經期來臨，又濕又悶的不適感總會讓女孩們更加焦躁，尤其炎炎夏日更加難熬！不僅如此，由於女性私密處肌膚屬於弱酸性、皮膚薄，較一般皮膚敏感，加上頂漿腺、皮脂腺等腺體分泌物多、陰部毛囊容易出汗，若長期處於潮濕、悶熱狀態，一不小心就會引發過敏，甚至導致婦科疾病上身，若想要降低這些「災難」發生的可能，除了注重個人衛生習慣之外，經期每天必備的衛生棉也扮演著至關重要的角色。
衛生棉雖然不像服裝、飾品受人矚目，但卻是最接近女性的產品。隨著時代變遷，衛生棉的款式與種類也不斷地推陳出新，例如：衛生棉條、月亮杯、液體衛生棉等。近年來，市面上更看準女性生理期最討厭的悶熱感，推出「涼感衛生棉」，不僅能將不適感一掃而空，還能大幅降溫、享受舒爽的暢快感，受到廣大女性喜愛。
不過，市面上的涼感衛生棉種類繁多，沒有用過相關產品的讀者往往不知從何挑選，對此，本文將介紹選購涼感衛生棉的重要原則，最後還會以排行榜的方式推薦5款人氣涼感衛生棉，協助你找到適合的產品，讓妳脫離煩躁的「經期地獄」！
挑選涼感衛生棉時的選購原則
近年來許多廠商看準廣大女性對於涼感衛生棉的需求，紛紛推出各式產品，但市面上的涼感衛生棉品項繁多，種類、尺寸、配方也不盡相同，究竟如何挑選適合自己的產品呢？讓我們一起來看看吧！
涼感衛生棉的原理
涼感衛生棉的涼感主要來自於植物精油中的薄荷，薄荷所帶來的涼感並非直接讓肌膚溫度下降，其中發揮「冰涼作用」的就是薄荷的主要成分「薄荷醇」。市面上許多薄荷產品中都包含薄荷醇，像是口腔衛生用品，如：漱口水、牙膏、牙線、口香糖等，或是添加薄荷的飲料、甜食、香水。薄荷醇能觸發皮膚的冷神經纖維，再將訊息傳送給大腦，讓人體感覺到涼爽的感覺。因此，薄荷的作用並非實際讓體溫降低，而是讓大腦有涼快的感覺，所以無需擔心會影響身體健康。
依照配方進行挑選
市面上的涼感衛生棉，除了添加常見的薄荷之外，近年來許多廠商陸續推出其他配方的款式，整體而言，可分為草本配方和天然漢方兩大種類。
草本配方
涼感衛生棉常見的草本配方包括薄荷、茶樹、柑橘、薰衣草與檸檬草等，這些作物氣味清新，給人沁涼、舒爽的感受，淡淡的草本香氣還能有效消除經血異味，尤其有些草本植物具有安定心神的功效，當天然的氣味經由鼻腔到達掌管人體情緒的系統，可以促進分泌激素，讓身、心、靈感到放鬆，即便經期來臨也不憂鬱。
天然漢方
天然漢方是古人流傳的智慧，中醫將藥材分為寒、涼、溫、熱四屬性，屬於寒涼性質的冰片、黃柏、蒲公英等藥材，被視為清熱、瀉火的良方，不少廠商看準上述特性，推出兼顧舒適與去味效果的配方。不過，這種類型的涼感衛生棉會散發些許中藥氣味，因此挑選時，建議讀者可先衡量自身對於中藥味的接受程度，再進行購買。
依照涼感等級進行挑選
購買涼感衛生棉時，挑選重點即是產品的「涼感等級」，市面上部分產品會在包裝上標示「涼感等級」，且會在相同規格的產品間，推出2～3種涼感等級選項，讓消費者能依照自身習慣與喜好進行挑選。如果產品沒有標示涼感等級也沒關係，建議讀者可事先上網瀏覽使用心得與評價。不過，每個人對於冷熱的感受程度都不同，不妨留意各廠牌有無提供試用品，不僅能親身體驗進行多方嘗試與比較，也能買到符合自身需求的產品哦。
依照尺寸進行挑選
涼感衛生棉的尺寸選擇會因為每個人的血量不同而有所差異，常見的尺寸包含15～17公分的護墊，適合用於經期前後；20～28公分用於日間一般血量；28～36公分用於大量血量；36公分以上則大多用於夜間大量血量。不過，血量的多寡只是參考資訊的一環，建議讀者挑選涼感衛生棉時，可評估自身的使用狀況、更換頻率與場景，例如：夜晚平躺睡覺或是進行大動作的活動時，難免會擔心經血外漏的窘境發生，這時便能考慮使用尺寸較長的涼感衛生棉。
依照種類進行挑選
市面上的涼感衛生棉可分為「有翼型」與「無翼型」的產品，「翼」就是俗稱的「翅膀」，能將衛生棉牢牢地固定在內褲上，和貼身衣物一起服貼肌膚，即使需要經常走動、跑跳，衛生棉也不容易變形或移位，能夠有效防止經血側漏。不論是需要長時間站立走動，或是進行打籃球、跑步等劇烈運動，有翼衛生棉都能是絕佳的「防漏夥伴」。不過，也有部分的有翼型衛生棉，因構造設計不良或貼片不黏、摩擦肌膚產生異物感，因此建議讀者可優先選擇厚度較薄、黏性較佳的款式，以減少不適。
無翼型衛生棉通常價格更便宜，這種類型的衛生棉在拆封時不會產生太多的垃圾，只需簡單的步驟就能完成，無翼的設計也能解決蝶翼摩擦肌膚的問題，提升舒適度。除此之外，無翼型衛生棉很容易從內褲上撕下來，適合衛生棉更換頻率高的女孩們。不過，其固定力比較弱，可能會因為較大的動作而產生變形或位移，不適合需要頻繁走動、劇烈運動的場合。
選擇密封式包裝更安心
市面上許多衛生棉採用塑膠外袋搭配不織布或塑膠材質的單片包裝，有效形成防護且能保有一定程度的衛生。隨著科技越來越發達，近年來市面上陸續出現可反覆黏貼的鋁箔外包裝，甚至棉片也使用單片完全密封式的設計，如此一來，不僅更能確保衛生棉不受潮，清新涼感也能被有效保存、不易消散。
精選5款人氣涼感衛生棉推薦
看完上述選購原則後，是不是對涼感衛生棉開始產生興趣了呢！接下來小編會介紹幾款網路討論度高、好評不斷的人氣商品，如果你還在猶豫要買哪款涼感衛生棉的話，不妨先看完下面的商品推薦排行榜，說不定你就會找到最中意的那款喔！
Kotex 靠得住 冰菓棉涼感衛生棉系列 葡萄柚冰茶香氛/百香果特調
Kotex冰菓室開張中，仲夏風情的涼感衛生棉
Kotex靠得住今年夏天新推出的冰菓棉涼感衛生棉，共有葡萄柚冰茶香氛與百香果特調2種款式，不僅名字帶有滿滿的夏日風情，使用起來也具有微微的涼感，很適合在夏天使用。 此外，有別於大多數無味的涼感衛生棉，這2款獨特的香味也獲得不少使用者的口碑好評，加上這款衛生棉使用起來並不會過於冰涼，因此很適合初次想嘗試涼感衛生棉的人選擇喔！| 涼感成分 | – |
|---|---|
| 尺寸 | 23/28cm |
三十日 草本呵護衛生棉 (日用)
嚴選七種植萃，一切採用純淨天然
三十日推出的草本呵護衛生棉選用了薄荷、蘆薈、蛇床子、魚腥草等高達七種的植物配方，不僅帶有舒緩鎮定、抑菌等效果，還能幫你養顏美容，加上添加薄荷的關係，因此使用起來也帶有微微涼感的作用，不僅可一解夏天的悶熱感也不會過於刺激肌膚。 而且在草本精油的加持下，還能有效覆蓋經期的異味，並且取而代之是舒壓療癒的清香，除此之外，從衛生棉外層的親膚材質，到透氣、吸水等的細節功能，三十日皆無不一一講究極致，讓各位女孩們從此不再為生理期終日煩惱，那幾天也能像平常神采奕奕！| 涼感成分 | 薄荷 |
|---|---|
| 尺寸 | 25.5cm |
Mdmmd 明洞國際 新涼感抑菌衛生棉 後宮系列
創意包裝巧思，後宮佳麗任你挑選
由台灣品牌Mdmmd明洞國際推出的後宮系列新涼感抑菌衛生棉，由於創意又吸睛的包裝設計，一上市就受到許多女性的歡迎，而實用的夾鏈袋包裝，不僅更好收納，也能避免接觸濕氣或黴菌，加上共有涼感與超涼感2種款式，可依照自己的喜好與接受度來選擇。 這款衛生棉除了添加薄荷與茶樹等的清涼配方，可去除經期悶熱不適與具備抑菌效果之外，也採用獨家專利的四合一茶多酚負離子芯片，透過茶多酚、負離子、遠紅外線與磁動力4種物質，以達到去除異味與提升免疫力等多種功效，更搭配苦蔘、益母草及蛇床子等天然漢方，幫你裡外一次照顧周到！| 涼感成分 | 薄荷、茶樹 |
|---|---|
| 尺寸 | 15/24.5/28/33/41cm |
愛康 涼感衛生棉
不只涼，連透氣、瞬吸也幫你做好
說到涼感衛生棉就絕對不能不提到的愛康，簡約小巧的包裝一推出就擄獲廣大女性們的心，由於添加薄荷、茶樹等獨家涼感配方，能給予陣陣透涼的舒適感，並達到舒緩經期的不適，也具有溫和不刺激的作用，有效幫你趕走夏天討厭的悶熱感。 此外，愛康的涼感衛生棉共有7層結構，除了添加涼感成分，能幫助緩解夏天經期的悶熱不適，也具有瞬吸、透氣與抑菌等多處貼心細節，全面提升衛生棉使用上的舒適感，加上輕薄的厚度，讓你就像沒有使用衛生棉一樣清爽自在。| 涼感成分 | 薄荷、茶樹 |
|---|---|
| 尺寸 | 15.5/19/24/28/33/41cm |
SOFY 蘇菲 清新涼感微涼小黃瓜衛生棉
小黃瓜獨有的微涼感，用起來好涼又好聞
想要一掃夏天經期來到的悶熱不適，涼感衛生棉絕對是個位女性們的救星，而蘇菲這款微涼小黃瓜衛生棉更是受到不少廣大女性們的歡迎，並在網路上掀起熱烈的討論，儼然成為夏天必備的衛生棉之一。 使用小黃瓜為涼感主要成分，因此涼度並不像一般涼感衛生棉添加薄荷般這麼沁涼，很適合初次使用涼感衛生棉，或是不喜歡過於冰涼刺激的人選擇，加上僅0.1cm的極薄厚度，即使夏天使用也能相當透氣清爽。另外還添加天然柑橘植萃精油配方，不僅能幫助減少經期來時的異味，療癒舒適的香味也讓你隨時保持好心情。| 涼感成分 | 小黃瓜溫和微涼因子 |
|---|---|
| 尺寸 | 23/25/29cm |
涼感衛生棉TOP5統整一覽
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| 產品名稱 | SOFY 蘇菲 清新涼感微涼小黃瓜衛生棉 | 愛康 涼感衛生棉 | Mdmmd 明洞國際 新涼感抑菌衛生棉 後宮系列 | 三十日 草本呵護衛生棉 (日用) | Kotex 靠得住 冰菓棉涼感衛生棉系列 葡萄柚冰茶香氛/百香果特調 |
| 特色 | 小黃瓜獨有的微涼感，用起來好涼又好聞 | 不只涼，連透氣、瞬吸也幫你做好 | 創意包裝巧思，後宮佳麗任你挑選 | 嚴選七種植萃，一切採用純淨天然 | Kotex冰菓室開張中，仲夏風情的涼感衛生棉 |
| 定價 | 119元 | 99元/包 | 99元 | 130元 | 499元 |
| 涼感成分 | 小黃瓜溫和微涼因子 | 薄荷、茶樹 | 薄荷、茶樹 | 薄荷 | – |
| 尺寸 | 23/25/29cm | 15.5/19/24/28/33/41cm | 15/24.5/28/33/41cm | 25.5cm | 23/28cm |
| 購買連結 | momo購物網蝦皮商城Rakuten樂天市場屈臣氏網路商店 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 | momo購物網蝦皮商城Rakuten樂天市場屈臣氏網路商店 | 官方網站 | momo購物網蝦皮商城Rakuten樂天市場friDay購物屈臣氏網路商店 |
除了涼得爽快，也要睡得安心
生理期總是讓你夜晚睡覺戰戰兢兢嗎？有了夜用衛生棉，晚上隨你怎麼睡都不怕外漏！
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最後
月事來得那幾天總是讓許多女孩們恨得牙癢癢，尤其是碰到夏天還要包著衛生棉，更是使身心理皆煩躁不適，但自從涼感衛生棉的出現，就像在沙漠中的綠洲般拯救許多女孩，不僅能一掃私密處的悶熱不適，甚至還具備舒緩抑菌的效果。
不過須注意的是每個人對於涼感的接受度不同，而且在挑選時也要考量到持久度與使用感，希望看完這篇文章，大家都能找到適合自己的涼感衛生棉喔～
