本文將介紹護髮膜的選購原則及使用方法，並以排行榜的方式嚴選出值得購買的人氣商品。想擁有人人稱羨的天使光圈、跟一頭乾枯無光的髮質說掰掰嗎？相信看完這篇文章後，你也能挑選到合適的產品，快跟著一起看下去吧！
挑選護髮膜時的選購原則
頭髮如同肌膚一樣也需要精心的護理，平時也需在家裡做好頭髮的居家養護。而市面上的護髮膜商品百百種令人眼花撩亂，究竟要怎麼選擇適合自己的商品呢？除了須依照個人的髮質及日常保養習慣等來做挑選之外，其實還有許多選購護髮膜時的挑選小撇步，快跟著一起看下去吧！
根據想改善的髮質問題挑選護髮膜成分
雖然市面上許多商品的產品名稱都是護髮膜，但不論是功效或是成分卻有大大的不同。可以根據想改善的髮質問題，選擇含有對應效果的成分，才能有效解決問題並改善髮質。
乾燥髮質的救星，含有「植物油」成分的護髮膜
乾燥髮質可以選購含有「植物油」成分的護髮膜。在網路上掀起話題的植物油，由於有顯著的美容功效，因此被添加在許多護髮膜商品中來幫助保濕並使頭髮更加地滑順。植物油中最為常見的有酪梨油、荷荷芭油、橄欖油、蓖麻油及乳木果油。添加植物油的護髮膜含有高保濕力，不僅可以修護髮質還可以改善髮質乾燥的問題。在寒冷乾燥的冬天使用時可以幫助秀髮保濕鎖水，到了炎熱的夏天則可保護秀髮不受到紫外線的侵害。
受損髮質就用「角蛋白」及「維他命B5」成分來修復
使用含有角蛋白成分的護髮膜能幫助乾燥受損的髮質恢復以往的健康，角蛋白可以修護頭髮表面的角質層與髮絲損傷，使原本毛躁乾燥的頭髮恢復完美光澤。另一種成分「維他命B5」具保濕及修復效果，還可為乾燥受損髮質提供密集修護。受損髮質的人選購護髮膜時不妨可參考看看以上兩種成分喔！
確認成分中是否含有矽靈
購買前不妨確認產品是否含有矽靈成分，挑選符合自身需求的產品。
含有矽靈成分，使用後可使頭髮更加滑順
矽靈是現代許多人聽到都會敬而遠之，甚至視為不安全的成份。市面上也推出愈來愈多無矽靈的髮類產品，但是矽靈真的是那麼可怕的東西嗎？。其實矽靈是一種功效良好的頭髮修護成分，可以填補毛髮鱗片缺損形成保護層，對頭髮也有保護作用。除此之外，矽靈還能修復因染燙而受損的髮質，使用後讓頭髮減少乾澀感與打結，還可抑制毛躁失控的頭髮，使頭髮恢復原有的光澤及彈性。
不含矽靈的護髮膜，感受髮絲使用後的自然蓬鬆感，敏感肌族群也可放心使用
由於使用含有矽靈的產品可能會導致接觸到的皮膚有過敏及粗糙等問題，網路上也有許多使用心得表示：「開始使用無矽靈的護髮膜後，改善了令人在意的背部痘痘及皮膚粗糙等問題」。但另一方面，由於無矽靈的護髮產品保濕及撫平毛鱗片的效果比添加矽靈的產品差，因此比較推薦給希望髮絲有自然蓬鬆感的人，較不適合乾燥毛躁的髮質所使用。
矽靈在產品成分中，多備註為「聚二甲基硅氧烷（Polydimethylsiloxane）」及「氨端聚二甲基硅氧烷（Amodlmethicone）」，若是擔心產品中有加入矽靈成分，選購產品時不妨確認一下產品背後的成分表喔！
區分日常使用及急救型的護髮膜，幫助秀髮維持在最佳狀態
含有高級成分的護髮膜產品價格通常都不便宜，若當成日常保養的護髮產品實在很傷荷包。建議可區分日常使用及急救型的護髮膜產品，價格實惠的產品可當作日常保養的護髮膜，親民的價格天天使用都不心疼。而價格高昂的護髮膜則可當成重要約會的前一天或是髮質受損時使用的急救小幫手。根據髮質狀態及不同場合來做使用，不僅可以省荷包也能幫助秀髮維持在最佳的狀態。
【精選特輯】專家愛用護髮乳推薦
精選13款人氣髮膜推薦排行榜
介紹完髮膜的選購原則後，相信你已經對自己的髮質應挑選何種髮膜來護理，有了一定程度的了解，接下來小編將為你介紹在網路上掀起話題的人氣髮膜，除了有添加多種滋潤的植物油成分的髮膜外，也有高保濕、修護能力強的商品，也為你整理出各項商品是否含有矽靈了哦！快跟小編一起看下去，一起擁有亮麗秀髮吧～
SABON 以色列綠玫瑰三合一修護髮膜
密集修護，給你柔順光澤
深受許多香氛控喜愛的品牌──SABON，旗下的以色列綠玫瑰系列更是時常賣到缺貨。這款三合一修護髮膜，富含三種珍貴的植物油：馬魯拉果油、海甘藍籽油、山茶花油，滋潤的同時給予修護，增加毛髮的彈性及強韌度，讓秀髮更加有活力。 此外，添加擁有維生素A、維生素E，與高含量脂肪酸的乳油木果油，密集修護受損髮絲，降低毛躁，打造柔順、有光澤的好狀態。屬於可免沖洗的髮膜，但質地偏黏，小編建議護完就沖掉，雖然滋潤度普通，但承襲SABON一貫的風格，頭髮受損不嚴重、喜好香味的人可參考看看。| 容量 | 200ml |
|---|---|
| 主要成分 | 馬魯拉果油、海甘藍籽油、山茶花油、乳油木果油 |
| 是否含有矽靈 | 有 |
AVEDA肯夢 深層保濕護髮膜
補水保濕，擊退髮絲的毛躁
這款深層保濕護髮膜，添加來自AVEDA肯夢的獨家極致保濕專利配方，內含布荔奇果油、石榴、棕櫚萃取物等保濕複合成分，能為乾燥、缺水的髮絲提供有效的滋潤與改善，並鎖住水分、延長保濕功效，讓頭髮看起來更加柔軟、有光澤。 除了擁有優秀的保濕功效外，此款髮膜中還加入了薰衣草、佛手柑、野薑花等多種天然花植香氣，護髮的同時也享受宜人的療癒芳香。但也正因為補水功效，有部分使用者表示，護完髮後有種髮絲吸太多水的感覺，略顯厚重。| 容量 | 150ml |
|---|---|
| 主要成分 | 布荔奇果油、石榴、棕櫚萃取物、甘油 |
| 是否含有矽靈 | 有 |
【Dove 多芬】一分鐘胜肽修護髮膜
4大頂級護膚成分，一分鐘還你美麗秀髮
多芬這個品牌相信大家都不陌生，而這款一分鐘胜肽修護髮膜添加了海藻糖、黃金小分子胜肽、胺基酸和玻尿酸等四大頂級護膚成分，能夠提升頭髮的防護力，有效修護受損髮，讓頭髮不易斷裂。 再加上這款髮膜只需要一分鐘就可以完成護髮程序，在洗完髮後只要塗抹按摩一分鐘即可沖洗，如果你也是厭惡等待，不想在浴室乾等護髮的人，那這款多芬的一分鐘胜肽修護髮膜就非常推薦你，多芬的一分鐘胜肽修護髮膜不僅擁有完美的護髮能力，也不太需要等待，不論是追求功效或是等待時間的人，都可以嘗試看看喔！| 容量 | 280g |
|---|---|
| 主要成分 | 海藻糖、黃金小分子胜肽、胺基酸、玻尿酸 |
| 是否含有矽靈 | – |
Napla娜普菈 iM上質修護法 β保濕型
在家中也能享受沙龍級的專業護髮
想去美髮沙龍護髮又覺得荷包很痛嗎？由Napla娜普菈推出的上質修護法，標榜Home care，添加有機摩洛哥油、高分子角蛋白、甲殼膜三種構造的修補成分，包覆受損髮絲，對其表面進行修補，預防分岔及斷裂的同時也形成薄膜，為毛髮提供完整的保護。 此外，成分中的乳油木果油，能賜予頭髮保濕與滋潤，加上CMC神經醯胺能迅速滲透至毛髮內部，留住水分、抑制毛躁，就算不花大錢，你也能在家護出專業享受。但如果你是屬於髮質受損較嚴重，像小編自己本身有漂髮，滋潤度上就有點不夠，建議吹乾後搭配免沖洗的髮油或護髮素來加強修護。| 容量 | 200g |
|---|---|
| 主要成分 | 有機摩洛哥堅果油、乳油木果油、高分子角蛋白、角殼膜 |
| 是否含有矽靈 | 有 |
FINO 高效滲透護髮膜
CP值超高，便宜好購入的日常使用型護髮膜
這款平價護髮膜，特別添加了高保濕因子角鯊烷，還有補水、鎖水的海藻糖和山梨醇精華，蜂王乳精華EX也能促進滲透、幫助深層修護每根分叉、斷裂了的秀髮，有效補充髮根缺乏的營養，使髮絲恢復光澤明亮。 價格便宜，成分又皆為高檔美容精華液的FINO高效滲透髮膜，深受台灣網友們的熱愛，甚至被評為開架護髮膜掃貨的首選！就連在日本亞馬遜上也有4.3星的高評價，建議拿來作為日常修護的護髮膜使用。 添加了檸檬、玫瑰、百合等多種天然植萃香料，清新的香味，讓人忍不住想多聞幾口，成分滋養使它的質地較為油一些，建議你第一次使用時，應從少量開始慢慢調整，避免用量太多、髮絲過於油膩而導致難以沖淨。| 容量 | 230g |
|---|---|
| 主要成分 | 蜂王乳EX、海藻糖、山梨醇、角鯊烷 |
| 是否含有矽靈 | 有 |
RYO呂 滋養韌髮蔘層髮膜 清爽型
人蔘精華，滋養頭皮、修護受損髮絲
大部分的護髮膜都使用在髮尾，且應避免碰觸到頭皮，不過這款韓國的護髮品牌──呂所推出的滋養韌髮蔘層髮膜，添加了人蔘、魚腥草、紅花籽油等多項韓方護理精華，用珍貴人蔘萃取出的精華，通過皮膚科測試，可以有效滋養頭皮肌膚。只要保持頭皮的健康，並補充髮根與髮尾足夠的營養，長出來的頭髮自然而然也會較強韌，髮色也能恢復應有的光澤。 呂的清爽型髮膜，添加了較強的控油成分：薄荷萃取物，如果非油性肌膚在冬天使用此款髮膜，有可能導致頭皮的油脂分泌失調，因此建議依照氣候以及自身的頭皮出油狀況，斟酌於肌膚部位使用。| 容量 | 200g |
|---|---|
| 主要成分 | 人蔘、魚腥草、薄荷、山茶花油、紅花籽油、石榴 |
| 是否含有矽靈 | 有 |
Moroccanoil摩洛哥優油 優油高效修復髮膜
用極滋潤的摩洛哥堅果油，深層護理、保養髮絲
摩洛哥堅果油來自北非特有的阿甘樹，近年作為護膚、美容成分受到保養品界的強烈矚目。這款高效修護髮膜，以明星成分摩洛哥堅果油為主、乳木果油為輔，在護髮之餘還能滋潤、照護頭皮，加上富含鎖水效果絕佳的維他命E、巴西樹果油等多種天然植萃植物油，最適合髮絲偏乾、容易斷裂，或是時常燙染髮的你。 為了能夠深層修護燙染後的受損髮絲，這款髮膜添加了豐富活性蛋白質，拿來當緊急型髮膜修護時非常速效、有感，但官網上建議，髮膜使用5～7分鐘就好，若是超過7分鐘以上，活性蛋白質可能會帶走髮絲上的水分，反而傷害髮質，並不是用久就越滋潤喔。| 容量 | 500ml |
|---|---|
| 主要成分 | 摩洛哥堅果油、乳木果油、巴西樹果油、水解蔬菜蛋白、杏仁甘油 |
| 是否含有矽靈 | 無 |
KERASTASE巴黎卡詩 柔舞絲光髮膜
極效角蛋白能量，由內而外強韌髮芯
在美髮界大名鼎鼎的KERASTASE巴黎卡詩，一直都是許多愛髮之人的首選。這款柔舞系列的柔舞絲光髮膜，擁有核心強化配方，內含胺基酸、小麥蛋白萃取和活力膠結物，能軟化髮絲表面纖維，使其恢復均勻平整，修護受損並凝聚頭髮纖維，維持強韌和彈性。 獨特的柔感流光分子，能從髮根至髮尾，於髮纖表面形成均勻的髮網將其包覆，有效撫平粗糙的毛鱗片。加上有效72小時的柔舞抗躁因子，能幫助頭髮對抗濕氣、預防毛躁，毛髮蓬鬆不扁塌，擁有宛如天使光圈般的閃耀秀髮。| 容量 | 200ml |
|---|---|
| 主要成分 | 胺基酸、小麥蛋白萃取、活力膠結物 |
| 是否含有矽靈 | 無 |
PANTENE潘婷 高濃保濕膠囊髮膜（輕盈水潤型）
拒絕過度滋潤，扁塌OUT！
相信有在關心髮品的人，應該對潘婷推出的這一款高濃保濕膠囊髮膜不陌生吧？初登場便造成不小的話題，以先修護，後補水為概念，使用潘婷獨家的PRO-V配方，結合天然海藻醣、胺基酸等成分，修護受損的髮絲，給予活力。| 容量 | 12ml×6 |
|---|---|
| 主要成分 | PRO-V配方、胺基酸、天然海藻糖、玻尿酸、維他命原B5 |
| 是否含有矽靈 | 有 |
TSUBAKI思波綺 金耀瞬護髮膜
不用在浴室罰站！均勻塗抹後可立刻沖洗的懶人款
市面上多數髮膜產品為了確保吸收，都建議停留於髮上5～8分鐘或更長的時間，對長髮的你而言，洗、吹頭髮等步驟已經很耗時了，還要多花時間等頭髮吸收髮膜，久而久之只會變得越來越懶得保養！這時候不妨考慮這款被網友們以「0秒髮膜」稱呼、在日本也享有盛名的TSUBAKI瞬護髮膜！ 以不需等待、塗抹後可直接沖洗為最大賣點的TSUBAKI瞬護髮膜，採獨家的高速滲透技術，讓珍珠精華、胺基酸等美容成分迅速滲透至深層髮絲，促進髮絲吸收營養成分。更添加幫助鎖水、保濕的蜂王乳與甘油，在髮絲外層形成避免養分流失的保護膜，即使使用後馬上沖洗，滋潤效果也相當有感！| 容量 | 180g |
|---|---|
| 主要成分 | 珍珠精華、胺基酸、蜂王漿、甘油、山茶花精油 |
| 是否含有矽靈 | 無 |
【資生堂】盈潤新生修護髮膜
乾燥受損髮救星，給你滿滿的水潤感
資生堂創立於1872年，算是非常知名的品牌，而這款資生堂的盈潤新生修護髮膜，就是資生堂的專業居家美髮產品，此款護髮膜含有類角質成分，能夠強化表皮層，修護受損髮，修護髮尾分岔，另外還能給予頭髮多層保水膜，防止水分流失，使秀髮豐盈水潤、滋潤強韌。 使用時等待時間也只需約5分鐘，只要稍加按摩很快就可以被吸收，不論是粗硬髮、乾燥髮或是染燙受損髮都適用，一週只需使用1-2次，就能夠擁有完美秀髮，現在開始就投入資生堂的懷抱，給頭髮最頂級的呵護吧！| 容量 | 200g |
|---|---|
| 主要成分 | － |
| 是否含有矽靈 | － |
Hair-S愛爾絲 Go健康護髮素
不殘留配方，好清洗、不堵毛孔！
Hair-S愛爾絲這款髮品採不殘留配方，好清洗，不造成使用者困擾，不只不堵塞毛孔，更不需要使用者長時間沖洗才能完全沖淨，且不添加礦物油，亦不含重金屬、人工香精、色素，致力於提供使用者天然無負擔的好產品。 使用pH5.5弱酸性的產品能帶給使用者更舒適的使用體驗，這款產品即採pH5.5弱酸植萃配方成分，能撫平頭髮毛躁、舒緩頭皮緊繃狀況，在家也能享受頭皮SPA。| 容量 | 300ml |
|---|---|
| 主要成分 | 奇異果萃取、薄荷精油等 |
| 是否含有矽靈 | － |
La Sana潤紗娜 海藻菁萃護髮露
選用高濃度海藻萃取物製作
La Sana潤紗娜推出的這款產品，堅持在海藻還新鮮的時候迅速完成萃煉，因此能保有一般海藻萃取物的十倍濃度，以這樣的高濃度海藻萃取物製作髮品，有效達到抗乾燥和預防紫外線傷害的效果。 除此之外，潤紗娜系列產品更加入來自世界各地的天然成分，每種都經過精挑細選，且選擇不添加任何一滴水的方式，以高濃度的美髮配方，幫助修補老化、受損的頭髮，同時滋潤並將精萃成分鎖在髮絲中。| 容量 | 75ml |
|---|---|
| 主要成分 | 海藻萃取物 |
| 是否含有矽靈 | － |
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| 產品名稱 | La Sana潤紗娜 海藻菁萃護髮露 | Hair-S愛爾絲 Go健康護髮素 | 【資生堂】盈潤新生修護髮膜 | TSUBAKI思波綺 金耀瞬護髮膜 | PANTENE潘婷 高濃保濕膠囊髮膜（輕盈水潤型） | KERASTASE巴黎卡詩 柔舞絲光髮膜 | Moroccanoil摩洛哥優油 優油高效修復髮膜 | RYO呂 滋養韌髮蔘層髮膜 清爽型 | FINO 高效滲透護髮膜 | Napla娜普菈 iM上質修護法 β保濕型 | 【Dove 多芬】一分鐘胜肽修護髮膜 | AVEDA肯夢 深層保濕護髮膜 | SABON 以色列綠玫瑰三合一修護髮膜 |
| 特色 | 選用高濃度海藻萃取物製作 | 不殘留配方，好清洗、不堵毛孔！ | 乾燥受損髮救星，給你滿滿的水潤感 | 不用在浴室罰站！均勻塗抹後可立刻沖洗的懶人款 | 拒絕過度滋潤，扁塌OUT！ | 極效角蛋白能量，由內而外強韌髮芯 | 用極滋潤的摩洛哥堅果油，深層護理、保養髮絲 | 人蔘精華，滋養頭皮、修護受損髮絲 | CP值超高，便宜好購入的日常使用型護髮膜 | 在家中也能享受沙龍級的專業護髮 | 4大頂級護膚成分，一分鐘還你美麗秀髮 | 補水保濕，擊退髮絲的毛躁 | 密集修護，給你柔順光澤 |
| 定價 | 835元 | 225元 | 1,500元 | 350元 | 296元 | 2,200元 | 2,040元 | 329元 | 239元 | 880元 | 897元／3罐 | 2,165元 | 1,480元 |
| 容量 | 75ml | 300ml | 200g | 180g | 12ml×6 | 200ml | 500ml | 200g | 230g | 200g | 280g | 150ml | 200ml |
| 主要成分 | 海藻萃取物 | 奇異果萃取、薄荷精油等 | － | 珍珠精華、胺基酸、蜂王漿、甘油、山茶花精油 | PRO-V配方、胺基酸、天然海藻糖、玻尿酸、維他命原B5 | 胺基酸、小麥蛋白萃取、活力膠結物 | 摩洛哥堅果油、乳木果油、巴西樹果油、水解蔬菜蛋白、杏仁甘油 | 人蔘、魚腥草、薄荷、山茶花油、紅花籽油、石榴 | 蜂王乳EX、海藻糖、山梨醇、角鯊烷 | 有機摩洛哥堅果油、乳油木果油、高分子角蛋白、角殼膜 | 海藻糖、黃金小分子胜肽、胺基酸、玻尿酸 | 布荔奇果油、石榴、棕櫚萃取物、甘油 | 馬魯拉果油、海甘藍籽油、山茶花油、乳油木果油 |
| 是否含有矽靈 | － | － | － | 無 | 有 | 無 | 無 | 有 | 有 | 有 | – | 有 | 有 |
| 購買連結 | Rakuten樂天市場 | 官方網站 | momo購物網Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場 | momo購物網蝦皮商城東森購物網 Yahoo奇摩購物中心 Rakuten樂天市場 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場 | momo購物網東森購物網Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場 | momo購物網蝦皮商城 東森購物網Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場 | momo購物網蝦皮商城東森購物網Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場 | 蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場 | momo購物網蝦皮商城東森購物網Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場 | 東森購物網Rakuten樂天市場 | 東森購物網Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場 |
護髮膜的使用秘技！？正確使用護髮膜，擺脫乾燥髮絲
有再好的護髮產品，若沒有正確使用效果也會大大地打折。 要如何善用髮膜，讓護髮效果發揮極致，除了護髮動作不可少之外，連洗頭後的程序，也有一些值得注意的地方。
產品使用順序：洗髮精→護髮膜→護髮乳
使用順序也是不可忽略的重點之一，由於護髮膜主要功能是髮絲內部的深層修護，所以必須在使用洗髮精洗掉頭髮上的髒汙後再使用，沖洗後稍微將頭髮擦乾，在需要護理的頭髮上抹上護髮膜，並輕輕搓揉使其浸透至髮絲。但必須注意塗抹時建議不要接觸到頭皮部份，因為護髮膜可能會造成頭皮上的毛孔堵塞，而在頭髮上的停留時間建議可參考商品包裝上的使用說明。
沖洗完護髮膜後，可以使用免沖洗的護髮素或是護髮乳來鎖住停留在頭髮上的護髮精華。依照上述的步驟進行保養的話，相信很快就能擁有閃耀動人的秀髮。
使用頻率應該多久一次呢？一週使用2至3次即足夠
護髮膜其實不需天天使用，在頭髮需要特別護理時使用即可。若每次洗完頭髮都使用護髮膜會過於滋養。以頻率來說，每洗兩到三次頭髮，就搭配一次護髮膜進行護理即可。若是每天都洗頭髮的人，則可每周使用兩次護髮膜，沖洗完後再抹上護髮乳鎖住護髮精華或是隔天使用護髮素來加強護理都是相當推薦的方法喔！
來看看讓秀髮亮麗的酷東西
除了護髮膜以外，還有許多效果很好的護髮產品，以下是小編們用心撰寫的介紹文，趕快點進去看看有沒有喜歡的商品吧！
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最後
在看完小編為你精選而出的那麼多種髮膜後，你是不是也找到了最適合自身需求的護髮膜呢？建議你先了解自己頭髮的狀況、依照自身需求選購出最適合你的髮膜，買回家後也要細心地檢查髮膜的建議使用方法，遵守正確的用量與用法，才能夠真正呵護你的美麗秀髮哦。