【2020年最新】精選10款人氣葉黃素推薦


現代人一天工作8小時都在用電腦,下班之後更是手機不離身,上班用眼下班也用眼,長期下來眼睛真的會撐不住,眼睛跟身體一樣,都會老化受損,過度使用3C產品很容易造成黃斑部病變與視力退化。

什麼是黃斑部呢?黃斑部是我們眼睛裡視網膜中心有塊主要的受光部位,因為是由葉黃素及玉米黃素所構成,呈現黃黃的顏色,所以稱之為黃斑部,為了防止及減緩黃斑部的病變,許多眼科醫生都建議一定要多補充葉黃素。本文會介紹葉黃素對人體的幫助,並提供10款人氣葉黃素推薦排行,幫大家把關靈魂之窗的健康!

挑選葉黃素時的選購原則

介紹10款人氣葉黃素之前,先來解釋一下什麼是葉黃素?

葉黃素是一種光合色素,一般在綠色的蔬菜中可以找到,它本身是一種抗氧化物,可以過濾藍光等有害光線,達到保護眼睛的效果。現代人忙碌的生活中常常變成外食族,飲食不均衡的情況下,透過保健品來補充足夠的攝取量,是最方便也最有效率的方法,然而葉黃素要怎麼挑選呢,小編接下來將介紹重要的4大要點。幫助大家輕鬆找到適合自己的葉黃素!

1.第一次聽說葉黃素有分「游離型、酯化型」,我該選哪種?


太複雜的解釋想必大家也聽不懂,簡單來說,游離行葉黃素的吸收率較佳
,而酯化型的葉黃素則相反,也因此市面上較多的都是游離型的產品,今天和大家介紹的十款葉黃素也大多都是喔!

2.根據自身需求挑選合適的複方成分


除了預防黃斑部病變外,有些人會有眼睛疲勞乾澀的問題,有些人則是想要單純保養,不同需求會有不同的搭配,建議可以依照你的需求去尋找適合自己的複方成分,例如含有花青素的成分,能幫助補充視紫質合成,改善視覺還能舒緩疲勞;有茄紅素的成份能幫助調理生理機能,所以在選擇購買產品之前,要多做研究,才能找到最適合自己的。

3.依產品形狀、用量、價格來選擇


有些人喜歡用喝的,有些人覺得吞膠囊方便,不同的類型各有不同的族群支持,各種不同的包裝也適合不同需求來使用,時常有出差需求的上班族,就很適合小包裝,大家可以把容量除以每日所需的量,來算出一天食用的成本是多少,有規劃地把葉黃素當作日常的固定消費補給品。

4.要吃多久才會有效?


眼科醫生及專家建議至少要吃三個月以上才會慢慢看到成效,並不是今天覺得不舒服,明天一吃就馬上就見效喔,大家記得要長期投資、長期保養,把補充葉黃素當成一項日常。

精選10款人氣葉黃素推薦排行榜

說了這麼多有聽沒有懂,究竟市面上百百種的葉黃素,哪一個適合我?接下來小編就要一一介紹「精選10款人氣葉黃素排行榜」,讓我帶你抽絲剝繭,深入淺出的了解每一位選手的身家背景,看完之後一定可以找到最適合你的那一個”它”啦~

貼心提醒:葉黃素一般 「成人」日常保養建議劑量為每天10毫克,比起執著在葉黃素劑量高低,按時間長期服用才是最重要的。(註:根據台灣衛生福利部公布,每日補充葉黃素不應超過30mg,請勿攝取過多的葉黃素會使肝臟造成負擔。)

10

萊萃美 葉黃素複方液態軟膠囊

價格 650元
簡單就是美
這款葉黃素複方液態軟膠囊,包裝簡單也沒有過多廣告,看的出來應該是對自家品牌很有信心,出自統一藥品旗下品牌-萊萃美,該品牌製造眾多維他命以及保健產品,在康是美、屈臣氏等藥妝店就能買得到,臨時要補貨的話也很方便。
這款成分相對單純,主要為葉黃素、魚油以及維生素A,其中的維生素A有助於維持暗處視覺的功效,對晚上要讀書的學生或是加班的上班族都有幫助。
如果覺得市面上款式眾多、內含成分複雜,搞不清楚選哪個好,這款算是基本款,很適合日常保養用。
組合/規格30粒/瓶
每日服用量1粒
原產地美國
其他配合成分魚油/維生素A
類型錠劑/葷食
對象與族群青少年/成年/銀髮族
9

三多 金盞花萃取物(含葉黃素)複方軟膠囊

價格 1,055元
保存容易不怕吃不完
今天介紹中唯一的酯化型葉黃素,因為酯化型的葉黃素品質穩定,保存上較不易變質,也因此這一盒含有100粒,比起他款份量更足,對於比較懶的人來說買一盒可以吃上三個多月,輕鬆補充日常需要的葉黃素。由於酯化型葉黃素分子較大,因此配方中含有能幫助吸收的魚油,建議飯後搭配白開水食用效果最好。
酯化型葉黃素因含有脂肪成分,需透過腸道酵素輔助,把葉黃素和脂肪酸分解開來後,人體才得以吸收,因此吸收效率、生物利用率比起游離型的葉黃素都較低。如果腸胃比較不好的朋友就不建議這一款。
組合/規格100粒/盒
每日服用量1粒
原產地台灣
其他配合成分魚油/維生素A/維生素C/維生素E/卵磷脂
類型膠囊/葷食
對象與族群讀書族/電腦族/上班族/銀髮族
8

Vitabox® 晶亮專科 7合1美國專利FloraGLO®游離型葉黃素+玉米黃素+雙重花青素+專利蝦紅素(素食)-全新第四代

價格 1,080元
輕巧方便易於攜帶,符合各種人的需要
內含七種配方,成分超公開透明,除了比較常見的紅藻萃取物外,其中較為特別的是葡萄籽萃取物,葡萄籽含有大量的前花青素OPC,其抗氧化效果是維他命C跟E的數十倍,有助於抗老防癌,也具備增強視紫質的作用,並減輕視網膜壓力,進而改善視力,非常適合長期熬夜、用眼過度者使用。
Vitabox®維他盒子擁有多項專利及認證,包裝的設計也是為了台灣潮濕的天氣,避免因為連續開關取用的動作而造成變質受潮,還沒有保養到反而吃到可能變質的保健食品那就得不償失了!
目前僅能透過官網購買,雖然有點麻煩,但單一的平台也讓人覺得安心,建議大家一次補足一定的量,才不會吃的斷斷續續失去效果喔。
組合/規格30粒/包
每日服用量1粒
原產地台灣
其他配合成分黑豆種皮萃取物(含花青素)/美國紅藻萃取物(含蝦紅素)/葡萄子萃取物(含花青素)/硒酵母/鋅酵母
類型膠囊/素食
對象與族群• 素食者/經期/備孕/孕期/哺乳/孩童/青春期/長輩/上班族/3C使用族
7

白蘭氏 黑醋栗葉黃素

價格 1,790元
黃金三角配方保養最全面
白蘭氏認為,如果要維持眼睛的晶亮舒適度,只有葉黃素還不夠厲害,因此研發了舒適金三角配方,由黑醋栗、葉黃素及玉米黃素三兄弟組成,全面守護眼睛的健康!
葉黃素和玉米黃素的功效大家看到這邊,都有基礎的認識,那黑醋栗有什麼功效呢?黑醋栗主要的產地在環境純淨的紐西蘭,亞洲比較少有添加黑醋栗青花素的健康補給品,因為原料貴相對價錢也會高一些,黑醋栗有“莓果之王”的稱號,根據研究它的保護力是藍莓的3.8倍。
此款商品受到很多網友的推薦,不管是坐辦公室盯著電腦看的上班族,或是需要具備高專注力還要受到閃光燈刺激的攝影師,使用過後的改善都非常有感。此款葉黃素的比例較低,因此建議的服用量是一日2錠,不過這樣比較下來,費用就有點偏高了。
組合/規格60錠/盒
每日服用量2錠
原產地台灣
其他配合成分花青素
類型錠劑/葷食
對象與族群3C族/中老年人
6

視易適 葉黃素軟膠囊

價格 1,320元
連飛行員都需要的厲害配方
此款葉黃素膠囊含有特別的成分-山桑子,山桑子被稱為「歐洲藍莓」,因為外型神似美洲的藍莓而得其名,但卻擁有比藍莓更多的珍貴成分,果實含有豐富的花青素,具備強大的抗氧化功能,是專門清除自由基的清道夫,也是舒適有神的關鍵因子。
二戰時期英國皇家空軍會配給含有山桑子成分的飲食給飛行員,讓他們在夜間執行任務時,能促進視覺敏銳度,幫助提升視線的清晰,研究顯示這對飛行員來說幫助非常大!雖然我們不需要飛行員那麼好的視力,但是看太多電腦、手機或電視等3C產品的我們,可能比飛行員更需要保養雙眼!
也因為有這項珍貴稀有的成份,定價真的有稍微貴一點,小資族可能需要看一下錢包,領完薪水趕快先購入。
組合/規格30粒/盒
每日服用量一般保養每日1粒,加強保健每日早晚各1粒
原產地台灣
其他配合成分蝦紅素/葉黃素/山桑子/亞麻仁油/其他維生素E/Omega3
類型膠囊/葷食
對象與族群青少年/成年/銀髮族
5

白蘭氏 強化型金盞花葉黃素精華飲

價格 534元
不喜歡吞藥的福音
白蘭氏最耳熟能詳的產品應該就是白蘭氏滴雞精了吧?每次看到廣告小編都很想來一瓶,除了雞精是主力商品之外,白蘭氏也有開發很多的保健食品,這款強化型金盞花葉黃素精華飲,主打液態好吸收,也是今天介紹唯一一款用喝的產品。
和入門基本款相比,強化型的精華飲除了葉黃素、玉米黃素、黑醋栗和維他命E之外,它還特別添加了蝦紅素,全方位升級保護力,有效提升舒適感,讓眼睛維持晶亮水潤,用喝的感覺不像是在吃藥,更像是喝飲料,而且還是對人體好的飲料,輕鬆無負擔!
組合/規格6瓶/盒
每日服用量1瓶
原產地台灣
其他配合成分蝦紅素/葉黃素
類型飲品/素食
對象與族群青少年/成年/銀髮族
4

MIHONG 花青素葉黃素

價格 399元
苦讀學生、追劇族最需要
此款葉黃素專為手不釋卷,讀書為daily life的苦命學生和3C產品不離身的年輕族群設計,成分嚴選黑醋栗及山桑子,補充滿滿的花青素!花青素有許多好處,包含穩定血糖、抗發炎、抗氧化、保護心血管、維持大腦健康以及保健視力,吃一顆就能有這麼多好處,對於怕麻煩的現代人來說再好不過了!
其中內含的維生素A為什麼能維持暗處視覺呢?維生素A是視紫質的原料,視紫細胞在視網膜上維持暗處視覺的功能,缺乏維生素A導致視適應暗處的能力降低,在黑暗處看不清東西,嚴重的話還會造成夜盲症。一般人日常生活飲食中都能攝取足夠的維生素A,也因此市面上較少單一補充維生素A的保健品,通常是作為其他產品的複方成分,MIHONG®花青素葉黃素在補充花青素和葉黃素的同時,還能額外補充一些適量的維生素A,一舉三得。
組合/規格30顆/包
每日服用量1顆(基礎保養)/2-4顆積極保健
原產地台灣
其他配合成分花青素/葉黃素/黑豆/維生素A/維生素B/維生素D/維生素E/葉酸/鈣/鐵/鋅/鎂/銅
類型膠囊/葷食
對象與族群長時間讀書的學生/3C族/中老年人/時常烈日下工作的戶外族
3

達摩本草 玻尿酸葉黃素

價格 850元
重量級巨星都推薦
想知道台灣傳奇球星張泰山,如何在球場上擁有犀利的眼神嗎?炯炯有神的眼睛需要好好的保養來維持。由張泰山代言的玻尿酸游離型葉黃素,強調水潤明亮,其中葉黃素和玉米黃素的比例,更是依照美國國家衛生研究院發表的10mg:2mg黃金比例。葉黃素的萃取原料採用吸收率高、成本也高的非洲種萬壽菊,其中水亮的秘訣來自於小分子玻尿酸,1克的玻尿酸可以鎖住1000克的水,幫助他在球場上光用眼神就能震懾對手。
除了玻尿酸,裡面還有一個很厲害的配方就是蝦紅素,擁有市面上純度最高的蝦紅素,幫助你維持青春活力,眾多網友零負評推薦!
組合/規格30粒/包
每日服用量1粒
原產地台灣
其他配合成分蝦紅素/花青素/山桑子/枸杞/葉綠素/維生素A/維生素B/維生素C/維生素D/維生素E/其他漢方滋補調理
類型膠囊/素食
對象與族群嬰幼兒/兒童/青少年/成年/銀髮族/孕婦
2

赫而司 美國Kemin開明全素膠囊

價格 800元
媽咪孕婦不能錯過
美國Kemin的FloraGLO為全球知名的葉黃素原開發廠,獲得34國的製造專利,也因此FloraGLO®lutein是最多美國醫師推薦的葉黃素,與其他的葉黃素相比,經由專利技術萃取出來的游離型葉黃素分子小,更好吸收!
赫而司是美國Kemin原廠認證FloraGLO專利小分子葉黃素,含有足量游離型葉黃素20mg並加上玉米黃素2mg,葉黃素和玉米黃素就像是鋼鐵人和賈維斯這對好搭檔,相輔相成能激發出最好的效果!
赫而司更是市面上較少,主打連孕婦和哺乳媽媽都能安心食用的葉黃素,可想而知它們對自己的商品多有信心,不只是孕婦連素食者都能放心的吃,服務廣大的人群。
組合/規格30顆/罐
每日服用量1顆
原產地台灣
其他配合成分葉黃素/玉米黃素/山桑子花青素/茄紅素/維生素C/維生素E/鋅/銅
類型膠囊/素食
對象與族群青少年/成年/銀髮族/孕婦/健身族
1

CENTRUM善存 游離型葉黃素軟膠囊

價格 799元
從7歲到70歲都適合
看到善存就想到銀寶善存,莫名就有種很親切的感覺,善存號稱世界第一的維他命品牌,出產各式各樣的維他命來維護大家的健康,多年來一直都是最受歡迎的綜合維他命品牌之一。
善存葉黃素使用的是美國FDA認證安全的葉黃素原料,萃取自非洲萬壽菊,種植過程中全程禁止使用農藥,經過嚴格的管控,才能有高品質的葉黃素,也經過精密的檢驗確保劑量符合標準,讓消費者吃起來更安心。
此款液態膠囊尺寸迷你易於吞嚥,不論是小孩還是老人都能輕鬆入口,買一瓶全家都能吃,老的小的都顧到。
組合/規格60粒/瓶
每日服用量1粒
原產地美國
其他配合成分大豆油/葉黃素/黃蜂蠟/大豆卵磷脂
類型膠囊/葷食
對象與族群兒童/青少年/成年/銀髮族

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產品圖片
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產品名稱CENTRUM善存 游離型葉黃素軟膠囊赫而司 美國Kemin開明全素膠囊達摩本草 玻尿酸葉黃素MIHONG 花青素葉黃素白蘭氏 強化型金盞花葉黃素精華飲視易適 葉黃素軟膠囊白蘭氏 黑醋栗葉黃素Vitabox® 晶亮專科 7合1美國專利FloraGLO®游離型葉黃素+玉米黃素+雙重花青素+專利蝦紅素(素食)-全新第四代三多 金盞花萃取物(含葉黃素)複方軟膠囊萊萃美 葉黃素複方液態軟膠囊
特色從7歲到70歲都適合媽咪孕婦不能錯過重量級巨星都推薦苦讀學生、追劇族最需要不喜歡吞藥的福音連飛行員都需要的厲害配方黃金三角配方保養最全面輕巧方便易於攜帶,符合各種人的需要保存容易不怕吃不完簡單就是美
定價799元800元850元399元534元1,320元1,790元1,080元1,055元650元
組合/規格60粒/瓶30顆/罐30粒/包30顆/包6瓶/盒30粒/盒60錠/盒30粒/包100粒/盒30粒/瓶
每日服用量1粒1顆1粒1顆(基礎保養)/2-4顆積極保健1瓶一般保養每日1粒,加強保健每日早晚各1粒2錠1粒1粒1粒
原產地美國台灣台灣台灣台灣台灣台灣台灣台灣美國
其他配合成分大豆油/葉黃素/黃蜂蠟/大豆卵磷脂葉黃素/玉米黃素/山桑子花青素/茄紅素/維生素C/維生素E/鋅/銅蝦紅素/花青素/山桑子/枸杞/葉綠素/維生素A/維生素B/維生素C/維生素D/維生素E/其他漢方滋補調理花青素/葉黃素/黑豆/維生素A/維生素B/維生素D/維生素E/葉酸/鈣/鐵/鋅/鎂/銅蝦紅素/葉黃素蝦紅素/葉黃素/山桑子/亞麻仁油/其他維生素E/Omega3花青素黑豆種皮萃取物(含花青素)/美國紅藻萃取物(含蝦紅素)/葡萄子萃取物(含花青素)/硒酵母/鋅酵母魚油/維生素A/維生素C/維生素E/卵磷脂魚油/維生素A
類型膠囊/葷食膠囊/素食膠囊/素食膠囊/葷食飲品/素食膠囊/葷食錠劑/葷食膠囊/素食膠囊/葷食錠劑/葷食
對象與族群兒童/青少年/成年/銀髮族青少年/成年/銀髮族/孕婦/健身族嬰幼兒/兒童/青少年/成年/銀髮族/孕婦長時間讀書的學生/3C族/中老年人/時常烈日下工作的戶外族青少年/成年/銀髮族青少年/成年/銀髮族3C族/中老年人• 素食者/經期/備孕/孕期/哺乳/孩童/青春期/長輩/上班族/3C使用族讀書族/電腦族/上班族/銀髮族青少年/成年/銀髮族

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最後

對現代的低頭族來說,葉黃素就像是美國隊長的盾牌,替你抵禦傷害,讓你的雙眼在忙碌的工作中稍有喘息的空間,這麼重要的東西,現在認識還不嫌遲!大家趕快依據需求選好適合自己的葉黃素,小編也已經準備好,要去買來好好來保護自己的眼睛了!

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