你是否有過坐太久導致屁股疼痛或腰酸背痛的經驗呢？長時間坐在椅子上其實是一種會對身體造成不小負擔的行為，但有時候因為工作或唸書又不得不一直坐著時，就可以利用「坐墊」來舒緩久坐不適喔。軟綿綿的坐墊，不僅坐起來舒服，還能支撐骨盤，讓身體維持在正確的姿勢，是個方便又實用的好物。
今天小編就要來跟你分享挑選坐墊時該注意些什麼，還蒐集了各大網購通路就能買到的人氣商品，整理成排行榜介紹給你喔！有腰痛或姿勢不良、駝背等困擾的人，千萬不要錯過這篇文章囉！
坐墊的使用時機？
坐墊是幫助我們減輕身體負擔所不可或缺的道具，也許有些人會認為辦公室或家裡不需要特別準備坐墊，然而，長時間坐著很容易導致姿勢不良，進而產生腰痛問題，若有使用坐墊的習慣，便能減緩坐姿不良產生的不適喔。
而且最近常見到許多材質特殊或圖案豐富的坐墊套，就算只是擺在一旁，也能為房間帶來裝飾的效果。另外市面上也有販售許多主打強大功能性的「減壓坐墊」，若你是需要長時間坐著的久坐族，不妨試試看這類商品吧。
挑選坐墊時的選購原則
市面上各家廠商爭相推出各種類型的坐墊，首先就跟著小編一起來看看挑選時的重點吧。
依使用場合挑選
依照使用場合來挑選，才能發揮坐墊的最大功效喔。
標準型坐墊：適合放在和室或地板上
打算放在和室或地板上的話，建議挑選標準型坐墊。尤其在和室比較常跪坐，或是給來訪的客人使用，比起減壓坐墊，不如選擇觸感較舒適的標準型坐墊為佳。
此外，標準型坐墊通常都有固定的尺寸，會做得稍微大一些，坐著時就算稍微移動身體，腳也不會跑出去。
減壓坐墊：適合放在椅子上
想將坐墊放在椅子上的話，可以選擇減壓坐墊，市面上有非常多主打減緩腰痛或矯正骨盤的商品，甚至有些還有美臀效果，選購時除了考慮好不好坐之外，也可以留意每款坐墊的特殊效果。此外，其中也有不少透氣性佳，且大小適中方便攜帶的坐墊，不僅能在家裡使用，也能帶到辦公室，很適合長期坐在辦公桌前的人。
長型坐墊：方便午睡，也適合放在汽車後座
若想要午睡時使用，或者鋪在汽車後座的話，這種長型坐墊再適合也不過了。依商品尺寸不同，可以拿來當嬰兒床墊或和室椅，也可以鋪在汽車後座，戶外活動時累了還能靠著小歇片刻，想作為抬腳枕或抱枕等也可以，活用度非常高。而且還可以直接丟進洗衣機，用髒了也不擔心。若你喜歡上述的使用方式，不妨挑一款長型坐墊，享受慵懶愜意的假日時光吧。
依擺放位置或用途，挑選適合的材質
關於坐墊的材質，主要需考量枕心及枕套，尤其枕心會大大影響坐起來的感受。除了市面上某些廠商獨家開發的材質之外，小編今天還會介紹比較代表性的幾種材質。
棉花、聚脂纖維：舒適好坐，姿勢放鬆
重視坐墊的彈性與舒適度的人，可以選擇棉花或聚酯纖維材質的商品，能讓我們的以輕鬆的姿勢坐著，是市售坐墊最常採用的材質。不過，也由於材質較軟且便宜，用久了容易扁塌變形。
雖然這類商品幾乎都沒有減緩腰痛或矯正骨盤等特別的功能，但很適合推薦給第一次買坐墊想先試試看的人，以及重視坐墊舒適度的人喔。
低反發記憶棉：貼合臀形，最適合久坐族
需要長時間坐著工作的人，建議挑選材質為記憶棉的坐墊。蠻常看到商品上標示為「低反發聚酯纖維」，但也有些人稱這種材質為「低反發聚氨酯」或「記憶海綿」等。材質特性為像彈簧一樣的彈力，又帶有口香糖一樣的黏性，只要施加壓力便能改變其形狀。由於這種材質很柔軟，也常被用來製成床墊或枕頭，而且因為形狀可配合身體的移動而變化，達到分散壓力的效果，不用擔心姿勢不良造成身體疼痛的問題。
高反發記憶棉：觸感偏硬，適合有腰痛困擾的人
有腰痛困擾的人，可以試試材質為高反發記憶棉的坐墊。這種材質跟低反發記憶棉會慢慢下陷的特性相反，只要壓下去就會馬上彈回來，觸感偏硬。因為躺在上面不會讓身體整個陷進去，比較容易翻身，常被使用在專門設計給腰痛族群使用的床墊上。
相較於低反發記憶棉，這種材質較不易塌陷，因此也比較耐用，且通氣性佳，適合不需要整天坐著的上班族，或是用在輪椅上。
可水洗坐墊套才衛生
若會頻繁地使用坐墊，那麼就必須考量衛生面。最好選擇坐墊套可水洗的商品，萬一弄髒了也能馬上清洗，常保坐墊乾淨。不過坐墊的枕心通常無法清洗，尤其是記憶棉，若不小心拿去洗可能會造成變色或產生異味等狀況，需多加留意。其他也有些枕心的材質是可以清洗的，在意衛生的人建議在選購前先看清楚清洗標示再購買喔。
依擺放地點選擇合適的尺寸
別忘了依照擺放的位置選擇合適大小的坐墊。以下將依場所及使用場景提供尺寸的建議。
客廳或塌塌米上：59×63cm或59×55cm
若要放在客廳或塌塌米上使用的話，通常都會做成59×63cm的尺寸，適合客人來訪時使用，而標準尺寸59×55cm也很適合一般家庭。
這兩種尺寸的坐墊大小適中，坐在上面腳也不會超出坐墊範圍。
放在椅子上：40×40cm
想放在椅子上ー使用的話，建議選擇比椅面稍微小一些的尺寸ー比較好放置，坐起來也較舒適。尺寸大多設計為40×40cmー，就算大一些，長寬也不會超過50cm。
需注意的是若坐墊尺寸比椅子還大，使用時可能會降低坐墊的功能或舒適度，建議選購前先量好尺寸再購買喔。
精選10款人氣坐墊推薦排行榜
以下為你精選出市面上的人氣商品，有以造型取勝的人氣款式，不僅是坐墊，也同時是居家擺飾，也有著重在性能方面的實用款式，坐起來的舒適感，你絕對要體驗一次看看～各款的特徵，都將在排行榜中一一為你介紹，想知道更多內容，緊接著看下去吧！
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臺灣手藺 簡單生活系列 藺編日陽雙層蒲團 中編 含軟墊
台灣手作編織，兼顧舒適與藝術
這款由臺灣手藺推出的藺編日陽雙層蒲團，是使用台灣特有品種三角藺草做為原料，加上苗栗苑裡傳統的藺草編織工藝製作而成，這種蒲團經常被當作禪坐時的輔助用具，現在也被廣泛應用於辦公椅或汽車座椅等地方，而這款蒲團坐墊還能放進自己喜歡的墊子，使其坐起來更加舒適。 由於藺草本身具有良好吸濕性及獨特的香氣，因此製作出來的坐墊使用起來親膚、舒適，還具有驅蟲及除臭的效果，不僅能感受到獨一無二的手作編織工藝，連實用性也是無可挑剔。| 尺寸 | 直徑46公分，厚度2公分 |
|---|---|
| 材質 | 藺草、皮革 |
| 清洗 | 可用乾淨的布沾水擦拭 |
火星公園 泰國天然乳膠坐墊
超彈性坐墊，柔軟又舒適
這款泰國乳膠坐墊主要使用天然乳膠作為坐墊材質，因此具有高回彈又能貼合臀、腿型等多項優點，加上內部採用蜂窩氣孔構造，即使坐在坐墊上也能感到透氣不悶熱，而表面的麻布料摸起來相當溫和親膚，且還具備防靜電、抗菌等功效，裡外都替你照料至極。 為了能提升使用上的實用性，也增加具備防滑性的顆粒構造與綁帶設計，讓你固定於椅子上時能增加其不易移動的穩定性，使用起來更加舒適不費力。| 尺寸 | 40×40×5cm |
|---|---|
| 材質 | 面料：亞麻材質／背面：防滑面料／填充：高彈乳膠芯 |
| 清洗 | － |
NITORI宜得利家居 多用途靠墊
一墊多用，坐著躺著趴著靠它就夠
宜得利推出的這款產品，擁有多種用途，組合在一起時，可作為靠墊使用，且側邊貼心附上鈕扣固定，可隨喜好調整至喜歡的位置，坐起來更舒適，同時收納也更方便；而當拆開時，可分成坐墊以及靠腳墊，或是當作抱枕。不論想要坐著躺著趴著，都能靠它搞定。 提供灰色以及藍色兩款顏色選擇，可依家居風格來挑選。不過要注意的是，此產品內部空間採用小顆粒填充物，以坐墊來說的話，舒適度稍嫌不足，且可能會有破損的情況，因此建議不要長時間都當作坐墊使用喔！| 尺寸 | 55×23×40cm |
|---|---|
| 材質 | 布料：棉／填充物：聚苯乙烯 |
| 清洗 | 不可水洗 |
BODIC 韓國彈力骨盆坐墊
特殊人體工學設計，幫你自動矯正坐姿
由韓國品牌BODIC推出的彈力骨盆坐墊，獨家人體工學與坐墊傾斜設計，不僅能給予臀部與大腿良好的支撐，還能幫助保持正確的坐姿，由於坐墊獨特的曲線設計，更能防止你不自覺翹起二郎腿，維持端正的姿勢，讓你不需刻意練習就能自然坐正，擺脫久坐不適的困擾。 由於坐墊臀部的地方採用蜂巢結構設計，能有效分散臀部壓力，即使坐久了也不會覺得屁股不舒適或會有坐不住的感覺，而整體也選用低彈性高密度記憶棉以及3D空氣網眼，能完整包覆臀、腿部，給予最舒適的感受，而且加上優秀的透氣度，整天流汗也能很清爽。| 尺寸 | 43×38×8.5cm |
|---|---|
| 材質 | 記憶泡棉、3D網布 |
| 清洗 | 外裝保護套可清洗 |
Jo Go Wu 新式4D透氣紓壓記憶美臀坐墊
久坐也能讓你保有原來美臀
由於課業或工作的繁忙，相信不少人每天幾乎有大半時間都是處於坐著的狀態，而長時間的久坐不僅容易導致駝背、腰脊椎不適，甚至可能會使臀部變形，不想要失去原有的美臀但又不得不長時間久坐嗎？不妨可考慮Jo Go Wu推出的新式4D透氣紓壓記憶美臀坐墊。 材質選用太空記憶棉，能有效分散身體坐下的壓力，減輕臀部的負擔，加上坐墊中空及使腳部貼合的人體工學設計，讓你久坐也不易改變臀型，並幫助維持正確又舒適的坐姿，加上使用柔軟親膚的水晶絨布料、透氣網眼布及具有除臭效果的竹炭，不僅適合有久坐需求的族群，就連身受痔瘡困擾的人也能坐得舒適。| 尺寸 | 43.5×39×7cm |
|---|---|
| 材質 | 內芯材質：慢回彈記憶棉／外套材質：網眼布、水晶絨布 |
| 清洗 | － |
Style Standard II 美姿調整椅II 輕便款
腰腿臀三點包覆，維持優良坐姿
來自日本品牌Style推出的美姿調整椅相信大家不陌生，主打以脊柱推拿療法為基本概念，發想出能引導大家維持正確坐姿的坐墊產品，而這次要介紹的輕便款，外型設計上與之前經典款的蝴蝶狀坐墊差異不大，同樣也能緊緊包覆腰部、腿部及臀部，輔助調整正確坐姿，非常適合需要久坐的學生及上班族。 而這次新升級的輕便款坐墊，也較以往加厚坐墊柔軟的表面材質，提高了使用的舒適度，並取代布料材質，進而改用易清潔、好擦拭的光滑表面，讓你不必擔心會留下污漬！| 尺寸 | 42×39×33cm |
|---|---|
| 材質 | 結構材質：聚丙烯59%／坐墊材質：聚氨酯發泡膠41%／袋子：PVC、聚丙烯 |
| 清洗 | 避免水洗，附著汙垢時，請將布浸泡在稀釋成3-5%的中性清潔劑後扭乾，再輕輕拍打並置於通風處 |
&MEDICAL 美姿正座椅
坐著也能幫你鍛鍊美姿
如果比起坐在椅子上，更常習慣一屁股坐在地上的話，那麼你絕對不能忽視坐墊的重要性，由於坐在地上會讓後背處在沒有支撐、倚靠的狀態，因此非常容易因坐姿不端正而引發脊椎或腰椎的不適。 而這款&MEDICAL的美姿正座椅正是為了減輕我們的負擔而推出的坐墊產品，它能夠讓你坐在地上時也能讓背部保持最舒適的S曲線坐姿，不僅椅背會支撐腰椎，坐墊的地方也能幫你分散體壓、使骨盆完美貼合，讓你久坐也還是很舒服，另外，由於重量輕盈，能隨時搬移至想要的地方使用。| 尺寸 | 40×42.5×34cm |
|---|---|
| 材質 | 表布：聚脂纖維、聚氨脂／內裏：聚氨脂／內部構造：鋼 |
| 清洗 | 不可水洗、可用乾布擦拭髒污 |
Aikaa A-HIP 人體工學椅墊
吸收耐衝擊記憶海棉，分散體壓減輕負擔
與專業物理治療師一同打造的此款坐墊，藉由符合臀部和大腿的曲線設計，給予乘坐者完整包覆的安定感，微傾斜的角度設計，能夠讓脊椎自然挺直，讓身體自動保持正確的姿勢。而中間的孔洞設計，既能維持透氣舒適，還能分散臀部的壓力。 材質特別使用了具有吸收衝擊性能優異的記憶海棉，比起一般的海棉或是乳膠材質，更能提供穩固的乘坐體感。另外，同品牌也推出了腰墊，將椅墊與腰墊配合使用，乘坐效果更佳。| 尺寸 | 45×44×10cm |
|---|---|
| 材質 | 記憶海棉、聚酯 |
| 清洗 | 枕套可拆洗 |
日本旭川 AIRFit氧活力涼感支撐空氣座墊12mm 1人座
夏天也坐得住，欲罷不能的透沁涼
長時間坐著除了可能會導致姿勢不良以外，也可能因久坐產生的悶熱感讓你感到不舒適，這款AIRFit氧活力涼感支撐空氣座墊，採用獨特的V型結構坐墊，不僅能給予舒適的支撐感，也具有良好的吸濕排汗及涼感效果，讓你久坐不會悶熱不適，還給予陣陣涼快感，即使夏天也能舒服度過。 另外，這款坐墊整片拿去水洗都沒問題，不僅清洗方式簡單不需太講究，能隨時洗去污垢或細菌，晾乾速度也很迅速、讓你能立即使用，整體來說非常便利。| 尺寸 | 55×55cm |
|---|---|
| 材質 | 表布：55%尼龍+45%縲縈／底布：100%聚酯纖維 |
| 清洗 | 可水洗 |
BackJoy貝樂宜 美姿墊 奢華版
久坐族必備，坐好坐滿長時間舒適
獲得眾多使用者的好評推薦，BackJoy的這款坐墊可是久坐族的福音呢！它所採用的專利設計，能完美包覆住臀部，讓背部自然挺直，並且減輕腰部及背部的負擔，呈現舒適不壓迫的坐姿，長時間坐著也不成問題。 坐墊的承重量，最大可承受135公斤的重量，相當堅固。有了它，不管是在辦公室還是居家，甚至是通勤時在車上也都能使用，讓你隨時隨地都能坐得舒適穩固，不再因為不良的坐姿而感到腰痠背痛。| 尺寸 | 38.5×34×10cm |
|---|---|
| 材質 | 記憶海綿、航太防爆背板 |
| 清洗 | 不可水洗 |
坐墊TOP10統整一覽
| 產品圖片 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
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| 產品名稱 | BackJoy貝樂宜 美姿墊 奢華版 | 日本旭川 AIRFit氧活力涼感支撐空氣座墊12mm 1人座 | Aikaa A-HIP 人體工學椅墊 | &MEDICAL 美姿正座椅 | Style Standard II 美姿調整椅II 輕便款 | Jo Go Wu 新式4D透氣紓壓記憶美臀坐墊 | BODIC 韓國彈力骨盆坐墊 | NITORI宜得利家居 多用途靠墊 | 火星公園 泰國天然乳膠坐墊 | 臺灣手藺 簡單生活系列 藺編日陽雙層蒲團 中編 含軟墊 |
| 特色 | 久坐族必備，坐好坐滿長時間舒適 | 夏天也坐得住，欲罷不能的透沁涼 | 吸收耐衝擊記憶海棉，分散體壓減輕負擔 | 坐著也能幫你鍛鍊美姿 | 腰腿臀三點包覆，維持優良坐姿 | 久坐也能讓你保有原來美臀 | 特殊人體工學設計，幫你自動矯正坐姿 | 一墊多用，坐著躺著趴著靠它就夠 | 超彈性坐墊，柔軟又舒適 | 台灣手作編織，兼顧舒適與藝術 |
| 定價 | 1,980元 | 349元 | 1,998元 | 4,590元 | 3,280元 | 699元 | 2,200元 | 799元 | 586元 | 1,890元 |
| 尺寸 | 38.5×34×10cm | 55×55cm | 45×44×10cm | 40×42.5×34cm | 42×39×33cm | 43.5×39×7cm | 43×38×8.5cm | 55×23×40cm | 40×40×5cm | 直徑46公分，厚度2公分 |
| 材質 | 記憶海綿、航太防爆背板 | 表布：55%尼龍+45%縲縈／底布：100%聚酯纖維 | 記憶海棉、聚酯 | 表布：聚脂纖維、聚氨脂／內裏：聚氨脂／內部構造：鋼 | 結構材質：聚丙烯59%／坐墊材質：聚氨酯發泡膠41%／袋子：PVC、聚丙烯 | 內芯材質：慢回彈記憶棉／外套材質：網眼布、水晶絨布 | 記憶泡棉、3D網布 | 布料：棉／填充物：聚苯乙烯 | 面料：亞麻材質／背面：防滑面料／填充：高彈乳膠芯 | 藺草、皮革 |
| 清洗 | 不可水洗 | 可水洗 | 枕套可拆洗 | 不可水洗、可用乾布擦拭髒污 | 避免水洗，附著汙垢時，請將布浸泡在稀釋成3-5%的中性清潔劑後扭乾，再輕輕拍打並置於通風處 | － | 外裝保護套可清洗 | 不可水洗 | － | 可用乾淨的布沾水擦拭 |
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最後
選對坐墊，不只能讓你一整天都坐得舒服，還能幫助你集中精神、找回專注力，提升辦事效率，讓你不再因為不良的坐姿，而影響到身心。還在猶豫要不要入手的人，不妨把它當作是一項生活必需品的投資～
另外，本次所介紹的坐墊商品，並非醫療用品，並不具有治療效果，如果是疾病所造成的身體病痛，還是建議尋求專業醫師的協助。
