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The Everyday Life 美好小日子以美食、旅遊、住宿、日常為撰文主軸。因個人喜好不同且有時效性，文章皆為分享僅供參考。
近幾年大家運動健身的意識越來越抬頭，而且不分男女與年紀。運動不再只是為了健康，更多是為了體態、身型。去健身房固然不錯，但如果是像我一樣，白天要上班，晚上要在家顧小孩的，時間很難抽出來，總不能把小孩也帶去健身房吧！這時候在家裡擺台健身車，就非常適合。讓你無需受限時間，也不用顧慮車程或是天氣，隨時都能運動。介紹10款不同廠牌跟功能的健身車，讓大家輕鬆在家就能動起來喔！
美好小日子推薦10款愛用健身車
健身大師 超越者X型平板無段變速健身車
價格
3,980元
價格超甜適合小資族，輕巧收納不佔空間
因為不喜歡屁股酸痛的感覺而排斥騎車這項運動嗎？別擔心，健身大師推出的「超越者X型平板無段變速健身車」讓你不再為此煩惱。它的特別之處在於坐墊是根據亞洲人身形設計，並帶有椅背以及扶手，寬敞且舒適，累了還可以靠著休息，長時間騎乘也能輕鬆自在。
多功能儀表板能讓你快速掌握各項運動數據，且設有平板架能夠放置平板或是手機，想要一邊追劇一邊運動也沒問題。可折收的設計加上底部配有滾輪，收納、移動都很方便，不論是想在客廳還是自己的房間使用都OK！
- 美好小日子推薦原因
- 這是一款專為亞洲人身型設計的健身車，安全的固定腳踏板，競速型的舒適扶手，防滑好握。可調座椅+靠背+扶手+平板架，顯示各項資訊面板讓你有效運動。重點價格超便宜，推薦給想買健身車，又擔心自己不夠有毅力的人。
XTERRA UB120 直立健身車
價格
6,880元
8段阻力系統調整，讓你運動課程不無聊
這台健身車具備8段阻力系統調整，不論是想要簡單運動，還是高強度的肌力訓練，通通都能完成，並且也很適合全家人使用，可調式軟墊座椅架能夠根據身形做高低調整，而腳踏板則有防滑設計以及狗嘴套，騎乘更安全，讓小朋友操作也能更加放心。
設有LCD螢幕清楚顯示騎乘距離、速度等資訊，握住把手還能監控心率，讓你能夠掌握最即時的訓練效果，並且同樣附有平板架，在挑戰大阻力時，若有喜歡的戲劇相伴的話，想必也會讓自己更有毅力！
- 美好小日子推薦原因
- LCD高解析顯示螢幕，提供應有的鍛煉反饋，內建手握心率監控，可以隨時知道自己的身體狀態。很貼心附有書報平板架，可以一邊運動一邊追劇，像我常常搭配韓劇，一集看完也差不多快一小時，當天運動量跟追劇量都達到，一舉兩得。
GTSTAR 居家型可摺式健身車-可愛粉
價格
4,980元
新一代剛性結構安全可靠，水美眉必敗的粉色健身車
這台健身車相當適合剛入門的女孩們使用，不僅有著相當亮眼的粉紅色外觀，功能也很齊全，並且沒有太過複雜的操作，簡單好上手。無段阻力的設計，能透過轉動一體式的旋鈕來調整，更精確地掌握最適合自己的運動強度，並且也配有面板顯示各項運動數據。
加上還能夠以Ｘ型的方式摺疊收納，擺放不占空間，想要使用時只需展開即可，既輕鬆又方便！
- 美好小日子推薦原因
- 第一眼就很吸睛的粉色健身車，除了外型可愛，體積也很輕巧，X摺疊輕易收納，更加不占空間。操作面板一樣小巧，但該有的時間顯示、速度顯示、里程顯示、消耗顯示都沒少，是一台麻雀雖小五臟俱全的健身車。
IMPAQ英沛克 台灣製 輕商型磁控飛輪健身車
價格
3,990元
台灣製造的好品質，專門外銷高檔品
「飛輪健身車」比起一般的健身車更能夠加強訓練的強度，除了帶有飛輪裝置，重量大上許多之外，大多孩具備模擬爬坡、衝刺等情境，如同騎乘公路車一般，因此也更能鍛鍊耐力、爆發力和全身肌肉。像是這款產品就內建內6kg商務級飛輪，並具備16段阻力以及爬坡訓練，而LCD面板更會顯示出騎乘動態圖示，各項運動數據通通一把抓。
採用商務型結構設計，堅固耐用，並且還是MIT台灣製造，品質安心有保證，加上價格萬元有找，推薦給想要進階健身訓練，但沒有太多預算的你！
- 美好小日子推薦原因
- 電子控制16段阻力，內建6KG商務級飛輪。這款有著商務型結構設計，算是重量級健身達人專用。座墊是舒適的軟墊，座椅可前後調整。附有水壺架，飲水方便。Made in Taiwan的外銷高檔品，這價格很超值。
DOMYOS 健身飛輪車 18公斤飛輪
價格
14,999元
可調式高度及深度設計的室內自行車500，騎乘感最平穩的款式
看到是敵卡儂的品牌，便知道這款健身飛輪車絕對是個高CP值的產品，從使用的零件到具備的性能，幾乎都比照了自行車的規格。配有18 kg飛輪、耐磨皮革片以及皮帶傳動系統，不僅有足夠的訓練強度，踩踏起來更是穩定又舒適。
能夠自由調整坐墊的高度及寬度，而握把同樣可調，加上還設有固定齒輪和緊急剎車系統，安全性十足，不只大人，小孩也能夠輕鬆使用！
- 美好小日子推薦原因
- Domyos專門設計生產個人健身和舞蹈的相關服裝和器械，用Domyos，享受最舒適的運動體驗。這款踩踏舒適性，配有18 kg的飛輪、耐磨皮革片以及皮帶傳動系統。室內自行車500的系統零件採用皮帶傳動，比其它系統還要穩固、安靜，是我最推薦的地方。
BH H919N磁控全鋁飛輪健身車
價格
45,800元
磁控高靜音訓練車型，彷彿置身公路騎車的行動感
擁有百年歷史的BH，是全歐洲規模最大的運動器材品牌。旗下這台飛輪健身車，不論外型設計、選用材質，還是性能表現都相當專業。其所採用的磁控系統，是利用磁鐵和鋁飛輪之間的磁場變化來產生阻力，因此幾乎不會發出聲音。再搭配KAT技術產生的渦電流，更是有效消除磁控的停滯與頓挫感，騎起來不僅順暢，穩定度也相當高。
阻力採用旋鈕調整，按下旋鈕則為煞車控制，操作簡單容易上手。全鋁製的機身不僅高質感，更有優秀的防汗防蝕能力。另外，這款產品不僅提供2年的保固以及專業維修服務外，更是MIT品質，使用安心有保障！
- 美好小日子推薦原因
- 這款採輕量全鋁製飛輪，不易氧化防鏽蝕。利用兩側強力磁鐵與鋁飛輪所產生的磁通量變化，精準Eddy current磁控系統。有效受力X型車架，抽車騎乘不搖晃。雙向圓周三段式曲柄結構，兼顧競技與舒適度的座墊，雖然單價較高，但一分錢一分貨，它的真材實料，都呈現在每一個構造上。
SAN SPORTS山司伯特 飛輪車2IN1手足健身車
價格
9,000元
超靜音順暢重型雙向飛輪，手腳同步輔助全身運動
覺得只是單純踩著健身車，怕很容易感到膩的話，不妨參考這款2IN1的機型。它同時結合健身車與踏步機的功能，能夠使用5種運動模式，除了簡單的踏步、健身車運動，訓練腿部肌肉外，搭配活動式把手還能夠手腳同步運動，模擬跑步、騎單車時手部擺動，藉此達到全身性訓練。
由於踏步機的強度相對不大，因此家中如果有年長者的話就很適合使用，並且也可使用一些較為簡單的健身車功能。也因為具備無段式阻力調整，想要拿來做進階訓練也OK，一台就能給予不同年齡族群使用呢！
- 美好小日子推薦原因
- 將踏步機與健身車結合在一起，很多元的一台健身器。有登山、踏步、跑步、休閒、越野五種運動模式，加上阻力調節，提供各部位的加強訓練。是一台很適合腿部較無力，或是年長者的健身車，全身運動又能幫助恢復生理機能。
TAKASHIMA高島 元氣健身車 B-8003
價格
12,800元
車把手可自由調整，有氧健身車，給你元氣滿滿
知名按摩椅品牌高島推出的這台健身車，採用的是磁控系統，因此使用起來幾近無聲，深夜運動不怕吵到他人。具備八段式阻力，並以一體式旋鈕來做調整，操作簡單直覺，訓練強度也很足夠。
把手除了能根據身高自由調整外，更內建脈搏計測器，並會顯示於大型LCD螢幕上，讓你能夠即時掌握運動時的身體狀況，而像是里程、時速、消耗卡路里等也都能一目瞭然。雖然性能並非頂尖，但基本使用也是相當足夠，加上品牌本身也備受信賴，如果沒有特別講究的話，這台會是個很不錯的選擇。
- 美好小日子推薦原因
- 相信大家對高島按摩椅都不陌生，擁有40幾年在按摩保健器材領域的經驗，生產出來的健身器材一定也不馬虎。這款元氣健身車，八段式阻力調整旋鈕，手握心跳，LCD液晶螢幕視窗顯示。高島的產品一向高貴不貴，選擇它絕對不會失望。
Hito 飛輪伸展健身車
價格
4,999元
雙輪軸傳動飛輪，站立好收折，輕鬆又省力
這台健身車除了有著相當搶眼的流線外型，功能也不馬虎，別具特色的握把設計，讓你能夠使用不同的握姿，針對二頭肌或是三頭肌訓練，搭配八段阻力調整可根據需求進行有效鍛鍊，而坐墊高度亦可自由調整，全家大小都適用。
而它還有個特點就是相當容易收納，拉開插銷即可折疊起來，除了能夠直立放置外，底部更設有雙滾輪，移動也很方便，即使力氣不大的人也能輕鬆推著走。
- 美好小日子推薦原因
- 如果你在找一台坐起來舒服的健身車，就是這台了。28公分超寬心型座墊，符合臀型設計，久坐也舒適。再來它的折疊收納性不錯，扁平收折的設計，只要兩個動作就能直立收合，省力也省空間，輕輕鬆鬆想放哪就放哪，沒有負擔。
輝葉 創飛輪健身車Triple傳動系統 HY-20151
價格
13,800元
全包覆式飛輪，時尚的外型，安全美麗都加倍
輝葉除了我們相當熟悉的按摩椅以外，也有推出飛輪健身車喔！有著黑白兩色可以選擇，外型亮眼，並且擁有優秀的性能，採用磁控式阻力系統，並提供八段阻力調整，想要健身、塑身還是燃脂通通都能滿足。搭配特殊的Triple傳動系統，提升騎乘順暢度，同時也相當靜音。
而說起這款產品的最大亮點，便是飛輪採用全包覆式設計，不僅能避免飛輪鏽蝕，還能保護小孩或寵物誤觸受傷。有著這樣安全防護機制，爸爸媽媽也能更加安心購入使用！
- 美好小日子推薦原因
- 輝葉的這款健身車，我個人認為外觀很有質感，有不敗的黑白兩色可選。全包覆式的機身，安全加倍，若是家裡有小孩或是毛小孩，可以更安心。不只外觀亮麗，安全加密，功能也很注重。模擬18公斤飛輪騎乘感，八段式阻力調整，該有功能都有，可說是一台內外兼具的健身車。
最後
我覺得健身車算是很划算的投資，花少少的錢，無論晴天雨天，白天晚上，都能輕鬆健身。而且擺一台放在家裡，又能當家中的裝飾品，好看又時尚。活動活動，人活著就是要動，買台健身車，讓自己即刻起朝健康邁進！
