【2023年最新】精選10款人氣瑜珈鋪巾推薦

在進行瑜珈或健身等運動過程中，為了能提高動作的精確度及完成度，越來越多人會使用止滑性較佳的瑜珈鋪巾，由於材質及功能的不同，瑜珈鋪巾的款式也十分眾多，在面對各式各樣的選擇下，該如何挑選出最滿意的瑜珈鋪巾呢？接著，本文將會介紹瑜珈鋪巾的選購要點及多款人氣商品，有興趣的朋友，千萬不要錯過哦！

挑選瑜珈鋪巾時的選購原則

你正在尋找一條適合自己的瑜珈鋪巾嗎？要挑到最中意的瑜珈鋪巾，須考量許多條件及因素，接下來，本文將會介紹幾點選購時要特別注意的重點。

依尺寸選擇

市面上最常見的瑜珈鋪巾尺寸，通常為長170~180cm×寬約60cm的大小，除了選擇一般常規尺寸外，對於不便攜帶瑜珈墊且排斥使用公用瑜珈墊的人，挑選較瑜珈墊稍大尺寸的瑜珈鋪巾，能徹底防止與瑜珈墊直接碰觸，保持個人衛生的同時也能安心使用。

如果較注重外出攜帶的方便性，也有推出尺寸較小的瑜珈鋪巾可選擇，根據運動的姿勢或想加強止滑力的部位，可自由調整瑜珈鋪巾的位置。

瑜珈鋪巾常見的材質

一般常見瑜珈鋪巾的材質大概可分為3種。

棉質(天然纖維)：擁有親膚觸感

使用瑜珈鋪巾時會直接接觸到肌膚，因此材質的觸感也是考量的重點，採用棉質製造而成的瑜珈鋪巾，觸感柔軟舒適，加上吸水力佳，是許多人愛用的瑜珈鋪巾材質之一。

不過，因棉質瑜珈鋪巾較厚重的緣故，適合用於居家運動，較不便攜帶外出，且相較於其他材質瑜珈鋪巾，棉質在清洗上還有不易晾乾的缺點。

聚酯纖維(化學纖維)：注重速乾性

東西最怕清洗後發生晾不乾或潮濕異味殘留等情形，甚至導致水分破壞內部構造，縮短物品的使用壽命，然而，由聚酯纖維製成的瑜珈鋪巾具有速乾的特性，能減少晾曬時間，即使寒冬也不必擔心無法晾乾，加上具有重量輕盈的優點，讓你攜帶外出更輕鬆方便。

超細纖維(合成纖維)：兼具天然纖維及化學纖維兩種特性

超細纖維是由聚酯纖維及尼龍組成的一種合成纖維，不僅具備化學纖維重量輕巧及速乾的優點，也擁有天然纖維易吸水的特性，適合進行熱瑜珈或激烈運動的人使用，即使大量出汗也能快速被吸收，讓你運動時不會受汗水等外在因素打擾，更能專注於瑜珈姿勢的準確性及完成度。

選擇止滑效果良好的瑜珈鋪巾

一般市面上常見具有防滑效果的瑜珈鋪巾有兩種。

底部突起顆粒狀：為了增加運動時的穩定性，貼合地板那面的瑜珈鋪巾通常設有粒狀突起物，能增加抓地力及防滑性，較不易滑動，適合用於下犬式或核心動作等需要手腳支撐的運動。另外，由於這類的瑜珈鋪巾重量較重，因此較適合用於居家運動。

材質本身擁有止滑效果：由於這種類型的瑜珈鋪巾，只要碰到汗水或水分，就能增加摩擦力，發揮止滑效果，適合用於熱瑜珈或有氧等大量爆汗的運動，此外，重量也十分輕巧，除了能在家使用，帶去健身房或瑜珈教室也很方便。

使用洗衣機清洗

在運動時，由於汗水會附著在瑜珈鋪巾上，如果不做好清潔，可能還會孳生細菌，因此，考量清潔效果及方便性，建議選擇可用洗衣機清洗的瑜珈鋪巾，方便快速又輕鬆，相當適合習慣每天運動又要求乾淨衛生的人。

收納配件很重要

挑選瑜珈鋪巾時，除了考慮材質或功能外，收納方式也是須考量的重點，現在市面上有推出附收納袋的瑜珈鋪巾款式，不僅外出攜帶方便，也能防止其他外來髒污或細菌接觸，此外，由於收納背袋大多使用透氣良好的材質製作，對於喜歡外出運動的人，也不怕悶著生菌，較能保持通風衛生。

精選10款人氣瑜珈鋪巾排行榜

看完上述的選購原則後，是不是對瑜珈鋪巾有更深入的認識了呢？沒想到不只是瑜珈墊，挑選合適的瑜珈鋪巾也能讓你在練習難度高的瑜珈姿勢時更加安全、順利，不過市面上如此多樣的選擇，該如何挑選呢？別擔心！這次小編將會為大家精選多款值得入手的瑜珈鋪巾，想知道有哪些款式嗎？趕快繼續看下去吧~

居家運動裝備怎能少了它！

有了瑜珈鋪巾在手，也別忘了搭配一張好用的瑜珈墊，可讓裝備更加齊全，話不多說，趕快一起來看看吧！

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最後

沒想到瑜珈鋪巾不僅圖案印花款式眾多，功能也十分驚人，看完本篇文章後，你是不是和小編一樣，等不及想入手試試了呢！初學者可建議將鋪巾作為瑜珈墊的輔具使用，如果是中高階者或是想追求更高止滑效果的人，也能直接單用瑜珈鋪巾，建議可按照自己的身體狀態及運動需求來挑選最適合且安全的瑜珈鋪巾哦！