本文中除了介紹健身手套的選購方式之外，還會以排行榜的形式介紹精選的人氣商品。有了能確實支撐手部的健身手套，在做引體向上（Chin-ups）、仰臥推舉等項目時，才能放心挑戰更多負重。讓我們趕緊入手一雙合適的健身手套，讓重訓變得安全又有效率，訓練表現自然更上層樓！
挑選健身手套時的選購原則
接下來本文將介紹健身手套的選購方式，健身手套種類繁多，有的手套附有護腕帶功能，能夠保護手腕，還有其他貼心機能等等 。為了能買到適合自己商品，購買前務必先了解選購重點，讓重訓時更順利愉快！
選擇適合尺寸
健身手套有分S、M、L三種不同的尺寸，所以購買前務必先確認手部的大小。如果使用不合尺寸的手套，會降低減緩摩擦力的效果，增加造成受傷或意外的風險，也很難有好的表現。
為了挑選符合自己手掌大小的手套，可以先用捲尺測量食指到小指之間的寬度。但不同廠牌的手套大小都會有些微差異，建議可以先確認網路上的使用者評價。
可水洗的產品較衛生！
選擇健身手套時最好挑選可水洗的產品。因為手套通常很貼身，將手部整個包住難免悶熱而容易流汗，為了時常保持手套的乾淨衛生，購買前務必確認是否可以水洗？可以放洗衣機中清洗嗎？還是只能手洗？了解這些使用細節的話，也能延長手套的使用時間。
注意細節設計，使用時更舒適！
除了挑選健身手套的一些基本注意事項之外，接下來這部分會介紹手套的細節設計和一些特殊功能，讓重訓時手部可以有更舒適的感受。
手指根部加強設計，防止長繭！
手指根部使最容易長繭的部位，如果在這個部位特別採用了GEL等材質進行防護補強，就更能夠保護手部，避免手掌長繭。各種廠牌的健身手套在材質厚度和對手掌的保護力方面都各有千秋，手部容易長繭的人可以特別注意這種商品。
指間脫勾設計，方便穿脫
因為健身手套十分貼身，在運動流汗後，手套常容易黏在手掌上不易脫下，所以有些健身手套有特殊的指間脫勾設計，讓穿戴時更容易。每個品牌的脫勾設計都有所不同，有此需求的人務必事先仔細確認。
如需臥推，推薦選擇附護腕功能的產品
想戴著健身手套進行臥推的人，建議購買附護腕功能的產品。雖然大部分的健身手套都會在手腕處用魔鬼氈固定，但有些商品還會另外附上能纏繞在手腕上、能確實固定腕部的護具。想防止手腕疼痛、運動傷害或希望重訓能有更佳表現的人，建議考慮有這種設計的產品。
確認手掌處是否有加厚設計
健身手套在手掌部位的設計有分成厚款和薄款兩種，每個人可依照自己的需求選購適合的手套。
手掌加厚設計可以加強保護手部
如果想加強保護手掌部份，可以選擇掌心部位有加厚設計的手套。因為有一定的厚度可以緩衝以及降低疼痛，也能防止長繭。尤其建議喜歡用力抓握桿子，或者是剛接觸重訓的初學者使用。不過也有人會覺得手掌部份太厚，會難以抓握。所以可以先搜尋一下網路上的使用者評價，參考是否適合自己的喜好再購買。
薄款手套能提升重訓表現
手掌部份屬薄款設計的手套，適合想要增加負重程度的人使用。即便在進行拉舉或臥推等項目的運動，薄款健身手套也可以確實抓握。此種類型的產品裡除了有接近徒手抓握的感覺外，還有防滑和增強抓握力道的效果，很受使用者的歡迎。但相反的，在手掌保護功能方面就較為不足，很有可能在負重增強時破裂，必須非常小心。
精選10款人氣健身手套推薦排行榜
看完以上的介紹，是不是讓熱愛健身的你想趕快添購一雙屬於自己的健身手套了呢？別著急，接下來小編就要介紹10款精選的健身手套給你，趕快從下面看看有沒有自己中意的產品吧！
原廠1年保修，多樣好康等你來發掘！
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Flexsports 多功能運動手套
輕巧透氣又防水
知道為了安全起見，在健身時應該戴著健身手套比較好，但現在天氣熱，加上自己又容易流手汗，戴著健身手套的話就會濕濕熱熱地悶在裡頭，實在是很不舒服……小編一看到Flexsports這款多功能運動手套，就覺得一定要推薦給有以上困擾的朋友們啦！ 這款運動手套在手背上有個鏤空的設計，在運動時可以減少一點悶熱感，手心的顆粒式抓紋設計則是可以增加摩擦力，讓你在抓握道具時可以更加穩固，如果是女生的話可以購買最小的S號！不過這款在手腕部分沒有加強防護，需要強化防護的話，建議搭配健身護腕使用或參考其他款健身手套。| 尺寸 | S、M、L、XL |
|---|---|
| 材質 | — |
| 可否水洗 | 〇 |
迪卡農 防滑重訓手套 DOMYOS
輕巧柔軟，CP值超高的重訓手套
說到價格親民、高CP值的運動品牌，就不能不提來自法國的迪卡農。這款防滑重訓手套 DOMYOS，具備柔軟、輕盈、透氣三大優點。掌心部分採用止滑膠膜，能提升手握時與器材的抓握力，預防打滑發生，加上材質的超透氣通風布料，即便訓練、運動時滿身大汗，也不怕悶住手部肌膚，導致過敏、搔癢等問題發生。 此外，手套的拉環式設計，讓穿脫方便、快速，而柔軟與彈性兼備的觸感，讓整體更加舒適且耐用。不過這款手套對手腕處並無任何保護作用，只適合輕量級的重量訓練，如果是想進行高強度訓練的人，可能就不是那麼合適了。| 尺寸 | XS、S、M、L、XL |
|---|---|
| 材質 | 手背 : 78.0% 聚酯纖維, 手背 : 22.0% 氨輪 掌面 : 60.0% 聚醯纖維, 掌面 : 40.0% 聚氨酯纖維 （PU） |
| 可否水洗 | 〇 |
REEBOK 女用透氣半指手套
適合各項訓練使用
誰說上健身房是男性的特權？並不是每個健身的人都是以健美先生的體態為目標，透過適當的健身是可以雕塑身體線條的！近期要求自己體態的女性也越來越多了，所以小編在這裡當然也要介紹一下女性專用的健身手套啦！ 這款健身手套的手感十分自然，不論是自重訓練或是負重訓練時都可以使用，手背使用透氣萊卡材質，手掌部分則是使用麂皮，可以增強抓握力並保護雙手，減少運動傷害，雙指頭設計則是方便穿脫。不過這款在手腕部分沒有特別強化保護，如果打算進行強度較高的重訓的話，建議搭配健身護腕使用或參考其他款健身手套。| 尺寸 | S、M、L |
|---|---|
| 材質 | 聚酯、PU、氨綸、聚氨酯、萊卡 |
| 可否水洗 | 〇 |
Well Fit 海力士女款健身手套
透氣舒適，耐用舒適兼具的女用手套
隨著近幾年健身風氣的盛行，不僅男生，也越來越多女性投入健身的行列，專屬女生的健身裝備也隨之興起，其中不泛許多機能與設計感兼備的好看款式。Well Fit的海力士女款健身手套，手套材質為100％純山羊皮，擁有耐磨、止滑等特性，搭配彈性纖維布SB-911，讓整體更有包覆感，提升運動時的保護性與安全性。 手套下墊部分使用記憶型防震棉－AVS FOAM，除了可有效吸收衝擊力及分散壓力外，還能記憶配戴者本身的手型；弧口處則是增加大面積皮革，讓耐磨、止滑功能大幅提升，以減緩運動時的不適感。不過這款手套沒有手腕包覆的設計，建議搭配運動護腕或參考其他健身手套。| 尺寸 | S、M、L |
|---|---|
| 材質 | 彈性布料、100％純山羊皮、AVS－FOAM記憶棉 |
| 可否水洗 | － |
NIKE 男用加重訓練手套 NLGB40
舒適透氣，運動不悶熱
接下來要介紹的品牌相信大家一定都認識，甚至可以說大家一定至少都擁有過一雙他們家的布鞋，沒有錯！就是Nike！ 這款為了運動而生的護腕，手背部分採用Dri-Fit材質，維持運動時的舒適透氣，和悶熱黏膩說掰掰。手背上有3塊支撐板，不只有保護作用，在舉重時使用的話還可以確保姿勢正確。綁帶部分是方便穿脫的魔鬼氈設計，手腕調整型織帶包覆性佳，可以完整貼合，擁有十足的支撐性。| 尺寸 | S、M、L、XL |
|---|---|
| 材質 | 掌部：71％聚氨脂皮革、16％聚酯纖維、13％聚氨脂 背部：85％聚酯纖維、15％聚乙烯 其他：76％尼龍、15％聚酯纖維、9％彈性人造纖維 |
| 可否水洗 | 〇 |
Versa Gripps PRO 三合一拉力帶
專利設計、三效合一
小編現在要介紹的Versa Gripps PRO 三合一拉力帶，雖然並非手套類產品，但因擁掌墊設計，加上將其與護腕與拉力帶三種產品的功能合而為一，創造出符合人工學，給予手部最佳防護的卓越產品，且將材質納為一大考量，研發出有效增加握力，具止滑功能的特殊專利材質，打造出安全、踏實的健身好夥伴。 Versa Gripps創辦人麥克．派克相信「良好訓練的關鍵是運動員與重量的連結」。原創的立式拉力帶設計，除了能有效消除在進行推拉訓練時產生的握力疲勞外，還十分耐用，可保證使用週期內不變的黏性與抓力，加上穿脫快速和擁有高度的抗菌、抗敏性等優點，如果並非一定要手套，這款也非常值得推薦。| 尺寸 | S、M、L、XL |
|---|---|
| 材質 | — |
| 可否水洗 | ― |
ALEX POWER手套
手指拉片快脫設計，輕鬆穿脫不卡卡
如果你是平常有在健身的人，相信對來自德國的品牌－ALEX不會太陌生，該品牌常出現在歐美的各大健身房、體育中心等運動場所，且擁有良好的口碑，除了訓練器材和護具外，也有販售按摩用具等產品，可謂一應具全。如果有預算，又不知道該買哪一牌時，不妨參考ALEX。 這款POWER手套，整體設計帥氣有型，兼具包覆手腕的保護功能，採魔鬼氈式腕帶設計，能配合戴者本身的手腕去做尺寸上的調整，加上手指拉片的快脫設計，讓穿脫更方便，即便大爆手汗也不用擔心喔。| 尺寸 | S、M、L、XL |
|---|---|
| 材質 | 46％合成皮、34.5％聚酯纖維、10％SBR橡膠、6％尼龍、3.5％泡棉 |
| 可否水洗 | × |
AD-ROCKET 真皮防滑透氣重訓手套
加強全面防護，讓運動更放心
這款AD-ROCKET的真皮防滑透氣重訓手套，整體外觀帥氣俐落不說，在運動的保護安全面上，也是相當紮實。採用頂級NAPPA牛皮，觸感柔軟且具備良好的透氣性，搭配萊卡材質，不僅吸汗排濕功能佳外，也擁有良好的延展性與彈性。此外，手腕部分的護腕為加寬加長之設計，保護手腕不易受傷，讓你能放心且安心的健身、訓練。 手套採人體工學弧形設計，使配戴上能服貼舒適外，也讓訓練動作可以更加流暢、不受影響。為了讓配戴者能夠更好地使用手套，利用指尖的勾脫設計讓你只需用兩根手指，就可以輕鬆將其拉下，是一款方方面面都很到位的產品，且價格也不高，推薦給大家喔！| 尺寸 | M、L |
|---|---|
| 材質 | 萊卡、NAPPA牛皮 |
| 可否水洗 | － |
RDX 高級重訓皮革健身手套 WGL-L7R
厚實的手套給你兩倍的保護力
從英國進口的RDX，不僅要給你完善的保護，穿戴起來更是舒適且耐用，陪伴你度過每一個重訓的日子。這一款健身手套使用100％純牛皮打造而成，不只細緻柔軟更有強韌的支撐力，符合人體工學的剪裁可以更靈活的操作，不論是舉重或是其他運動都可以穿戴。 除了剪裁和縫線都十分精細以外，手套內使用了Shell Shock凝膠平衡墊填料，能夠有效吸收衝擊並為重量提供緩衝，手心外襯墊片不僅可以增加摩擦力，還可以防止手掌長繭。更厲害的是加長的護腕綁帶，可以在手腕纏上兩圈，最後再使用腕帶固定塊加強固定，給你大於兩倍的支撐力。| 尺寸 | S、M、L、XL |
|---|---|
| 材質 | 100％牛皮 |
| 可否水洗 | × |
Harbinger Pro Wristwrap Men Gloves
雙層牛皮超耐磨
Harbinger是由一群運動愛好者所成立的，最初是為了缺乏專業腕部保護的滑板選手開發了WristWrap技術，進而將此技術應用在重量訓練上，研發出各式各樣專業的健身、重訓護腕手套和健身道具。 這次介紹這款健身手套使用了雙層的牛皮革，不僅耐磨也提供手部足夠的保護；整雙手套都使用精細的雙層縫線縫製而成，加強提升手套的耐用程度。手掌部分採用Vented Palm獨家技術，在每個壓力點之間提升透氣性，讓手套戴起來不易悶熱。最後是可調式護腕，魔鬼氈設計讓你可以自由將護腕調整至最舒服的鬆緊度，服貼卻又不會過於緊繃，給你的手腕最實在的保護。不只有著極佳的功能性、在使用上更是舒適又堅固耐操，選擇受到全球專業人士推薦的產品絕對不會有錯！| 尺寸 | XS、S、M、L、XL、XXL |
|---|---|
| 材質 | 牛皮 |
| 可否水洗 | 可手洗 |
健身手套TOP10統整一覽
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| 產品名稱 | Harbinger Pro Wristwrap Men Gloves | RDX 高級重訓皮革健身手套 WGL-L7R | AD-ROCKET 真皮防滑透氣重訓手套 | ALEX POWER手套 | Versa Gripps PRO 三合一拉力帶 | NIKE 男用加重訓練手套 NLGB40 | Well Fit 海力士女款健身手套 | REEBOK 女用透氣半指手套 | 迪卡農 防滑重訓手套 DOMYOS | Flexsports 多功能運動手套 |
| 特色 | 雙層牛皮超耐磨 | 厚實的手套給你兩倍的保護力 | 加強全面防護，讓運動更放心 | 手指拉片快脫設計，輕鬆穿脫不卡卡 | 專利設計、三效合一 | 舒適透氣，運動不悶熱 | 透氣舒適，耐用舒適兼具的女用手套 | 適合各項訓練使用 | 輕巧柔軟，CP值超高的重訓手套 | 輕巧透氣又防水 |
| 定價 | 968元 | 1,689元 | 399元 | 1,045元 | 1,980元 | 980元 | 780元 | 485元 | 249元 | 344元 |
| 尺寸 | XS、S、M、L、XL、XXL | S、M、L、XL | M、L | S、M、L、XL | S、M、L、XL | S、M、L、XL | S、M、L | S、M、L | XS、S、M、L、XL | S、M、L、XL |
| 材質 | 牛皮 | 100％牛皮 | 萊卡、NAPPA牛皮 | 46％合成皮、34.5％聚酯纖維、10％SBR橡膠、6％尼龍、3.5％泡棉 | — | 掌部：71％聚氨脂皮革、16％聚酯纖維、13％聚氨脂 背部：85％聚酯纖維、15％聚乙烯 其他：76％尼龍、15％聚酯纖維、9％彈性人造纖維 | 彈性布料、100％純山羊皮、AVS－FOAM記憶棉 | 聚酯、PU、氨綸、聚氨酯、萊卡 | 手背 : 78.0% 聚酯纖維, 手背 : 22.0% 氨輪 掌面 : 60.0% 聚醯纖維, 掌面 : 40.0% 聚氨酯纖維 （PU） | — |
| 可否水洗 | 可手洗 | × | － | × | ― | 〇 | － | 〇 | 〇 | 〇 |
| 購買連結 | momo購物網Rakuten樂天市場 | momo購物網Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場購買連結 | momo購物網Yahoo奇摩購物中心 | momo購物網Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場udn買東西 | 官方網站 | momo購物網Rakuten樂天市場udn買東西 | momo購物網Rakuten樂天市場購買連結 | momo購物網Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場 | 官方網站 | momo購物網 |
握推時不可或缺的護具
如果想要練出飽滿胸肌的話，臥推絕對是一個不可或缺的健身項目。不過在進行臥推之前，不先準備好健身護腕的話，很有可能在過程中傷到手腕哦！依照自己訓練時所需的重量選購適合的健身護腕，讓它保護你的手腕，助你的訓練一臂之力吧！
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最後
以上10款就是小編精選的人氣健身手套啦～想透過健身來雕塑體態絕對是件好事，不過在此同時也要記得作好防護措施哦！