚質及需求，讓各位都能更輕鬆地挑選適合的乳霜，現在就從季節及膚質區分開始吧。
依季節區分
肌膚狀況，也會依照季節不同有所變化。挑選乳霜時，首先可依季節不同進行挑選。
夏季：挑選清爽型乳霜
雖然夏天潮濕悶熱，但很容易發生肌膚乾燥狀況。尤其整天在室內吹冷氣的族群，常常是室外超過35度高溫，室內卻只有25度，如此大的溫差變化，容易讓肌膚備感壓力，進而導致皮脂分泌失調，讓臉上充滿黏膩。這時候可不能因為黏膩就不做保濕工作，因此小編建議可以使用清爽型乳霜，幫助你降低夏天的炎熱感。
此外，夏天陽光的紫外線也是產生斑點、皺紋及皮膚癌的元凶，外出前先塗抹能預防紫外線效果的乳霜，對於調節肌膚也十分有幫助。
冬季：挑選濕潤型乳霜
要維持肌膚狀態穩定，保持水份充足非常重要，才能抵禦外來傷害。而冬天的空氣又冰冷、又乾燥，水份流失的特別快，因此建議可以使用油份含量稍高的濕潤型乳霜給予肌膚足夠的滋潤。
依膚質區分
乾性肌膚：挑選高效保濕乳霜
如果你在起床後、洗臉前，在T字部位或是臉頰常會感到乾燥、緊繃感，也不太容易出油，這很可能就是屬於乾性肌膚。雖然乾性肌膚不容易發生惱人的油光，上妝時也不容易因為出油而造成脫妝，但由於肌膚乾燥的因素，上妝容易有不服貼的狀況，且會有明顯的肌膚紋理並容易產生細屑或脫皮。所以小編建議可以選擇使用油脂含量較高的乳霜，同時對肌膚補水補油，若能一併按摩幫助肌膚更緊緻會更好。
油性肌膚：挑選清爽型保濕乳霜
如果你常常在起床後，發現臉上總是油油膩膩，即使洗完臉沒多久又開始臉泛油光，這就可能是屬於油性肌膚。
油性肌膚因為油脂分泌旺盛、角質較厚，特別需要細心照顧，如果沒有使用適當的清潔保養產品，特別容易產生痘痘、粉刺。但是若使用過於滋潤的產品，又會讓痘痘變得更嚴重。所以小編建議油性肌膚族群不要使用高效保濕的產品，而是適合使用清爽型保濕乳霜，例如含有維他命C的乳霜，即有調解皮脂分泌機能，特別適合油性肌膚使用。
敏感性肌膚：挑選成份單純、溫和不刺激的乳霜
敏感性肌膚特別容易泛紅、脫屑，因此挑選清潔產品與保養產品時需格外留意。首先，可以檢視產品裡有沒有容易引發過敏的成份，像酒精、香料、防腐劑等刺激性較強的成份，都可能造成肌膚產生紅腫、發癢的狀況。原則上產品成份越單純、越溫和不刺激，就越適合敏感性肌膚使用。
精選5款人氣乳霜推薦排行榜
看完了以上對乳霜選購要點的解說，大家是不是都了解乳霜應該怎麼挑，也更加清楚自己適合哪種類型的乳霜了呢？
緊接著就要進入讀者們最期待的排行榜環節，在本篇文章中，同樣為各位準備了多款各大論壇網友們最愛用的乳霜，其中當然也不乏我們耳熟能詳的大品牌囉。有興趣的朋友趕緊準備好筆記，跟著小編一起深入了解市面上最好用的乳霜究竟是哪幾款吧！
JeogSeoul漢城淨雪 積雪草淨痘淡痕乳霜
持續使用，有助淡痕
「漢城淨雪 積雪草淨痘淡痕乳霜」內含多種保養、修護成分，其中最重要的成分「積雪草」擁有抗菌消炎、抗氧化的效果，因此可讓敏感、泛紅的肌膚迅速鎮定、舒緩。除此之外，據說積雪草也有改善肌膚老化粗糙、促進肌膚生成膠原蛋白、改善肌膚緊實度與彈性等效果，可說是溫和又全方位的護膚成分！ 除了積雪草之外，這款乳霜亦配合高級的橄欖油鯨蠟醇酯配方，有助於幫肌膚打造油水平衡；也有添加多種漢方草藥，有助於加速皮膚細胞與角質的再生修復。另外，為了減少痘痘肌、受損肌受到的刺激，這款乳霜沒有添加酒精、香精、香料、合成色素、Paraben防腐劑等可能導致敏感的成分，不論什麼膚質，只要有淡痕或是保濕的需求，都可以參考看看喔。| 容量 | 55ml |
|---|---|
| 美容配方 | 羥基積雪草甙、靈芝精萃、山茶花精萃、人參根精萃、牡丹根精萃等 |
KIEHL’S契爾氏 冰河醣蛋白保濕霜
適合夏天的清爽質地
「契爾氏 冰河醣蛋白保濕霜」富含來自南極的冰河醣蛋白，經過格陵蘭探險隊於2005年為期2週的極地之旅實測，它宣稱能提供肌膚絕佳的保水力，加上神經醯胺衍生物、甘油、角鯊烷等保濕成分，能夠快速穩定不安定的膚況，並有助於維持肌膚水亮感、增加肌膚保護力。 不過，因為契爾氏 冰河醣蛋白保濕霜，是採用好吸收不黏膩的配方，質地輕盈水潤，有部分網友便表示這款乳霜較適合夏天使用。但如果你屬於偏油的肌膚的話，即使冬天單靠這瓶應該就夠力了，而且這款也無添加酒精、香精、色素、Paraben防腐劑，成分溫和不刺激，敏感肌也適用喔！| 容量 | 50ml |
|---|---|
| 美容配方 | 冰河醣蛋白、神經醯胺衍生物、甘油、角鯊烷 |
SK-II R.N.A.超肌能緊緻活膚霜 輕盈版
為肌底注入青春能量
追求抗老保養的水水們，應該沒有人不知道SK-II的大名吧？「R.N.A.超肌能緊緻活膚霜」是使用由濃縮的SK-II經典成分──PITERATM結合水解大豆和酵母蛋白調配而成，能夠賦予肌膚豐富的滋潤，其他還有添加可淡化乾燥小細紋的「小球藻萃取」、有助於讓肌膚看起來更光滑的「五胜肽」等美容成分。 這款乳霜的質地很細緻且保濕，即使是待在冷氣房裡一整晚，早上起床時皮膚依舊能水嫩又滋潤。另外也有網友表示使用於熟齡肌上，效果會更加明顯，想為老化中的肌膚注入年輕光采的你，不妨參考看看喔。| 容量 | 80g |
|---|---|
| 美容配方 | PITERATM、小球藻萃取、五胜肽 |
CUREL珂潤 潤浸保濕深層乳霜
成分單純，乾敏肌適用
「珂潤 潤浸保濕深層乳霜」是一款專為乾燥敏感型肌膚設計的乳霜，它成分單純，不含酒精、香料、色素等容易導致敏感的成分，溫和且有滿滿的滋潤感，即使是在冬天乾燥脫皮時使用也很適合，不會刺癢。 另外，這款乳霜的是很清爽的霜狀質地，且成分中有高含量的Ceramide成分（Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide），除了能夠深入肌底滋潤之外，還能預防、舒緩乾燥所造成的不適感，並提升肌膚保護力，避免肌膚受到外部刺激。| 容量 | 40g |
|---|---|
| 美容配方 | Ceramide成分 |
SHISEIDO資生堂 百優精純乳霜
「保濕、抗老、保護」3合1配方
資生堂 百優精純乳霜，內含使肌膚滑嫩、減少細紋的「生化賦活複合物」、能夠幫助肌膚保濕、維持澎亮的「超級生化玻尿酸N」、以及有抵禦紫外線和抗氧化功效的「玫瑰蘋果葉精華」等3大美麗成分，除了乳霜最重要的保濕力之外，亦有助於抗老、抗氧化。 由於這款乳霜是特別針對流失營養的肌膚打造，不僅能帶給肌膚豐富的滋養，也非常好推、好延展，在塗上肌膚之後就會形成一層薄膜，徹底保護肌膚、隔絕外部傷害。如果你正打算為抗老做出努力，那麼這款乳霜你肯定不會想錯過！| 容量 | 50ml |
|---|---|
| 美容配方 | 生化賦活複合物、超級生化玻尿酸N、玫瑰蘋果葉精華 |
乳霜TOP5統整一覽
| 產品圖片 |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|---|---|---|---|---|---|
| 產品名稱 | SHISEIDO資生堂 百優精純乳霜 | CUREL珂潤 潤浸保濕深層乳霜 | SK-II R.N.A.超肌能緊緻活膚霜 輕盈版 | KIEHL’S契爾氏 冰河醣蛋白保濕霜 | JeogSeoul漢城淨雪 積雪草淨痘淡痕乳霜 |
| 特色 | 「保濕、抗老、保護」3合1配方 | 成分單純，乾敏肌適用 | 為肌底注入青春能量 | 適合夏天的清爽質地 | 持續使用，有助淡痕 |
| 定價 | 2,800元 | 920元 | 3,180元 | 1,350元 | 899元 |
| 容量 | 50ml | 40g | 80g | 50ml | 55ml |
| 美容配方 | 生化賦活複合物、超級生化玻尿酸N、玫瑰蘋果葉精華 | Ceramide成分 | PITERATM、小球藻萃取、五胜肽 | 冰河醣蛋白、神經醯胺衍生物、甘油、角鯊烷 | 羥基積雪草甙、靈芝精萃、山茶花精萃、人參根精萃、牡丹根精萃等 |
| 購買連結 | momo購物網Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物購買連結 | momo購物網Rakuten樂天市場購買連結 | momo購物網Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物購買連結 | momo購物網Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物購買連結 | 官方網站 |
注意事項
為了讓乳霜發揮最佳功用，小編建議各位洗臉後，能先以化妝水滋潤肌膚，再以精華液調整肌膚狀態，最後使用乳霜鎖住所有保濕因子。接著，也請各位留意以下２點使用乳霜時應注意的小細節：
1. 罐裝容器請用挖勺取用，預防細菌滋生、避免乳霜變質並造成肌膚受到感染。
2. 每次使用量以珍珠般大小為宜，避免塗抹過多造成脫妝。
更多乳霜看這裡
想看看還有哪些乳霜嗎？可參考以下連結：
最後
雖然化妝水也能為肌膚補水，但沒有保持潤澤的效果，所以使用化妝水後，可以用乳霜為肌膚加上一層防止水份蒸發的保護層。此外，乳液與乳霜其實很像，一樣都含有油脂，都能長效鎖住肌膚水份、維持保濕效果。只不過乳霜的油脂比較多，更能加強鎖水、防止化妝水、精華液蒸發，比乳液具有更高效的保濕效果。
談完這些重點後，最後還是建議各位先了解自己的膚質與肌膚問題，才能清楚如何挑選適合的產品。只要挑對適合自己膚質的乳霜，持之以恆地進行保養及保持良好的生活習慣，也能擁有人人稱羨的透亮肌膚喔。