長時間注視電腦和手機的螢幕，是否讓你感到眼睛疲勞、注意力無法集中呢？這時候你需要的正是能夠緩解眼睛疲勞的眼藥水。
但是眼睛疲勞可能影響的層面和症狀有很多種，常見的眼球充血、視線模糊，有時甚至會造成眼球乾癢等諸多症狀。那麼，為了舒緩這些不舒服的感受，究竟該選擇甚麼樣的眼藥水才好呢？這回就來教大家如何針對眼睛的症狀挑選適合的眼藥水，同時也會介紹多款人氣眼藥水供大家參考，有興趣的人千萬不要錯過這篇文章！
眼睛疲勞的原因是什麼？
眼睛疲勞是眼睛周圍的肌肉在看東西時為了聚焦而造成的肌肉疲勞。隨著科技的進步，長時間盯著螢幕的人越來越多，眼睛疲勞彷彿成了現代人的文明病，有些人是基於工作因素，需要緊盯著3C螢幕，進而導致眼睛疲勞。其他還有像是老花眼，自律神經失調等也都可能是導致眼睛疲勞的原因。
眼睛疲勞會造成眼球腫痛、充血、視力模糊、畏光、眼睛張不開等症狀，嚴重者甚至併發頭痛、肩頸僵硬、想吐等身體不適。想要有效預防上述症狀，除了適當的休息、距離電腦螢幕遠一點、有意識的增加扎眼次數等方法之外，最快速有效的還是眼藥水。只要用對眼藥水，就能夠迅速又有效地抑制不適症狀。
挑選眼藥水時的選購原則
接下來就讓我們一起來看看，挑選眼藥水的幾個重點吧！只要遵守下列幾個選購原則，就能夠幫助你選到適合自己的眼藥水，有效舒緩眼睛疲勞，遠離各種不適症狀！
依照個人情況選擇適合的成分
由於每個人出現眼睛疲勞的原因不同，在成份挑選上也會有所差異。像是有些人因為過敏、眼睛癢而感到疲勞；有的則是長時間盯著3C螢幕，導致眼睛乾澀、疲勞。因此建議大家在挑選時，可以先觀察個人情況，並搭配以下成分來挑選：
想要緩解搔癢或抗發炎：「甘草酸鉀」等成分
如果遇上像花粉症等引起的過敏症狀，眼睛不僅會感到疲勞，還容易出現發紅、搔癢等症狀，這時候最好的解決方法其實是盡快到醫院檢查，有效地改善症狀。不過若是剛好在假日或是無法及時治療的時候，建議可以挑選含有「Dipotassium glycyrrhizinate（甘草酸鉀）」、「Aminocaproic Acid（胺基己酸）」、「Sodium azulene sulfonic acid」、「Sulfamethoxazole sodium」、「Zinc sulfate」以及「Diphenhydramine」、「Chlorpheniramine」等成分的眼藥水，能夠抑制發炎、舒緩搔癢症狀，以降低眼肌疲勞的不適感。
另外，添加「牛磺酸」、「維他命B6」、「維他命B12」等配方的眼藥水，能夠提高疲勞的神經機能，恢復疲勞。
想要改善眼睛疲勞、無法聚焦等問題：「硫酸甲酯新斯狄明」等成分
「硫酸甲酯新斯狄明」（Neostigmine methylsulfate）有助於放鬆眼部肌肉，改善視線失焦的問題。如果因為長時間使用電腦或智慧型手機，導致視線模糊難以對焦時，使用內含「硫酸甲酯新斯狄明」的眼藥水，可恢復眼部肌肉的調節力。
然而，若過度使用的話，不僅可能反而造成頭痛、視力模糊、瞳孔縮小等副作用，嚴重甚至可能會導致視網膜剝離，因此建議使用前務必先諮詢過醫師為佳。
想要維持眼睛滋潤：「軟骨素硫酸鈉」、「尿囊素」等成分
保持眼睛濕潤也能夠緩和眼睛疲勞。為此推薦含有保濕成分的眼藥水。具體的成分為「Sodium Chondroitin Chloride（軟骨素硫酸鈉）」、「Allantoin（尿囊素）」、「Sodium Hyaluronate（玻尿酸鈉）」、「Vitamin A（維他命A）」等。
不可長期依賴「血管收縮劑」成分，僅適合作為緊急用
「血管收縮劑」顧名思義能夠促進血管收縮，進而抑制結膜充血，在許多眼藥水都能夠看到這個成分，特別適合眼球充血的人使用。但是有一點要特別提醒，抑制眼球充血並不等於改善眼部疲勞，只能夠暫時性地舒緩充血症狀，等到藥效過了之後很有可能會再復發、甚至惡化，建議作為急救用途使用，以免改善不成，反倒讓眼睛疲勞變得更嚴重。
確認戴著隱形眼鏡是否通用
有些眼藥水會添加防腐劑，以確保眼藥水的品質。不過若是戴著隱形眼鏡使用，有可能會對鏡片造成不好的影響。這也是為什麽，有些眼藥水會特別推出隱形眼鏡專用的款式。所以建議習慣配戴隱形眼鏡的人，購買之前務必先確認自己的隱形眼鏡是否能使用眼藥水。千萬不要選錯類型對隱形眼鏡造成不好的影響。
最後別忘了舒適度！
眼藥水當中有不少類型，像是添加薄荷醇的涼感眼藥水，以及較溫和的類型等。在選擇眼藥水時，將舒適度當作選擇基準的人也不少，例如想提起精神的時候，很多人就會使用涼感眼藥水；而如果不習慣太涼、太刺激的眼藥水，則推薦溫和感的款式較佳。
畢竟使用眼藥水，通常就是為了有效緩解眼睛疲勞，因此在舒適度上可絕對不能妥協！
精選10款人氣眼藥水推薦排行榜
緊接著就要進到市售人氣眼藥水的排行榜介紹啦！上榜的產品你絕對不陌生，幾乎都是赴日旅遊必帶回台的人氣眼藥水，現在台灣也都通通買得到，讓你不用再特地去日本扛回來，究竟各家眼藥水到底有什麼魅力讓廠商都紛紛將產品引進台灣呢？就讓我們看下去吧！
※提醒您，《藥事法》規定藥品及醫療器材不得於網路上進行販售，有興趣購買的人請自行到屈臣氏、康是美等各大藥局實體門市諮詢藥師，再做選購，以下官方網站皆只提供商品資訊。
Sante參天製藥 參天玫瑰亮澤®眼藥水
給眼睛最高級的保養
隨著環境與生活型態的轉變，空氣的髒汙、電子產品的藍光，都是造成眼睛疲勞、不舒服的原因之一。有眼藥水界愛馬仕稱號的「參天玫瑰亮澤®眼藥水」，內含能促進眼睛代謝的牛磺酸、保濕作用的軟骨素流磺酸鈉，以及舒緩眼肌之功效的維生素B12等成分。 精緻漂亮的外型擄獲了不少少女心，加上剛剛好的沁涼感，是許多女孩小包包內的必備品。不過價格也是比其他眼藥水來得高，且以功能上來看也有其他更平價的選擇，如果有預算考量的人可以參考其他產品。| 容量 | 12ml |
|---|---|
| 用量 | 一天3至4次，每次1至2滴 |
| 涼感 | ○ |
| 隱形眼鏡適用 | ✖ |
Sante參天製藥 參天®沁涼眼藥水
給你最有力的爆涼爽
參天最具知名度的眼藥水系列，擁有銀色版和更加清涼的金色版，小編要介紹的就是最勁涼的金色版本FX V Plus®，內含維生素B6、胺基酸等7種有效成分，能舒緩眼睛之疲勞、充血等問題。 如果你在找可以驅趕瞌睡蟲、振奮精神的眼藥水，小編很建議這款。因涼感十足，只需一滴就能讓你涼到睜不開眼睛，瞬間腦醒。雖具備提神、舒緩眼睛癢、疲勞等效果，但也請勿過度依賴喔。| 容量 | 12ml |
|---|---|
| 用量 | 一天3至4次，每次1至2滴 |
| 涼感 | ○ |
| 隱形眼鏡適用 | ✖ |
ROHTO樂敦製藥 樂敦勁眼藥水
只要一滴的究極勁涼
一直以來都與許多知名IP合作，像是勇者鬥惡龍、七龍珠，以及2020年的台灣限定航海王聯名款等，不僅深受日本大眾的喜愛，更是許多人去日本旅遊必敗的商品之一。內含胺基酸Potassium L-aspartate、維他命B6等多種成分，能有效緩解紅眼、血絲、發癢等症狀。 此外，全方位滴頭設計，讓你從各個角度都能輕鬆滴眼，就算是不擅長滴眼藥水的人也可以輕鬆上手。但這款眼藥水真的滿涼的．建議一次一滴，且勿過量，加重眼睛負擔。| 容量 | 12ml |
|---|---|
| 用量 | 一天3至4次，每次1至2滴 |
| 涼感 | ○ |
| 隱形眼鏡適用 | ✖ |
ROHTO樂敦製藥 樂敦舒視齡眼藥水
緩解你的視線困擾
樂敦的舒視齡眼藥水，是針對年紀增長、眼睛機能逐漸下降，看近物、細小文字特別吃力之人所設計的眼藥水，配方中的六種成分：牛磺酸、天然維他命E、Chlorpheniramine Maleate、Neostigmine Methylsulfate、維他命B6、L-天門冬氨，有助於促進眼睛細胞的新陳代謝、為其補充營養，緩解視線模糊等問題。 雖然目標族群是40歲後的人，但對長期使用電腦或是眼睛易疲勞的人來說，也是個不錯的產品。| 容量 | 20ml |
|---|---|
| 用量 | 一天3至4次，每次1至2滴 |
| 涼感 | ○ |
| 隱形眼鏡適用 | ✖ |
ROHTO樂敦製藥 樂敦妮婕眼藥水
解除你的紅眼危機，變身閃亮晶晶眼
素有小花眼藥水美稱的「樂敦妮婕眼藥水」，帶有淡淡的玫瑰花香，是許多女孩兒們的夢幻首選。也因此樂敦妮婕合作的對象，相對於樂敦勁，是以女性或是療育可愛的角色為主，像是美少女戰士、CRAFTHOLIC 宇宙人等，而2022年樂敦妮婕就與Moomins嚕嚕米聯名，推出讓人忍不住尖叫的漂亮外包裝，與嚕嚕米一同出擊，解除你的紅眼危機，化身美麗晶亮眼！| 容量 | 8ml |
|---|---|
| 用量 | 一天3至4次，每次1至2滴 |
| 涼感 | ○ |
| 隱形眼鏡適用 | ✖ |
ROHTO樂敦製藥 樂敦點眼液
一滴即水潤的溫和舒適
知名日本製藥公司－ROHTO樂敦製藥，推出這一款樂敦點眼液，是專門給隱形眼鏡的眼藥水，內含Hydroxyethylcellulose（HEC）之成分，能保持眼睛的濕潤，緩解乾澀與其帶來的不適感。 獨特配方能讓眼藥水滴入眼睛後形成水狀薄膜，降低配戴時的異物感，讓你享有更好的佩戴體驗，並補充正常淚液，讓視線更清晰，改善朦朧的問題。適用於軟式、硬式、O2、拋棄式以上各式隱形眼鏡的種類。| 容量 | 8ml |
|---|---|
| 用量 | 一天3至4次，每次1至2滴 |
| 涼感 | ✖ |
| 隱形眼鏡適用 | ○ |
LION獅王 獅之施美露眼藥水
緩解眼睛疲勞，你的抗紅眼對策
已經走過約120餘年歲月的日本知名日用品品牌－LION獅王，以幫助人們「珍愛的每一天」之理念，打造出一個又一個飽含心意的產品。這款獅之施美露眼藥水，內含Potassium L-Aspartate、Allantoin、Naphazoline Hydrochloride，能夠緩解眼睛的疲勞，改善充血、乾澀等不舒服之症狀。 此款眼藥水本身帶有很輕微的涼感，滴下去之後會持續散發，但不是那種會讓你想把眼睛閉起來的刺激感，是一種柔和的舒適感，且會隨著時間慢慢消逝，呵護你的雙眸。| 容量 | 16ml |
|---|---|
| 用量 | 一天3至4次，每次1至2滴 |
| 涼感 | ○ |
| 隱形眼鏡適用 | ✖ |
LION獅王 獅美露康德目耀眼藥水
順效保濕，舒緩的同時也讓乾燥Out！
這款LION獅王的獅美露康德目耀眼藥水，仿淚液的PH值，具備補充有如天然淚液之功效，適用於配戴影型眼鏡的族群。具備高潤濕效果，並搭配牛磺（Taurine）、L-天門冬胺酸鈉以即礦物質成分，滋潤眼睛的同時也改善疲勞、酸澀等現象。 不含防腐劑，成分相對溫和且無任何清涼感，不管你有沒有戴隱形眼鏡，只要是眼睛乾澀、緊繃時都可拿來使用，對於不喜歡涼感眼藥水或雙眼容易乾澀的人來說，是一款很值得推薦的眼藥水。| 容量 | 12ml |
|---|---|
| 用量 | 一天3至4次，每次1至2滴 |
| 涼感 | ✖ |
| 隱形眼鏡適用 | ○ |
Sante參天製藥 參天藍盾®眼藥水 Sante PC®
改善因藍光而造成的眼睛疲勞
你一天面對3C產品的時間有多長呢？現代人除了上班會面對電腦外，休息時間也把大部分的時間用在追劇、滑手機，讓眼睛除了睡覺以外幾乎都在與藍光、電子產品做接觸，久而久之容易加重眼睛負擔，造成過度疲勞。 這款參天藍盾®眼藥水 Sante PC®，是專門給長時間盯著智慧型手機、電腦的族群，內含高濃度的維他命B6與B12，並添加牛磺酸，幫助受到藍光傷害的組織加速代謝，舒緩眼睛的發炎及疲勞，加上多種有效成分，改善眼睛的多種困擾。| 容量 | 12ml |
|---|---|
| 用量 | 一天3至4次，每次1至2滴 |
| 涼感 | ○ |
| 隱形眼鏡適用 | ✖ |
LION獅王 獅美露保視捷眼藥水
潤澤呵護，你的隨身小幫手
你是容易眼睛疲勞或用眼過度的人嗎？這款在日銷售累計11年，NO.1的「LION獅王 獅美露保視捷眼藥水」，內含高濃度之維他命A，能改善眼睛的疲勞與乾癢，並添加具備滋養功效的維他命E以及抗疲勞效果的維他命B6、Neostigmine Methylsulfate等成分。 此外，還擁有止癢成分與紅眼舒緩成分，加上眼藥水本身帶有涼感，點下去後會有種釋放壓力的舒適感。如果你是需要長時間看螢幕的上班族，或是拚大考的學生，都可以用這款來舒緩眼睛，順道提神喔！| 容量 | 15ml |
|---|---|
| 用量 | 一天3至4次，每次1至2滴 |
| 涼感 | ○ |
| 隱形眼鏡適用 | ✖ |
眼藥水TOP10統整一覽
| 產品圖片 | 1 | 2  | 3  | 4  | 5  | 6  | 7  | 8  | 9  | 10  |
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| 產品名稱 | LION獅王 獅美露保視捷眼藥水 | Sante參天製藥 參天藍盾®眼藥水 Sante PC® | LION獅王 獅美露康德目耀眼藥水 | LION獅王 獅之施美露眼藥水 | ROHTO樂敦製藥 樂敦點眼液 | ROHTO樂敦製藥 樂敦妮婕眼藥水 | ROHTO樂敦製藥 樂敦舒視齡眼藥水 | ROHTO樂敦製藥 樂敦勁眼藥水 | Sante參天製藥 參天®沁涼眼藥水 | Sante參天製藥 參天玫瑰亮澤®眼藥水 |
| 特色 | 潤澤呵護，你的隨身小幫手 | 改善因藍光而造成的眼睛疲勞 | 順效保濕，舒緩的同時也讓乾燥Out！ | 緩解眼睛疲勞，你的抗紅眼對策 | 一滴即水潤的溫和舒適 | 解除你的紅眼危機，變身閃亮晶晶眼 | 緩解你的視線困擾 | 只要一滴的究極勁涼 | 給你最有力的爆涼爽 | 給眼睛最高級的保養 |
| 定價 | － | － | － | － | － | － | － | － | － | － |
| 容量 | 15ml | 12ml | 12ml | 16ml | 8ml | 8ml | 20ml | 12ml | 12ml | 12ml |
| 用量 | 一天3至4次，每次1至2滴 | 一天3至4次，每次1至2滴 | 一天3至4次，每次1至2滴 | 一天3至4次，每次1至2滴 | 一天3至4次，每次1至2滴 | 一天3至4次，每次1至2滴 | 一天3至4次，每次1至2滴 | 一天3至4次，每次1至2滴 | 一天3至4次，每次1至2滴 | 一天3至4次，每次1至2滴 |
| 涼感 | ○ | ○ | ✖ | ○ | ✖ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 隱形眼鏡適用 | ✖ | ✖ | ○ | ✖ | ○ | ✖ | ✖ | ✖ | ✖ | ✖ |
| 購買連結 | 官方網站 | 官方網站 | 官方網站 | 官方網站 | 官方網站 | 官方網站 | 官方網站 | 官方網站 | 官方網站 | 官方網站 |
眼藥水的正確使用方法與注意事項
那麼，究竟該如何使用眼藥水才正確呢？
首先，在點眼藥水之前，一定要用肥皂等將手洗乾淨！因為在點的時候需要用手指撐開眼皮，若是手上的細菌很多，就會很容易隨著眼藥水一起跑進眼睛內，因此記得雙手保持乾淨，絕對是最重要的。再來就是使用時，也要注意不讓手指或睫毛等碰觸到眼藥水罐前端，蓋子也必須注意放在乾淨的地方，才能避免細菌入侵罐中孳生。
之後只要將適量眼藥水滴在下眼瞼的部位，閉上雙眼轉動一下，即可完成！而且每天大約滴個1～4次，就可以輕鬆緩解眼部疲勞，是不是相當簡單呢～
不過小編也要提醒一下，不要為了減緩眼睛疲勞一次點很多或者不斷地點眼藥水。因為過度使用眼藥水有可能引起眼瞼發炎等症狀，所以請大家要記得好好遵守用法及劑量喔。另外在使用兩種以上的眼藥水時，必須間隔五分鐘左右才不會影響效果。
你的提神小祕方
除了以上的眼藥水外，如果你是喜歡涼感眼藥水，或是正在尋找能夠幫助提神的產品，甚至是進一步保養眼睛，都可以參考以下的文章！
最後
看完了這麼多眼藥水推薦，在最後還是要提醒你，比起自行選擇購買，還是向專業醫師或藥師諮詢過後再做選購的動作會比較好，畢竟眼睛可是人的靈魂之窗，小心謹慎才是上上之策。
