2006年～2016年留學、工作留日10年，一開始從零日語程度無法溝通去到東京，為了維持運動習慣，開始居家徒手健身之路。從體態瘦弱到目前體脂率10%，居家健身經歷約7、8年經驗，為方便記錄自己的日本生活跟健身進度，開始經營Instagram社群，進而成為現在擁有超過5萬粉絲的IG 部落客。