【2021年最新】精選10款人氣足枕/抬腿枕推薦


當躺下休息時可用足枕/抬腿枕來抬高雙腿、放鬆身體,是有助於舒緩浮腫或腰痛等症狀的好物。不過實際走一趟賣場會發現,市售商品的大小、高低、硬度等選擇眾多,形狀更是豐富,有甜甜圈、波浪造型等,有些還設計了側臥時也適用的弧度,用途更廣更實用。但五花八門的商品,相對也增添了選擇的困難性,想必此時的你也正為了該怎麼挑選而傷透腦筋吧?

別擔心,小編聽到你的煩惱了!所以今天就要來告訴你足枕/抬腿枕的選購方針,並公開網購就能輕鬆入手的人氣商品排行榜。希望能幫助你找到理想的商品,消除疲勞、解決水腫等問題,從此以後睡得香甜喔!

使用足枕/抬腿枕的好處?


使用足枕/抬腿枕可讓淤積在下半身的血液或淋巴回流,藉以改善水腫、緩和腰痛、腿部疲勞等問題。

促進血液循環,順利將氧氣與養分輸送至體內各個角落後,便能改善手腳冰冷與疲勞等問題,在放鬆舒緩的身心狀態下就能睡個好覺了。如果你有腿部痠脹、腰痛、睡不好等困擾,不妨試試看足枕/抬腿枕吧。

挑選足枕/抬腿枕時的選購原則


以下將詳細說明挑選足枕/抬腿枕時的注意事項,請務必做為參考喔。

依使用目的挑選合適的大小


市面上有各種尺寸的足枕/抬腿枕,不同大小的商品適合不同的使用場景。選購前別忘了先仔細思考自己的使用習慣再購入喔。

睡眠時:適合尺寸較大的款式


若想在睡覺時使用,建議選擇尺寸較大、可支撐整條腿的商品。為了能讓雙腿保持在適當的高度藉以達到放鬆,選擇長約60cm、寬約40cm的足枕/抬腿枕會比較理想,就算睡覺時翻身腿部也比較不容易位移。

放鬆時:輕巧夠用就好


如果是在白天短時間使用,可選擇比較輕巧的款式,足以支撐小腿肚或腳後跟就夠了。因為體積小,不需要佔用收納空間,而且方便攜帶,旅行時也適用。

理想高度約「10~15cm」


由於腿部離心臟最遠,血液容易凝滯,若將腿部抬高便可有效促進血液循環。若想改善水腫或疲勞,建議挑選高度約10~15cm的足枕/抬腿枕為佳。

不過也要注意腿若抬得太高,會使血液堆積在頭部,反而容易造成頭暈、頭痛及血壓異常等問題。尤其躺著時請不要使用高度太高的足枕/抬腿枕喔。

軟硬適中最舒適


關於足枕/抬腿枕的材質,建議挑選記憶海綿或超微粒等填充材質。採用記憶海綿的足枕/抬腿枕密度高,使用起來很穩固,適合喜歡偏硬材質的人。而偏好柔軟材質的人則適合流動性高的超微粒足枕/抬腿枕,可讓雙腳陷進去感受其特殊的觸感。

不過,由於超微粒足枕/抬腿枕材質較綿密服貼,使用時高度可能會比商品標示還低,建議到實體店面實際試用後再購買比較好喔。

每種形狀都有不同功能


市面上有各種形狀的足枕/抬腿枕,像是有傾斜角度的,或圓筒、甜甜圈造型等。建議了解每個款式的特色及功能後,再挑選最適合自己的商品喔。

傾斜型:符合人體工學,讓雙腿達到最佳放鬆狀態


傾斜型的足枕/抬腿枕,適合主要在就寢時間使用的人。傾斜角度的設計符合人體工學,能讓雙腳在自然放鬆的狀態下得到舒緩。這類商品通常尺寸比較大,睡眠時也能穩定地支撐雙腿。

波浪型:完整包覆,自然固定好腳部位置


波浪型足枕/抬腿枕的凹陷設計,讓腳踝可以自然地擺放,適合喜歡穩定包覆感的人。就算翻身也能穩固的維持抬腿姿勢,讓容易緊張的人也能安心入睡。

圓筒型:可放在膝蓋下方,較長的款式還能當作抱枕


想要枕在膝蓋或腳踝下方的人適合圓筒型的足枕/抬腿枕。其圓滑的曲線與腿部線條緊密服貼,雙腿能夠完全得到放鬆。若長度夠長還能當作抱枕,非常實用。

不過圓筒外型比較容易滾動,若想要比較穩固的感覺,也可以選擇像魚板造型的半圓形或三角形的商品喔。

凹型:適合側躺時夾在雙腿間


習慣側躺的人適合凹型的足枕/抬腿枕。將枕頭夾在小腿肚或大腿之間,便可維持一個舒服的側躺姿勢。還能舒緩懷孕期間膝蓋痠痛或腰痛等不適症狀喔。

另外有一種折疊式的商品,打開後有足夠空間擺放雙腿,仰躺時也能使用,實用又方便。

甜甜圈造型&U型枕:睡相差也不怕


睡相差、一晚翻身好幾次的人,可以試試甜甜圈造型或像U型枕那種可纏繞的類型。由於可穩固地固定在腳踝,就算翻身也不怕會掉,仰躺、側躺、趴睡等,不管什麼姿勢都能使用。

選擇親膚又好清潔的材質


足枕/抬腿枕的材質除了布以外,還有塑膠或合成皮等。各有其優缺點,選購前不妨先調查清楚再下手喔。

布製品:最親膚,枕套可拆洗


重視觸感的人,建議選擇布製品。棉或聚酯纖維的材質比較滑順親膚,因此也常用在寢具或沙發上。此外,這類商品的枕套通常都能拆下來清洗,乾淨又環保。

塑膠&合成皮:耐髒且容易清潔


合成皮或塑膠製的足枕/抬腿枕,通常比較耐髒,適合想要方便清潔的人。由於不會吸附汗水或皮脂,只要簡單擦拭就很乾淨了。雖然直接接觸肌膚時,可能會稍微感到黏膩不適,但可以購入專用的枕套,或者自己墊個毛巾使用就能解決了。

充氣式:飛機或車上使用最方便


想在搭乘飛機、火車或汽車時作為腳墊使用的話,建議選擇充氣式的商品。只要吹滿氣就能使用了,用完後把空氣放掉即能輕巧收納,方便攜帶,帶去旅行或出差也不佔空間。

另外還有可以自行調整高度的足枕/抬腿枕,可因應不同場合需求,非常方便。

精選10款人氣足枕/抬腿枕推薦排行榜

現在人的工作型態大多久坐或是久站,許多人都有腿部不適的困擾,足枕也不再是特定族群才需要的商品。然而,市面上針對不同需求,也有多種不同的商品設計,像是方便攜帶、讓你隨處都能使用的設計,以及不僅能當抬腿枕,還能當作靠墊使用的多用途款式,在以下的排行榜當中都會為你介紹,趕快來看看,選出你心目中的理想足枕吧!

10

格藍傢飾 3D立體三角多功能抬腿/靠枕

價格 890元
傾斜型靠枕+半圓型抱枕的1+1組合,好搭配使用
這款3D立體三角多功能抬腿靠枕為1+1組合,也就是一個傾斜型靠枕搭配一個半圓型抱枕。它的材質柔軟親膚,還有多種顏色和圖案可選擇,這款鵝黃色便很適合溫暖的居家環境搭配,且它的枕芯採用蓬鬆度強的優質PP棉,按壓會回彈、不塌陷,外面布套也能拆卸下來清洗,常保清潔能讓使用時更舒適。
傾斜型靠枕具有肩部、背部及腰部3個支撐,並且側邊有3種高度的鈕扣,能將半圓型抱枕搭配固定在不同高度上,可依照個人需求調整,因此久坐不容易累。同時,這款的靠枕及抱枕皆適用於抬腿,要替換使用也非常方便,不需要再另外買一個不同形狀的抬腿枕,但體積也相較大一點,選購前也要考慮到這一點哦!
材質面料:100%聚酯纖維;填充:100%超柔聚酯纖維
尺寸傾斜型靠枕:寬60X高50X寬20cm;半圓型抱枕:寬57X高15cm
形狀傾斜型+半圓型
重量
產地中國
9

COGIT 牛角造型舒適纖體腰靠墊/抬腿枕

價格 1,090元
內凹設計符合人體工學計,兩個方向都可作為抬腿枕
日本品牌COGIT的這款牛角造型靠墊,由於可以分散體壓,無論作為靠墊、抬腿枕或午睡枕,都可以讓身體更放鬆,長時間坐著也不容易腰痠。它採用彈性絕佳的低反發泡棉,不容易因為久壓而扁塌,並且有符合人體工學的內凹設計,表布還是觸感非常舒服的天鵝絨,非常適合一家大小使用,特別是久坐、久站的上班族。
這款靠墊作為抬腿枕時,兩個方向都可以使用,能幫助腿部伸展,體壓分散了,就能減少下半身的負擔,讓身體更放鬆哦!不過由於它是天鵝絨材質,夏天使用可能會稍熱一點。
材質細緻絨毛、聚氨脂泡沫、聚酯纖維
尺寸48X28X18cm
形狀牛角型
重量約785g
產地中國
8

obis歐必斯 3D彈性太空網布立體三角靠枕

價格 599元
使用3D彈性太空網布,透氣不悶熱
歐必斯的這款立體三角靠枕,標榜使用3D彈性太空網布,網狀的結構讓靠枕更透氣,不容易聚熱或顯得潮濕,因此能避免黴菌滋生。它弧形的三角設計更能貼合腿部曲線,能給大腿、膝蓋和小腿有效的支撐,當腿部放鬆、舒適了,身心舒爽而且心情好,還能更好入睡呢!
這款靠枕可手洗清潔,也不怕太佔空間,非常適合久坐或久站的上班族、孕期水腫、靜脈曲張和運動後肌肉緊繃的人士使用哦!
材質面料:100%聚酯纖維、填充:聚酯纖維棉
尺寸47X27cm
形狀三角型
重量
產地台灣
7

生活工場 數數呢喃低反彈足墊

價格 525元
體積輕巧、好收納,上班族可作為午睡枕
生活工場的這款低反彈足墊,由於造型輕巧而好收納、好攜帶,除了在家中不佔位置之外,上班族作為午睡枕也非常合適,也可以墊在背後使用,可依照個人需求使用,針對不同部位舒緩,可說是一款一墊多用的靠墊。
這款足墊作為抬腿枕使用時,雖然體積輕巧但足以支撐小腿肚,高度也符合選購標準中的10至15公分,對於水腫或疲勞能有效改善。較可惜的是它不能水洗,若要清潔需要送乾洗。
材質表布:100%聚酯纖維;底布:95%聚酯纖維、5%彈性纖維;填充物:100%聚氨酯
尺寸長40X寬20X高12cm
形狀
重量
產地中國
6

HOLA 高密度抗菌健康釋壓三角大靠墊

價格 1,793元
透氣且不受環境溫度影響,記憶棉支撐性高
HOLA的這款高密度抗菌三角大靠墊,主打低感溫枕心,靠墊不會因為環境溫度改變了而有明顯變化,能維持同樣的舒適和柔軟,它的開孔性結構也具有透氣性,長時間使用不悶熱,就算夏天靠著使用、抬腿使用,都不怕汗水淋漓。
這款靠墊採用記憶釋壓綿,符合人體工學、不易變形,作為靠墊使用時能服貼腰、臀部且能有效支撐,久坐不容易疲勞,並且由於靠墊為大面積,作為抬腿時使用的支撐性也相當高,能舒緩疲勞和不適感,有效放鬆,在網友間的評價也不錯,只是體積大了一些,需要斟酌放置的地方是否適用哦!
材質記憶釋壓綿
尺寸長45X寬48X高25cm
形狀傾斜型
重量1.725公斤
產地台灣
5

LUST生活寢具 日系靠枕-纖瘦美人抬腿枕

價格 721元
加大尺寸,為雙腿帶來更全面的放鬆
彈力泡棉充填,柔軟卻支撐力足,足面不僅加寬也不忘了同時加高,抬腿時幾乎可以支撐到臀部,讓你的足腿都能完完全全的放鬆,久坐久站一整天後,最需要這種滿滿的包覆,讓身心靈都得到舒緩,隔天才能繼續為生活打拼啊。 布套嚴選台灣布料製成,質感一等一,造型簡約,與各式的家具都能輕易搭配,側邊還貼心設計了小口袋,當你將它作為背靠枕來使用時,可利用側邊的口袋空間來暫時收納手機或是遙控器等物品,不怕東西擺在旁邊會不小心壓到,或是亂丟找不到。
材質彈力泡棉顆粒
尺寸65×52 cm
形狀傾斜型
重量
產地台灣
4

EzTek 輕鬆睡 竹炭釋壓記憶足枕

價格 399元
台灣製造,品質好棒棒
這款足枕雖然看似基本款,但是在用料跟設計上卻是一點都不馬虎,採用日本原裝進口的惰性記憶棉,讓你的小腿徹底放鬆,布套則採用3M吸濕排汗布套,長時間使用也能維持肌膚的舒適性,布套有拉鍊設計,拆洗清潔完全不費吹灰之力。 經濟實惠的價格,可以多買幾個,在公司、住家各放一個,除了腿部放鬆外,當作腰枕或是午休枕都相當的適合,更是追劇時的絕佳好夥伴。
材質惰性記憶棉
尺寸50×19×10 cm
形狀半圓形
重量0.6Kg
產地
3

多功能充氣擱腳墊汽車腳墊/充氣抬腿枕

價格 988元
輕巧好攜帶,想要什麼高度,自己決定
有沒有過坐了好久的車程,到了好山好水的地方,腿部卻腫脹到無法下車欣賞美景、呼吸新鮮空氣的經驗呢?這款充氣抬腿枕,最適合需要常出差的商務人士及旅途中使用。 這一款足枕可依照不同的充氣高度,自由變換大小,即使在小空間也能使用,表面還有凹型放腳設計,讓你在移動的車輛上也能穩穩地放鬆雙腳。另外還附贈大充氣袋,讓你輕鬆充氣不費力,充氣袋同時還能做收納袋或防塵套來使用,一物多用。
材質仿皮革、PVC植絨
尺寸29×40×44 cm
形狀
重量0.6Kg
產地
2

凱蕾絲帝 涼爽紙纖多功能含枕護膝抬腿枕/加高三角靠墊

價格 988元
全新改良,多功能設計
在三角枕中加入圓枕,大大提升了功能性。符合人體工學的曲線,以及加高設計,讓你能以最舒適的姿勢,從大腿到腳踝都能得到放鬆。 填充材質使用了特殊的高密度彈力碎棉,不僅能提高支撐度,也方便填充進各種形狀的枕套中。足枕的枕套可拆洗,不用擔心清潔問題,在家中就可以自己拆裝枕套清洗,輕鬆清潔。表面紙纖涼蓆的設計,就算悶熱的台灣夏天,也能涼爽的抬腿。
材質高密度彈力碎棉
尺寸60×30×60 cm
形狀
重量3.5kg
產地台灣
1

GreySa格蕾莎 抬腿枕

價格 1,680元
專利設計,熱銷海內外
超過十年的台灣自創品牌,在各大媒體也能常常看到它的身影,是小編私藏的口袋名單。除了曾經與知名卡通人物合作外,也不斷開發新的花色,雖然形狀特殊,但有推出專用布套可供加購,不需要擔心枕套替換的問題。 專利設計的曲線及高度,加上使用不會塌陷的聚氨酯泡綿,讓你能輕輕鬆鬆的就讓小腿放鬆,維持美麗的腿部線條,還能支撐與分散大腿的重量,緩和關節的角度。除了抬腿使用外,也可以將抬腿枕立起當靠枕,作為背部的支撐也絕對夠力,讓腰背都能得到最舒適的依靠。
材質聚氨酯泡綿
尺寸60×48×30 cm
形狀傾斜型
重量1.45kg
產地台灣

足枕/抬腿枕TOP10統整一覽

產品圖片
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
產品名稱GreySa格蕾莎 抬腿枕凱蕾絲帝 涼爽紙纖多功能含枕護膝抬腿枕/加高三角靠墊多功能充氣擱腳墊汽車腳墊/充氣抬腿枕EzTek 輕鬆睡 竹炭釋壓記憶足枕LUST生活寢具 日系靠枕-纖瘦美人抬腿枕HOLA 高密度抗菌健康釋壓三角大靠墊生活工場 數數呢喃低反彈足墊obis歐必斯 3D彈性太空網布立體三角靠枕COGIT 牛角造型舒適纖體腰靠墊/抬腿枕格藍傢飾 3D立體三角多功能抬腿/靠枕
特色專利設計,熱銷海內外全新改良,多功能設計輕巧好攜帶,想要什麼高度,自己決定台灣製造,品質好棒棒加大尺寸,為雙腿帶來更全面的放鬆透氣且不受環境溫度影響,記憶棉支撐性高體積輕巧、好收納,上班族可作為午睡枕使用3D彈性太空網布,透氣不悶熱內凹設計符合人體工學計,兩個方向都可作為抬腿枕傾斜型靠枕+半圓型抱枕的1+1組合,好搭配使用
定價1,680元988元988元399元721元1,793元525元599元1,090元890元
材質聚氨酯泡綿高密度彈力碎棉仿皮革、PVC植絨惰性記憶棉彈力泡棉顆粒記憶釋壓綿表布:100%聚酯纖維;底布:95%聚酯纖維、5%彈性纖維;填充物:100%聚氨酯面料:100%聚酯纖維、填充:聚酯纖維棉細緻絨毛、聚氨脂泡沫、聚酯纖維面料:100%聚酯纖維;填充:100%超柔聚酯纖維
尺寸60×48×30 cm60×30×60 cm29×40×44 cm50×19×10 cm65×52 cm長45X寬48X高25cm長40X寬20X高12cm47X27cm48X28X18cm傾斜型靠枕:寬60X高50X寬20cm;半圓型抱枕:寬57X高15cm
形狀傾斜型半圓形傾斜型傾斜型三角型牛角型傾斜型+半圓型
重量1.45kg3.5kg0.6Kg0.6Kg1.725公斤約785g
產地台灣台灣台灣台灣中國台灣中國中國

其他相關產品,還有美腿機/腿部按摩機

看完了上述介紹的足枕/抬腿枕款式,是不是有找到適合自己的產品了呢?如果你對使用抬腿枕來加快腿部血液循環這種方式還是覺得不足夠,想找效果更強的產品,那麼會推薦你使用美腿機/腿部按摩機,它不只能紓壓,對於消除腿部浮腫也是相當有效的喔!想看看有什麼推薦的美腿機/腿部按摩機嗎?點進下方的文章就知道囉!

更多足枕/抬腿枕看這裡

更多商品可以參考以下連結:

最後

小編自己深受腿部腫脹的不舒服困擾,買過各式各樣的舒緩產品,上述款式都是真心推薦的!只要選擇對的商品,就能讓你每天都舒適自在,現在就替自己挑選適合的足枕,打擊腿部浮腫,一起用輕盈的腳步邁向美好的未來。

人氣文章

專家特輯

追蹤我們

All-in 專業推薦

歡迎追蹤Facebook粉絲團,替你的日常增添一分色彩,最專業的推薦給你最好的選擇!