從疫情爆發以來，「戴口罩、勤洗手」成為大家的日常，幾乎每間店家都提供了酒精供民眾消毒，接觸酒精的頻率變高，手部肌膚是不是變得又乾又粗呢？可以考慮隨身攜帶一罐乾洗手，雖然乾洗手大多仍以酒精為主要成分，但因為有些加進了保溼成分，可以減少手部乾癢的狀況哦！
這篇文章為大家整理了挑選乾洗手時要注意的事項，讓大家面對如雨後春筍般出現的防疫商品，不再手足無措啦！快跟我們一起看下去吧！
首先，先了解乾洗手的使用方式
根據臺灣衛生福利部疾病管制署公布的資料，清潔雙手時至少要使用2至3毫升的酒精性乾洗手才有效。該如何知道擠出來的乾洗手量為多少呢？2至3毫升的乾洗手應該須花約20秒到30秒才搓得乾，低於或高於這個秒數，就代表你用的量太多或太少囉！
另外，搓乾乾洗手的方式應如洗手的步驟一樣：
- 雙手手掌相互搓洗
- 左手掌對右手背手指交叉搓洗，兩手交換，重複同一步驟
- 掌對掌手指交叉搓洗
- 手指的指背對著另一手的掌面，兩手交扣搓洗
- 左手掌包住右邊大拇指，旋轉式搓洗，兩手交換，重複同一步驟
- 左手指在右手掌心旋轉式搓洗，兩手交換，重複同一步驟
挑選乾洗手時的選購原則
知道如何使用乾洗手之後，接下來就來了解如何挑選有效的乾洗手產品吧！
依照質地挑選乾洗手
目前市面上的乾洗手分為噴霧型和凝膠型。一般來說，噴霧型乾洗手的質地較為清爽，且除了手部消毒之外，也可以用來消毒日常用品；而凝膠型乾洗手則適合只適合用於手部，另外，使用時也要留意過量問題，可能手部會有點黏黏的。
無論是哪一種質地，都要遵循正確的乾洗手使用步驟，才能有效抗疫哦！
乾洗手內的酒精應高於60％
酒精是常見的抗菌液之一，也廣泛被用於乾洗手中，乾洗手中的酒精成分約落在60％至95％之間。乾洗手中的酒精可以破壞細菌或病毒的細胞膜，使細胞脫水和蛋白質變性，進而殺死細胞，抗菌範圍包括黴菌、格蘭氏陽性菌、格蘭氏陰性菌、黴漿菌，以及有細胞膜的病毒，像是近年來常見的新型冠狀病毒SARS-CoV-2就是屬於這種類型的病毒，但是乾洗手對腸病毒就無效哦。
在挑選含有酒精的乾洗手時，要留意其酒精成分應高於60％，才能有效的殺死病毒或細菌；另外，酒精因為易燃性高，所以購買後，要避免將這類型的乾洗手放於車上或其他高溫的地方。
雖然酒精的抗菌效果佳，不過也因為容易揮發，會帶走手部的水分，使肌膚乾燥，或是改變皮膚的屏障，降低皮膚的保護力，甚至增加皮膚炎發生的可能。若你是富貴手患者或是手部肌膚特別敏感者，是否可以選擇無酒精的乾洗手呢？
根據美國食品藥物管理局（U.S. Food and Drug Administration，FDA）發布的乾洗手與COVID-19消費者問答（Q＆A for Consumers | Hand Sanitizers and COVID-19）來看，並不建議使用不含酒精的乾洗手。
因此，假如你的手部肌膚敏感，無法經常使用含有酒精成分的乾洗手，建議就盡量以肥皂與水清洗手部為主，畢竟確實洗手是最有效可以預防感染以及降低傳播可能的抗疫良方。
選擇護膚成分佳的乾洗手
目前市面上的乾洗手很多都有額外添加保濕、護膚成分，可以有效降低肌膚乾燥的可能，在挑選乾洗手時，可以仔細觀察瓶身標註的成分，挑選護膚成分（例如：甘油）比例較高的產品，讓你在消毒之餘也可以保護手部肌膚。
另外，現在不少乾洗手也推出不同香味的款式，像是有平靜身心作用的薰衣草、醒腦提神的薄荷，以及許多優雅的花香、活潑的果香，挑選一個喜歡的香味吧！讓它陪你一起度過疫情的艱難時刻。
留意乾洗手的保存期限
乾洗手的保存期限大約為三年，原因是會隨著時間，乾洗手的酒精濃度會逐漸降低，當酒精濃度低於60％之後，乾洗手便會失去抗菌的作用，因此在購買乾洗手時，應留意瓶身上的製造日期和保存期限，並且不要大量囤積。
挑選合格的乾洗手商品
若是衛生福利部食品藥物管理署核可的乾洗手產品，瓶身應有「衛署成製字第○○○○○○號」的字樣，代表這瓶乾洗手的品質符合藥事法之相關規定，對於消費者來說，是比較有保障的產品，千萬不要購買網路上來路不明的商品。
提醒：乾洗手不能取代正確洗手
大家都知道洗手相當重要，但出門在外不是隨時都可以有水和肥皂洗手，這時候乾洗手便是我們的好夥伴，但是也要提醒大家「乾洗手並不能取代正確洗手」，想要預防感冒、腸病毒或是新型冠狀病毒最有效的方式還是用肥皂和水，正確地依照步驟把雙手洗乾淨。
因此，雖然身上帶有乾洗手是很好的習慣，但如果有洗手檯可以使用，就趕緊將袖子捲起，把手洗乾淨吧！
精選5款人氣乾洗手推薦
看完以上選購原則，大家對適合自己的乾洗手是不是有一些概念了呢？只要參考以上介紹的要點，相信大家都能找到好用的乾洗手。
以下提供小編精挑細選的幾款乾洗手讓大家參考，還不知道從哪開始挑的讀者不妨參考看看吧👇
南僑水晶 葡萄柚籽噴霧乾洗手
珍貴葡萄柚籽萃取配方，天然抗菌無化學危害
「南僑水晶 葡萄柚籽噴霧乾洗手」採用珍貴的葡萄柚籽萃取配方，每25,000顆葡萄柚僅能取出1kg的萃取液，內含類黃酮、甘橙素成分，極低濃度就有明顯抗菌效果，可有效抑制綠膿桿菌、白色念珠菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等4大壞菌，且天然可分解、無化學危害；乾洗手添加護手配方維他命E，不含防腐劑、螢光劑、漂白劑、石化界面活性劑等，守護雙手不粗糙。 產品通過SNQ國家品質標章認證、榮獲國家品牌玉山獎【最佳產品類】，並獲選為2020第15任總統就職防疫伴手禮，其品質自然不在話下。| 容量 | 70ml |
|---|---|
| 成分 | 純水、酒精、甘油、葡萄柚籽萃取液、葡萄柚香氛 |
THE BODY SHOP美體小鋪 檸檬清新淨化乾洗手
內含天然檸檬精油，手部清潔同時散發清新檸香
「THE BODY SHOP美體小鋪 檸檬清新淨化乾洗手」內含天然檸檬精油、70％植物性酒精，質地清爽細緻、不須沖洗，可抑菌並有效清潔肌膚，適用各種膚質。 根據使用者回饋表示，這款乾洗手用起來肌膚不大乾澀，氣味則為淡淡的清新檸檬香味，使用起來相當舒服，使用時取一滴於雙手搓揉即可。另外本系列除了乾洗手外，也有洗手乳等產品可供選購，喜歡檸檬香味的讀者不妨參考看看。| 容量 | 100ml |
|---|---|
| 成分 | 天然檸檬精油、70％植物性酒精 |
3M 保濕乾洗手液 隨身瓶
藥品級乙醇＋保濕角鯊烷，同時兼顧殺菌＆保濕
「3M 保濕乾洗手液」主成分為藥品級乙醇，不僅擁有快速且廣泛的殺菌效果，且對手部肌膚刺激性較低。經體外測試結果顯示，可在15秒內殺死99％以上的「抗藥性金黃色葡萄球菌」和98％以上其他有害菌等。產品本身有美國FDA＆台灣TFDA雙藥證許可，由政府為你把關品質，殺菌效果更安心。 成分中添加角鯊烷，具良好保濕、潤膚功效，有助於緩和酒精揮發造成的肌膚乾澀，如果你單用酒精消毒雙手時，容易感到乾澀不適，或許可以考慮看看這款兼具殺菌與保濕的乾洗手。| 容量 | 88ml |
|---|---|
| 成分 | 藥品級乙醇、角鯊烷 |
黃金盾 泡沫式乾洗手
植萃抗菌配方低敏不傷手，防護力長達8小時
「黃金盾 泡沫式乾洗手」添加獨家Bio-Detergent溫和潔淨配方，泡沫舒爽不黏膩、無酒精低敏不傷手，且搓完免沖洗，可說是外出不方便洗手時的得力助手。成分內含橄欖葉萃取之活性成分、葡萄柚籽萃取液等植物萃取原料，以上成分分別經Ecocert認證及SGS檢驗證實可有效抑制壞菌，且長效防護力長達8小時，隨時隨地防護帶著走。 本產品同時也榮獲SNQ國家品質標章-防疫產品認證，讓消費者用起來可以更安心、更放心。| 容量 | 50ml |
|---|---|
| 成分 | 水、青柚萃取精油、葡萄柚籽萃取液、橄欖葉萃取液、生物型界面活性劑(Bio-Detergent)、有機矽氧烷銨鹽 |
病毒崩 隨身瓶噴劑 100ppm
物理性崩解細菌病毒結構，溫和有效隔絕外在汙染
由台大團隊研發的「病毒崩」，成分「碳氫氧有機化合物」為類似酵素的結構，能夠物理附著表面形成防護、崩解環境中細菌和病毒結構，且無毒無害無藥性，不傷害細胞。和市面上常見乾洗手不同，非酒精、氯類產品，經台灣大學光電生醫中心之動物皮膚敏感性測試＆SGS做的皮膚敏感，皮膚刺激測試加上口服急毒性實驗證實沒有問題，皮膚容易過敏的朋友也可以放心使用。 根據官網Q＆A解答，100ppm的病毒崩就足以輕鬆應對外來病毒和細菌的防護，300ppm的病毒崩較適用於醫院、銀行等眾多人進出的複雜環境，推薦自用的讀者選購100ppm就夠用了，使用時3～4小時補噴一次，如果是觸碰頻率高的地方則可多補噴幾次。| 容量 | 100ml |
|---|---|
| 成分 | 碳氫氧有機化合物 |
乾洗手TOP5統整一覽
| 產品圖片 | 1 | 2  | 3  | 4  | 5  |
|---|---|---|---|---|---|
| 產品名稱 | 病毒崩 隨身瓶噴劑 100ppm | 黃金盾 泡沫式乾洗手 | 3M 保濕乾洗手液 隨身瓶 | THE BODY SHOP美體小鋪 檸檬清新淨化乾洗手 | 南僑水晶 葡萄柚籽噴霧乾洗手 |
| 特色 | 物理性崩解細菌病毒結構，溫和有效隔絕外在汙染 | 植萃抗菌配方低敏不傷手，防護力長達8小時 | 藥品級乙醇＋保濕角鯊烷，同時兼顧殺菌＆保濕 | 內含天然檸檬精油，手部清潔同時散發清新檸香 | 珍貴葡萄柚籽萃取配方，天然抗菌無化學危害 |
| 定價 | 370元 | 229元 | 150元 | 260元 | 120元 |
| 容量 | 100ml | 50ml | 88ml | 100ml | 70ml |
| 成分 | 碳氫氧有機化合物 | 水、青柚萃取精油、葡萄柚籽萃取液、橄欖葉萃取液、生物型界面活性劑(Bio-Detergent)、有機矽氧烷銨鹽 | 藥品級乙醇、角鯊烷 | 天然檸檬精油、70％植物性酒精 | 純水、酒精、甘油、葡萄柚籽萃取液、葡萄柚香氛 |
| 購買連結 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 |
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最後
不知道看完本篇文章，讀者們有沒有看到喜歡的乾洗手呢？
其實挑選乾洗手不外乎就是注意乾洗手的成分和質地，還有包裝好不好用、好不好攜帶等，希望大家都能買到適合自己的乾洗手～我們是All-in專業推薦，下篇文章見囉！
