近年因為新冠疫情持續延燒，加上本土確診人數突破萬人大關，不少民眾也繃緊神經，開始準備若是不幸染疫，可能會用到的藥物、保健品等等，其中，退熱貼也是熱門討論的商品之一。
這篇文章為大家整理挑選退熱貼時需要留意的事項，快跟我們一起看下去吧！
首先，先說明關於發燒的幾點觀念
有些民眾對於發燒有錯誤認知，不但白白緊張之外，也可能形成醫療資源的浪費，就讓我們一起認識發燒吧！
發燒並不一定是壞事
發燒屬於人體的防禦機制，當人體出現發炎反應時，發炎所製造的一些小分子會作用在體溫調節中樞，就可能出現發燒的情況。
一旦小朋友開始發燒，許多家長就會過度緊張，認為「燒太久可能會把腦子燒壞／造成腦炎」，但是事實上，根據衛生福利部國民健康署所公布的資料來看，許多研究顯示適度發燒可以提升免疫系統的效能。
另外，在41 ℃以下的發燒並不會對腦神經組織直接造成傷害；發燒也不會引發腦炎，而是腦炎引發發燒，發燒只是腦炎的症狀之一。
幾度算是發燒呢？依照測溫的儀器各有不同哦！
相信現在每個人對於額溫槍都很熟悉吧！除了家中要備有一支額溫槍外，超商、賣場和許多店家門口都會擺放額溫感測器，不過你知道嗎？其實額溫槍是目前市面上準確度最低的測溫儀器哦！因為額溫容易受到外在溫度影響，通常會把37℃以上視為疑似發燒，需要進一步用耳溫槍確認。
耳溫槍測出來的溫度屬於中心體溫，37.5℃～38℃為低度發燒，38℃以上就算發燒；肛溫亦同。另外，有些家裡會備有的腋溫計，測量出來的溫度需要加上0.5℃至0.8℃才算是中心溫度，因此若用腋溫計量出來為37℃，就屬於低度發燒；37.5℃便算開始發燒。
「體溫過高」與「發燒」不同
若是因為體內發炎或其他疾病而導致體溫升高的情況稱為「發燒」，但若是因為人體散熱不易，而使體溫上升，則稱為「體溫過高」（hyperthermia），常發生在嬰兒或幼童身上，因照護者幫他們穿太多衣服，孩子又不善表達，而造成身體熱量太多，來不及散熱，這點也要請家長特別留意。
挑選退熱貼時的選購原則
對發燒建立了正確的認知之後，就一起來看看要如何挑選到品質優良的退熱貼吧！文章的最後也會為大家推薦數款超人氣的退熱貼哦！
依照使用對象年齡挑選退熱貼
目前市面上有廠商推出因應不同使用對象所設計的退熱貼，除了大小之外，亦有成分的差異，若給嬰幼兒使用的話，應選擇成分單純的退熱貼，也不建議連續使用過長時間，應隨時留意有無過敏狀況。
另外也要提醒，退熱貼的外包裝上一般會標示年齡相關的警語，像是「兩歲以下兒童之使用須詢問醫師或藥師」，因此，家長在購買前也要多加留意哦！
留意退熱貼的使用時間
退熱貼和暖暖包一樣，有使用的期限，一般在六小時到八小時之間，也有廠商推出十小時的長效版本。在使用時，退熱貼的表面溫度提高為正常現象，可繼續使用；但不建議連續黏貼過久的時間，應多留意皮膚有無異狀。
優先選擇有信譽的大品牌、通路
退熱貼因為會與皮膚長時間接觸，應該要特別留意其品質，購買退熱貼時，要確認有無醫療器材許可證所載核准字號或是其他標章。
目前網路上可以找到一些外層有可愛印花的退熱貼，雖然看起來很吸引人，但是這種退熱貼的賣家和製造商都不明，不僅商品品質沒有保障，而且退熱貼屬於醫療器材，如果未申請醫療器材販賣業藥商許可執照及郵購買賣通路執照，就在網路刊登販售醫療器材，依據藥事法可處新台幣3萬元以上、200萬元以下罰鍰。千萬不要成為助長私賣醫療用品行為的幫兇哦！
退熱貼的用處多多，不局限於發燒時
搜尋各大新聞網站的報導可以發現，有一些醫生對於發燒時使用退熱貼的效果持保留態度，大家可以依各自狀況評估，不過其實退熱貼的用處很多，不局限於舒緩發燒時的不適哦！
退熱貼也是炎炎夏日的消暑好夥伴，牙痛時可以用來舒緩發熱現象，或是也可以在運動後肌肉疼痛、發熱時使用，平常可以購買幾片放在冷藏庫裡（注意：退熱貼不能放冷凍庫哦！），以備不時之需。
最後提醒，退熱貼並不能取代「治療」
退熱貼屬於物理降溫，其功用和冰枕一樣，只是讓體表溫度降低，並不會治療體內的發炎情況，也不會矯正發炎反應所引起腦部體溫定位點的異常上升現象，因此，退熱貼的效果僅是讓人體感覺較為舒服；同樣地，雖然退熱貼可以舒緩肌肉發熱帶來的不適，但沒有治療效果，若持續疼痛，還是要盡快就醫。
另外，一旦身體開始發燒，並不建議立刻使用退熱貼，因為降溫太快，可能增加發燒生理反應所需進行的代謝作用，反而讓身體承受更多代謝負擔哦！
精選5款人氣退熱貼推薦
相信大家在看完以上的選購原則後，都對退熱貼有了更深的了解了吧？退熱貼不僅可以在發燒時使用，天氣炎熱時也可以用來散熱，是一款方便又消暑的商品。
但市面上的退熱貼五花八門，總是讓人難以選擇，以下文章中，小編將會為各為推薦5款人氣退熱貼，不過由於台灣藥事法規定，退熱貼屬於醫療器材，不得於網路販售，所以以下文章中，小編僅會貼上官方網站供大家參考，想知道更多資訊就趕快接下去看看吧！
【Pigeon貝親】退熱貼
長效8小時退熱，0歲寶寶也能用
來自日本的貝親，推出了這款無香料、無色素、弱酸性的寶寶退熱貼，主打零歲以上就可以使用，能夠牢牢黏在寶寶身上，就算有過於激烈的翻身等動作也不怕脫落。 符合嬰兒尺寸，就算成人要使用在小地方也不用再裁剪，非常方便，且不論發燒，就算是頭痛、牙齒痛、海水浴或戶外運動過度受太陽照射後都可以使用，不過要注意的是，雖然產品標榜零歲以上就可以使用，但畢竟退熱貼還是醫療器材，太小的小朋友在使用前還是要先諮詢醫師喔！| 規格 | 一盒六入 |
|---|---|
| 成分 | Glycerin、polyvinyl Alcohol、sorbitol、sodium Polyacrylate、 Polyacrylic Acid、carbomer、alcohol、 Aluminum Glycinate |
【E-Care醫康】退熱貼
台灣公司自有品牌，使用起來更加安心
來自台灣的醫康，生產了許多高品質的醫療產品與保健食品，當然也包含了退熱貼，而這款退熱貼使用的是對肌膚溫和的親水性高分子，就算是肌膚敏感的人也可以安心使用、不傷肌膚。 其中，藉由高含水凝膠產生的持續冷卻效果可達10小時，還擁有強效黏著性，就算強烈翻身也不怕掉！除此之外，還可以貼在頸椎、腋下、大小腿內側、膝窩等地方加強散熱，再熱的天也不怕中暑囉！| 規格 | 一盒六入 |
|---|---|
| 成分 | 聚乙二醇、對烴基苯甲酸脂、乙二胺四乙酸、薄荷腦、色素青色1號 |
【小兒利撒爾】貼退燒
來自日本的人氣退熱貼品牌！
相信大家就算沒用過小兒利薩爾的產品，也聽過小兒利薩爾的廣告歌吧，來自日本原裝進口的小兒利撒爾退熱貼片，擁有10小時的超高降溫時效，採日本技術高水分凝膠的水分子冷卻貼布，不須冷藏也擁有超冰涼的退熱功效！ 整體貼片無使用香料及色素，溫和不刺激，不只小朋友，只要是敏感性肌膚的人都可以使用，雖然它薄薄一片，卻能緊貼肌膚，就算劇烈翻身也不會脫落，除了發燒外，天熱體溫高、曬後肌膚、肌肉漲熱都可以使用，立即退熱、讓人重獲新生！| 規格 | 一盒四入 |
|---|---|
| 成分 | Sodium Polyacrylate、Dihydroyaluminum Aminoacetate, Ethyl Parahydroxybenzoate、Propyl Parahydroxybenzoate、Dipropylene Glycol、Concentrated Glycerin、Crosslinked Sodium Polyacrylate、Sorbitan Monooleate、Tartaric Acid、Purified Water |
【3M™ Nexcare】退熱貼 兒童專用
採用低過敏凝膠，敏感肌膚也能安心使用
身為知名大品牌的3M，不只有推出許多工具設備、居家用品，還有醫療保健產品，退熱貼也包含其中，而這款3M的退熱貼片是專為兒童設計的，它是使用的親膚水凝膠不僅低過敏，還能快速散發水分子並有效吸熱，除了兒童外，敏感肌膚的人也可以使用喔！ 再加上這款退熱貼的冷感效果可以持續10小時，比一般市售其他退熱貼的8小時還要長，且它是專為兒童設計的尺寸，能緊密與肌膚貼合，不必擔心活動或翻身時會脫落，成人用在小地方時這種尺寸也剛剛好，不論發燒、牙痛、消暑或是緩解肌肉痠痛都可以使用！| 規格 | 一包兩入 |
|---|---|
| 成分 | – |
【小林】退熱貼（未滅菌）成人用（勁涼冰感）
超涼效果，夏日不可或缺的消暑聖品
說到退熱貼，大家第一個應該都會想到小林吧？從1919年創立於大阪市的小林製藥，目前為止已經有一百多年的歷史，而小林退熱貼也是在2000年時引進台灣，是一款陪伴大家二十多年的知名產品。 而這款成人用的勁涼冰感退熱貼，比起原本的成人用退熱貼，更能達到消暑退熱的作用，它在凝膠內加入了大量的水溶性高分子，不只可以有效吸收熱度、散發熱氣，還比原本的退熱貼更加冰涼舒爽，只要貼上後效果可以持續4小時，除了發燒外，就算是戶外太熱想消暑，或是待在沒冷氣風扇的地方怕中暑、運動後肌肉不是想冰敷等等，都可以使用！| 規格 | 一包兩入 |
|---|---|
| 成分 | Water soluble polymer、Methyl p-Hydroxybenzoate、Propyl p-Hydroxybenzoate、L-Menthol、Tartaric Acid、Colorant Blue-1、Concentrated Glycerin、Polyhydric alcohol、Deionized water |
退熱貼TOP5統整一覽
| 產品圖片 | 1 | 2  | 3  | 4  | 5  |
|---|---|---|---|---|---|
| 產品名稱 | 【小林】退熱貼（未滅菌）成人用（勁涼冰感） | 【3M™ Nexcare】退熱貼 兒童專用 | 【小兒利撒爾】貼退燒 | 【E-Care醫康】退熱貼 | 【Pigeon貝親】退熱貼 |
| 特色 | 超涼效果，夏日不可或缺的消暑聖品 | 採用低過敏凝膠，敏感肌膚也能安心使用 | 來自日本的人氣退熱貼品牌！ | 台灣公司自有品牌，使用起來更加安心 | 長效8小時退熱，0歲寶寶也能用 |
| 定價 | – | – | 100元 | – | 150元 |
| 規格 | 一包兩入 | 一包兩入 | 一盒四入 | 一盒六入 | 一盒六入 |
| 成分 | Water soluble polymer、Methyl p-Hydroxybenzoate、Propyl p-Hydroxybenzoate、L-Menthol、Tartaric Acid、Colorant Blue-1、Concentrated Glycerin、Polyhydric alcohol、Deionized water | – | Sodium Polyacrylate、Dihydroyaluminum Aminoacetate, Ethyl Parahydroxybenzoate、Propyl Parahydroxybenzoate、Dipropylene Glycol、Concentrated Glycerin、Crosslinked Sodium Polyacrylate、Sorbitan Monooleate、Tartaric Acid、Purified Water | 聚乙二醇、對烴基苯甲酸脂、乙二胺四乙酸、薄荷腦、色素青色1號 | Glycerin、polyvinyl Alcohol、sorbitol、sodium Polyacrylate、 Polyacrylic Acid、carbomer、alcohol、 Aluminum Glycinate |
| 購買連結 | 官方網站 | 官方網站 | 官方網站 | 官方網站 | 官方網站 |
除了退熱貼，還有其他降溫好物
日頭炎熱熱，夏天除了使用退熱貼來降溫以外，可還有很多消暑的方法喔！以下是All-in小編用心撰寫的推薦文章，趕快點進去看看有沒有中意的產品，能夠一起度過炎炎夏日吧！
最後
雖然退熱貼能夠快速降溫、帶給肌膚涼爽暢快，但退熱貼還是不能當作發燒時的治療方式，頂多只能當作輔助而已，如果真的有發燒的情形，還是要記得去看醫生喔！
最後也希望這篇文章能幫助到有需要的人，大家也都能順利挑選到最適合自己的退熱貼喔！
