【2023年最新】精選10款人氣四物飲推薦

對大眾而言，四物飲並非陌生的存在，一提到便會不由自主聯想到女性的身體調理，舉凡月事期間煎熬難耐的腰痠腹痛、長期苦惱的經期不順，或者是裹得像熊一樣也無法改善的手腳冰冷，除了暖暖包與紅豆湯外，簡單方便的四物飲也是溫熱身體的選擇，且在緩解不適症狀之餘，更具有養顏美容的滋潤效果。

在繁忙迅速的生活步調下，日常對自己的保養與愛護相當關鍵，當身體褪去負擔，心情也能更加輕盈、日子更加暢快。以下將從成分及功效等多方面詳細介紹四物飲，並提供選購原則與注意事項，無論想要變身漂亮水水，或是渴望擺脫經期焦慮，都趕緊來一探究竟吧！

何謂四物？什麼樣的人會需要服用？

顧名思義，四物是構成四物飲的首要關鍵，即是不可或缺的四種基礎成分，分別為當歸、川芎、芍藥和地黃，以上藥材對女性的月經不調皆具備療效，且都擁有活絡血脈、補充血氣的特質，特別適合處於血虛狀態的人使用以補充精氣。

中醫認為血為氣本，兩者息息相關、互為表裡，故氣虛經常也會伴隨血虛而來，並出現皮膚乾澀、貧血眼花、手腳發麻、疲倦無力、失眠健忘等一系列症狀，而當人們處於氣血不足的狀態，養分便無法順利的運送到各個組織與五臟六腑，長期以來便會使身體機能下降、加速老化，引發其他更多的症狀。造成氣血不足的原因可能是缺乏運動、過度勞累、睡眠不足、病後調理不當等，尤其生理期與孕產、哺乳過後的女性，由於體內血液與養分大量流失，更容易造成氣血不足。

若是需要補血養氣的族群，或者是想要改善月經不調與疼痛的婦女，四物便是有口皆碑的經典配方，不僅女性需要，男性也可以用來修補勞損、緩解疲憊。當氣血飽滿，不僅消除諸多讓人煩惱的症狀，還能達到面色紅潤、容光煥發的效果，身體朝氣蓬勃，年輕十歲更不再只是天馬行空的白日夢。

「四物飲」與「四物湯」的差別

四物湯屬於藥品，是直接熬煮中藥材成湯藥，建議在醫生意見下服用。四物飲則可以在超商、賣場或電商自行購買，當中的四物是使用其萃取物，並添加玉米糖漿、檸檬酸、蘋果汁、冰糖等材料，製成較好入口、方便攜帶、容易飲用的飲品，其濃度較低、屬於食品的範疇，適合平常自我養生保健、補充元氣。

挑選四物飲時的選購原則

由於四物飲是飲品，廠商會隨著不同的需求添加其他素材，如紅棗、桂圓、枸杞等等常見補氣、補血材料，豐富口感的同時更強化功效，亦有如添加膠原蛋白，增補養顏美容的效果，不過膠原蛋白多半從葷食萃取，素食者選購時需要特別留意。接下來將介紹幾種坊間常見的四物飲種類，還在猶豫不知該如何照顧自己的朋友們，不妨根據下面的指南來選擇最適合自己的。

加鐵四物飲

身體中的元素鐵來自我們日常生活的飲食，經由吸收與代謝後約三分之二成為血鐵素，與血紅蛋白共同組成血紅素，是運送氧氣、維持新陳代謝的關鍵角色。攝取食物中鐵含量不足、愛好咖啡或茶類飲品的民眾，或者是因生理期過量、生產等狀況大量出血的女性，又或者是懷孕期、哺乳期過後的媽媽們，都是容易缺鐵的族群，可以考慮選擇此款。不過咖啡、茶與鈣質皆會影響鐵的吸收，飲用時須有一定時間間隔。

玫瑰四物飲

玫瑰性質溫和，含有豐富的維生素及單寧酸，無論在緩和壓力、紓解憂慮等心理層面，抑或是胸悶經痛、食慾不振等生理層面皆有改善的作用，甚至還能養顏美容、延緩老化。站在中醫的立場來看，玫瑰具有活血行氣、消炎解鬱的效果，對於飽受經痛所擾的女性亦有療癒的功效。在生活步調匆忙、行程繁複的日常當中，很適合補充此款，養血補氣的同時釋放緊張感，在烏煙瘴氣的日子裡依然能維持氣色紅潤，減輕身體負擔及放鬆。

青木瓜四物飲

坊間盛傳青木瓜具有豐胸的效果，吸引許多女孩購買，但其實這點並未經過有公信力的文獻證實。不過其中的木瓜酵素有助於分解與消化蛋白質、醣類及脂肪，進而增加營養素的吸收、促進新陳代謝，強化身體的生長，當然也包括胸部發育在內，還在成長、青春期階段的朋友不妨嘗試看看。

什麼樣的人不適合喝四物飲？

儘管四物的好處多多，但根據藥材不同的特性，並非人人都適合飲用。
由於四物屬性偏燥，若本身屬於燥熱體質（容易上火嘴破、便祕、冒青春痘、口乾舌燥、更年期、感冒症狀等），或者是身體各部位有發炎情形的人，此時再飲用無疑是火上澆油，可能導致反效果，需要避免或搭配其他配方飲用。另外，由於當歸、熟地黃有潤滑腸胃的功能，熟地黃又較為滋膩難消化，平時腸胃功能較弱的人也應該避免，可能導致腹瀉、礙胃、脹氣等問題。

女性飲用四物的時間應在生理期前後，方能達到緩解疼痛、補充氣血的效用，若在生理期間飲用，可能會導致血崩而流失更多的血，若經期與血量長期不穩定的人，應詢問過醫生意見。除此之外，坊間有許多關於患有子宮肌瘤、巧克力囊腫的女性不能貿然服用、可能造成症狀加劇的說法，儘管尚未得到許多專業學術期刊證實，但病症導致的原因多元，詢問專家意見後再服用最為妥當。

雖然四物飲使用的是藥材的萃取液，藥性不強、濃度較低，屬於保健食品，但若長期服用仍可能產生負面影響，如果不確定自己身體狀況的朋友，還是建議諮詢醫生或專家過後再服用喔！

精選10款人氣四物飲推薦排行榜

說到冬天就會想到進補，一般常見的食補不外乎就是薑母鴨、羊肉爐這些鍋物了。但說到用飲品來補身體的話，可千萬不能錯過四物飲，四物飲比起四物湯更容易取得，且男女都可以喝，算是非常方便就可以為身體增添活力的辦法。

但市面上的四物飲產品有非常多種，若是不知道該如何挑選的話，就順著文章看下去吧！以下文章中小編將會介紹10款精選的人氣四物飲，讓大家一起選好補品，補好身子！

10

【DAYLILY】好日櫻桃四物飲

價格 1,000元／2盒

專為亞洲女孩設計的四物飲

這款DAYLILY的好日櫻桃四物飲，除了添加四物湯中必備配方的中藥材當歸、白芍、地黄、川芎外，還另外添加了櫻桃一同熬煮，櫻桃不僅富含維生素C與花青素，還防貧血，作為四物飲的材料真是再適合不過。

而這款四物飲不僅能夠當作日常保養，還可以讓女孩們在經期時更順暢，且它是袋裝包裝，隨身攜帶更加方便，不會像玻璃瓶的四物飲一樣擔心太重或是會破裂，是可以調整體質、養顏美容的超讚補品！

規格	24g x 7袋
產地	台灣
食用方法	熱水沖泡
內容物	主成分：當歸、川芎、白朮、生地黄、白芍、紅棗、茯苓、洛神花、西洋蔘、炙甘草、櫻桃。 副成分：糖、黒糖、水。

官方網站蝦皮商城

9

【DAILIN】素食美人湯-四物

價格 1,960元／2盒

告別手腳冰冷的好幫手！

妳有肌膚蠟黃、手腳冰冷、氣色差等問題嗎？那妳就需要DAILIN的素食美人湯！這款四物飲是使用漢方萃取、古法熬製，再冷凍結晶凍乾，保留完整的漢方精華，以補充最充足的營養。

成分中也不添加糖、味素、防腐劑、人工色素與添加物，讓人吃得更加安心，便利粉狀包裝隨沖及飲，要攜帶出門也非常方便，只要有水就可以沖泡來喝，讓妳補充在生理期流失的氣色與體力！

規格	10g x 5入／盒
產地	台灣
食用方法	熱水沖泡
內容物	濃縮四物凍乾粉、麥芽糊精、香菇精粉、食鹽、樹薯澱粉、酵母粉、五香粉、DL-蘋果酸、二氧化矽

momo購物網Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物

8

【活沛多】青木瓜四物飲

價格 499元

平價也有好品質

活沛多是屈臣氏獨家代理的保健食品品牌，活沛多不僅有販售B群、益生菌等保健食品，還有在製作四物飲喔！而且成分一點也不馬虎，一樣有四物與中藥等成分，這款還另外添加了青木瓜與膠原蛋白、蜂王乳，也有不少網友說喝完真的感覺胸部有變大的跡象！

喝起來味道不會太過苦澀，重點是很平價，畢竟四物飲算消耗品，要顧身體錢包也是要顧到的，而且這款四物飲的包裝不像一般四物飲是使用易拉罐式的包裝，而是有蓋子可以蓋起來，就算喝完了瓶子也可以再回收利用，喝不完也不擔心碰到會灑出來，真的十分方便。

規格	120ml x 6瓶
產地	台灣
食用方法	直接飲用
內容物	主成份：紅棗、當歸、生地、白芍、川芎、桑椹、洛神花、烏梅、青木瓜、桂枝、膠原蛋白、蜂王乳。 副成份：水、糖、覆盆莓濃縮汁、香料

蝦皮商城Rakuten樂天市場屈臣氏網路商店

7

【大漢酵素】女兒紅四物飲

價格 1,152元／4盒

十二道安心工法，給妳最放心的品質

大漢酵素的女兒紅四物飲是四物為基礎，再搭配十種蔬果醱酵而成的精華液，不僅可以促進體內循環，還能溫暖身體、平穩心情、紅潤血色，且從小孩到媽媽、嬤嬤到阿嬤，全齡都可以食用！只要買一款商品全家大小都可以一起享受。

除此之外，大漢酵素的女兒紅四物飲還將蔬果醱酵液，做成液態小分子的型態，讓身體更好吸收，不論日常飲用或換季保養，都能輕鬆補足所需營養，讓身體健康強壯又美麗！

規格	7入／盒
產地	台灣
食用方法	直接飲用
內容物	數十種蔬果醱酵液、以中藥為基底(含補血：當歸、川芎、熟地、白芍。補氣：黃耆、黑棗、紅棗、枸杞)

蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場

6

【李時珍】青木瓜四物鐵

價格 900元

獨特雙料配方，給妳滿滿的營養

說到李時珍這個品牌，相信大家一定都不陌生，而這款李時珍的青木瓜四物鐵，不僅擁有一般四物飲的成分，還另外添加了青木瓜與葫蘆巴等豐盈配方，能夠讓人更佳豐盈美麗。

此外它還添加了含有高吸收率的甘胺酸亞鐵，最適合在生理期後飲用，補充流失的鐵，還妳美麗好氣色！另外它雖然是使用多種漢方草本加上專家配方製成，但因為還添加了天然赤藻糖醇，讓口感更加順口，就算是不習慣中藥味的人也可以試試看喔。

規格	50ml x 8瓶／盒
產地	台灣
食用方法	直接飲用
內容物	青木瓜汁、赤藻糖醇(甜味劑)、加味四物萃取液、桂圓香料、玉米糖膠、檸檬酸、蘋果酸、檸檬酸鈉、當歸香料、葫蘆巴萃取物

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5

【長庚生技】紅景天四物飲

價格 1595元

長庚生技，讓妳由內而外變美麗

四物一直以來都是中國傳統文化裡面最著名的婦女養生配方，除了基本的當歸、刀芍、川芎與熟地黃外，還添加了紅景天、人參等十多種天然草本植物，用天然植物為你補充元氣。

另外它不含香料、蔗糖和食用膠，甘醇順口好吸收，就算是素食者也可以食用，每月若規律飲用，就能健康美麗每一天。

規格	30g X 7入
產地	台灣
食用方法	可直接食用
內容物	四物萃取液（含當歸、川芎、熟地黃、白芍）、紅景天調理湯（含紅景天、冬蟲夏草菌絲體、人參、白朮、茯苓、炙甘草、紅棗、生薑）

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4

【糖鼎】黑糖玫瑰四物茶磚

價格 150元

沖泡式四物飲，方便攜帶想喝就喝

糖鼎的黑糖玫瑰四物茶磚含99%高純度天然黑糖、玫瑰、還有多種中藥，幫助調節生理功能。另外，它也零農藥、零防腐劑、零重金屬，讓你喝得純淨、安心、無負擔。

此款的另一個優點就是，他不是瓶裝而是沖泡式的，像是上班族若每天早上都要飲用，瓶裝的還要每天帶進公司，喝完再分類丟掉比較麻煩，此種沖泡式只要在辦公室裡有杯子，隨時都可以泡來喝，不僅方便許多也環保許多。

規格	30g X 7入
產地	台灣
食用方法	熱泡後食用
內容物	黑糖、玫瑰、枸杞、川芎、當歸、熟地、白芍

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3

月月無憂四物茶

價格 2400元／10包

方便快速，進補最佳產品

此款四物茶添加了當歸、川芎、白芍、熟地黃和紅棗，不僅可以消除疲勞、調理生理期、肌膚黯淡和手腳冰冷， 且中藥材都是使用台灣在地食材，來源安心有保障，喝得也健康。

加上此款四物茶是做成茶包的形式，不僅飲用時方便快速，還可以透過茶包看見裡面的內容物，比起做成茶磚狀的更安心，不論居家或上班，只要有水跟杯子就能隨時隨地補充進補養身。此外，不僅可以用來泡茶，還可以用來燉湯，一包兩用，冬天怎麼能沒有它！

規格	10g/茶包
產地	台灣
食用方法	熱泡後食用
內容物	白芍、川芎、熟地、紅棗、當歸

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2

【天地合補】含鐵四物飲

價格 720元

把握黃金6天，美麗隨時再現

天地合補的四物飲添加了四物精華與玫瑰果，可以幫助新陳代謝，富含鐵質，可以幫助打造紅潤氣色，而添加桂圓、紅棗、洛神花等元素則是讓飲品順口好喝，無添加防腐劑，單瓶包裝、隨身攜帶，想喝就喝超方便。

因為女性在生理期後6天的新陳代謝比較高，算是女性的黃金保養期，要進補也會建議在那個時候，而天地合補也建議女性們在生理期後6天一天一瓶效果最好，能夠輕鬆打造蘋果般的好氣色。

規格	120ml*12入
產地	台灣
食用方法	可直接食用
內容物	四物萃取液（水、當歸、川芎、熟地、白芍）、蘋果汁、冰糖、青木瓜汁、紅棗、桂圓、膠原蛋白、枸杞、黑棗、洛神花、玉米糖膠、甘草、淮山、葛根、桂枝、香料、檸檬酸亞鐵鈉、玫瑰果萃取液、維生素C

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1

【京都念慈菴】蜜煉四物-膏狀四物飲

價格 69元

輕鬆攜帶，外出也甜蜜又滋養

京都念慈菴除了枇杷膏之外，也有製作像這樣膏狀的四物飲，裡面添加了地黃、當歸、川芎、芍藥、桂圓、茯苓、蜂蜜，小小一包富含多種營養又好攜帶，不論是上班族或是學生，隨時隨地都可以輕鬆補充營養。

加上京都念慈菴的四物飲是古法熬煮、天然萃取的，不添加香料和防腐劑，素食也可以食用，檢定無農藥殘留，也沒有重金屬疑慮，讓你買得安心，吃得安心。

規格	15g/包，3包/盒 內容物
產地	台灣
食用方法	可直接食用，亦可與溫開水調和後飲用。
內容物	麥芽糖(小麥、糯米來源)、植物萃取物(紅棗、當歸、川芎、芍藥、熟地、生地、黨參、白朮、茯苓、甘草、 桂圓)、蔗糖、黑糖、 蜂蜜

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四物飲TOP10統整一覽

產品圖片	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
產品名稱	【京都念慈菴】蜜煉四物-膏狀四物飲	【天地合補】含鐵四物飲	月月無憂四物茶	【糖鼎】黑糖玫瑰四物茶磚	【長庚生技】紅景天四物飲	【李時珍】青木瓜四物鐵	【大漢酵素】女兒紅四物飲	【活沛多】青木瓜四物飲	【DAILIN】素食美人湯-四物	【DAYLILY】好日櫻桃四物飲
特色	輕鬆攜帶，外出也甜蜜又滋養	把握黃金6天，美麗隨時再現	方便快速，進補最佳產品	沖泡式四物飲，方便攜帶想喝就喝	長庚生技，讓妳由內而外變美麗	獨特雙料配方，給妳滿滿的營養	十二道安心工法，給妳最放心的品質	平價也有好品質	告別手腳冰冷的好幫手！	專為亞洲女孩設計的四物飲
定價	69元	720元	2400元／10包	150元	1595元	900元	1,152元／4盒	499元	1,960元／2盒	1,000元／2盒
規格	15g/包，3包/盒 內容物	120ml*12入	10g/茶包	30g X 7入	30g X 7入	50ml x 8瓶／盒	7入／盒	120ml x 6瓶	10g x 5入／盒	24g x 7袋
產地	台灣	台灣	台灣	台灣	台灣	台灣	台灣	台灣	台灣	台灣
食用方法	可直接食用，亦可與溫開水調和後飲用。	可直接食用	熱泡後食用	熱泡後食用	可直接食用	直接飲用	直接飲用	直接飲用	熱水沖泡	熱水沖泡
內容物	麥芽糖(小麥、糯米來源)、植物萃取物(紅棗、當歸、川芎、芍藥、熟地、生地、黨參、白朮、茯苓、甘草、 桂圓)、蔗糖、黑糖、 蜂蜜	四物萃取液（水、當歸、川芎、熟地、白芍）、蘋果汁、冰糖、青木瓜汁、紅棗、桂圓、膠原蛋白、枸杞、黑棗、洛神花、玉米糖膠、甘草、淮山、葛根、桂枝、香料、檸檬酸亞鐵鈉、玫瑰果萃取液、維生素C	白芍、川芎、熟地、紅棗、當歸	黑糖、玫瑰、枸杞、川芎、當歸、熟地、白芍	四物萃取液（含當歸、川芎、熟地黃、白芍）、紅景天調理湯（含紅景天、冬蟲夏草菌絲體、人參、白朮、茯苓、炙甘草、紅棗、生薑）	青木瓜汁、赤藻糖醇(甜味劑)、加味四物萃取液、桂圓香料、玉米糖膠、檸檬酸、蘋果酸、檸檬酸鈉、當歸香料、葫蘆巴萃取物	數十種蔬果醱酵液、以中藥為基底(含補血：當歸、川芎、熟地、白芍。補氣：黃耆、黑棗、紅棗、枸杞)	主成份：紅棗、當歸、生地、白芍、川芎、桑椹、洛神花、烏梅、青木瓜、桂枝、膠原蛋白、蜂王乳。 副成份：水、糖、覆盆莓濃縮汁、香料	濃縮四物凍乾粉、麥芽糊精、香菇精粉、食鹽、樹薯澱粉、酵母粉、五香粉、DL-蘋果酸、二氧化矽	主成分：當歸、川芎、白朮、生地黄、白芍、紅棗、茯苓、洛神花、西洋蔘、炙甘草、櫻桃。 副成分：糖、黒糖、水。
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以上推薦的10款四物飲不知道有沒有合大家的胃口呢？如果還看不夠，小編這裡也提供更多不同種類的四物飲連結給大家參考，一起挑選最適合自己的四物飲吧。

最後

現代人飲食不均衡、營養不足，比較需要依靠外在食補來調理身子，但像薑母鴨、羊肉爐這種食物也不能天天吃，那就選擇用四物飲來保養身體吧，四物飲取得方便，營養價值高又好喝，絕對是你冬令進補的首選，希望看完以上的文章後，大家都能選到最適合自己的四物飲產品喔。