讓討厭的生理期變得輕鬆愉快的「月亮杯」，和以往的衛生棉和棉條不同，不但無臭無味，還能擺脫煩人的悶熱感。不過，一旦想開始嘗試，琳瑯滿目的商品和如何挑選合適的尺寸等問題，不禁讓人看得眼花撩亂。
所以，這次我們將從月亮杯的選購方法到人氣商品排行榜，一次通通介紹給你！假如正確地使用，讓你忘記生理期的異物感，舒適乾爽一整天。在本文最後，也有介紹清潔消毒等的使用訣竅。比較各種種類找到適合自己的商品後，也歡迎來和我們分享你的心得。
不只舒適乾爽，還能管理健康的月亮杯是什麼呢？
最近又再次引起話題的「月亮杯」，是杯狀且柔軟的女性生理用品，能放入陰道內儲存經血，沖洗乾淨後便可持續利用。在美國存在有70幾年以上，而在80年代時已被普遍地使用，其安全性可以說是備受肯定。不但可以重複利用減少垃圾浪費，也非常推薦給使用衛生棉容易起疹子的人以及運動人士。
雖然每次取出清洗時，都必須要花費較多時間處理，但其最長時間可以使用12小時也沒有問題，同時還可透過觀察經血量和顏色，來幫助我們管理身體健康，在歐美國家等、注重健康的人裡備受歡迎。而且，即使是在生理期時，也可以泡溫泉、游泳和穿著緊身褲等，有非常多吸引人的好處，請務必要嘗試看看。
挑選月亮杯時的選購原則
購買後就能一直重複使用的月亮杯，首先讓我們來看看選購的重點。
選擇適合自己的大小尺寸
許多製造商會將販售的月亮杯會分為一般型和量多型兩種尺寸，讓我們來看看每個人適合的種類為何吧！
量多型：推薦給有生產經驗和30歲以上女性
推薦有生產經驗或30歲以上的女性，使用量多型的月亮杯較為合適。在生產後或是隨著年齡增長，子宮內的肌肉也跟著產生變化，所以購買月亮杯時，最好也根據身體的變化選擇商品尺寸。另外，量多型的標準尺寸為直徑4.5～4.7cm、長約5cm左右。因為量多型的容量也比較大，所以也推薦平時經血量較多的女性使用。不過，每個人的狀況不同，所以最好還是參照廠商或賣家建議的尺寸基準購買為佳，像是對於子宮頸較低的人來說，量多型的月亮杯有時會顯得太長。而有些人也會配合經血的量調整，在量多的前幾天使用量多型，量少的時候則使用一般型的方法分開使用。
一般型：推薦給沒有生產經驗，或是30歲以下女性
沒有生產經驗或是30歲以下的人，推薦可以使用一般型的月亮杯。一般型對於初學者來說較好上手，所以還在猶豫買哪種尺寸的話，不如先從一般型的月亮杯開始試用看看。另外，也有許多評論表示，歐美製的月亮杯對亞州人來說普遍偏大，所以假如是要購買外國產品的人的話，一般型會比較合適。
通常標準的一般型尺寸為直徑4～4.3cm、長約4cm左右。有些製造商，為了讓更多人能夠使用月亮杯，設計了各種不同尺寸的商品。尺寸變小的話容量當然也跟著減少，所以經血量較多的人，在量多時就得增加更換的次數，預防外漏。
確認是否由安全的醫療素材製成！
因為月亮杯會直接放入我們的身體裡面，所以確認是否採用為對人體無害的材質製成，也是選購的重點。在所有的安全素材之中，推薦選擇「醫療用矽膠」或「醫療用矽酮」這兩種材質的商品。以月亮杯原產國的德國、歐洲為首，近幾年甚至因月亮杯的流行，生產了各種優質產品，美國製品的信賴度也相當不錯。也有台灣的製造商出開發MIT月亮杯，希望各位能夠持續關注國產商品。
在確認產品安全性和材質的同時，也別忘記確認製造廠的工廠是否具備「ISO認證」，或是否有優秀的品管體制。
有助於實施健康管理的月亮杯
月經的量和顏色的變化，有助於早點發現女性疾病，進而開始治療。在此介紹如何選購能簡單確認身體狀態的商品特點。
半透明的月亮杯，方便目測經血狀態
如果想要確認經血狀態的話，建議可以選購半透明的月亮杯，不但可以直接目測經血的量和濃度，持續使用過後，還可以掌握每天經血的變化，來達到健康管理的功效。
不過對於不想要看到血的人來說，或許選擇有顏色的類型會比較好。每間製造商也會販售各種不同顏色的月亮杯，可以依照自己的喜好選購自己喜歡的或者可愛的顏色，即使是令人感到憂鬱的生理期，每當使用看了就開心的款式，心情一定能開朗起來！
附有刻度的月亮杯，量的多寡一目了然
在杯子內測附帶刻度的類商品，一眼就能清楚知道經血的量，對於管理身體健康十分有效。通過觀察每天或每個週期的月經量的話，較容易發現月經量的異常，具有掌握身體狀態和婦人病的早期發現等優點。
月亮杯的刻度通常以盎斯(Oz)和毫升(ml)，這兩種單位表示，如果將整天或每個週期的月經量記錄在筆記本裡等，也很容易預測出量多或量少的日子，非常推薦使用。
長的？短的？月亮杯柄的選擇
月亮杯的杯柄可以幫助你取出月亮杯。對於子宮頸較高的人以及初學者而言，杯柄有一定的長度，較容易確認月亮杯目前的位置。不過取出時並不是像往外拉出棉條的棉線一般，而是用大拇指和中指按壓杯底使其凹陷，一邊解除杯中真空狀態再將其取出，並不是柄越長就越容易取出哦。另外，杯柄太長也會有杯柄的尾端突出、不好收入身體裡的情況，需要特別留意。其中也有能夠修剪、調整杯柄到適合自己長度的類型以及沒有杯柄，甚至是採用拉環的款式，可以根據使用習慣，選擇適合自己的商品。
精選4款人氣月亮杯推薦排行榜
接下來就要為你介紹幾款深受網友喜愛的月亮杯囉！不管是適合新手上手使用的款式，或者經血承接量多、讓你出門在外時能夠減少取出次數的大容量杯，以及台灣第一款國產月亮杯，通通不藏私詳細介紹給你，千萬不要錯過了～
Formoonsa Cup月釀杯 台灣月亮杯 標準杯 獨享二件組：標準杯、收納袋
從設計到製作，全程MIT！台灣人的第一個月釀杯
由台灣月事教主凡妮莎，以及擁有超過六年以上月亮杯使用經驗的資深工業設計師，根據亞洲女性的平均身型，特別設計出來這款百分之百國產的月釀杯，從設計直到正式獲准販賣上市，就經歷了兩個多年頭，讓台灣的廣大女性，也能體驗到月亮杯的便利。 此款為一般流量適用的標準杯，杯緣有防止逆流的反摺設計，在杯口處也有小缺口方便輔助妳摺出C字摺，刻度設計也能讓妳掌握經期來量；貼心的拉環設計，除了方便取出以外，置入後發現月釀杯沒有順利展開的話，也可以輕輕左右旋轉拉環，確保月釀杯口吸住陰道內壁，避免經血外漏。 另有推出適用不同容量的款式，可依照需求進行選購。| 容量 | 20ml |
|---|---|
| 材質 | 醫療級矽膠 |
| 顏色 | 透明 |
| 握柄類型 | 拉環 |
Formoonsa Cup月釀杯 台灣月亮杯（月釀杯）第二代：錐形杯 軟型
大容量軟型錐形杯，大大降低置入困難
第二代的錐形月釀杯，是凡妮莎的團隊耗費時間收集第一代月釀杯使用者心得後，依據大家回報的優缺點，重新設計出的改良款，與上一代滿月杯相比，容量多增加12ml，再度延長更換時間，也多設計了氣孔能夠幫助解真空痛。| 容量 | 42ml |
|---|---|
| 材質 | 醫療級矽膠 |
| 顏色 | 薰衣草紫 |
| 握柄類型 | 加長拉環 |
FemmyCycle 菲蜜月亮杯 初學者型
專利防漏設計，尷尬外漏不再有
來自美國的FemmyCycle，是由醫生所研發的月亮杯，採用了美國FDA認證的醫療級矽膠製成，該產品最大的特點，就是它的特殊防漏設計，防漏性高，不怕小紅外漏，給予你生理期的完全防護。 此款適用於初次使用、流量少的新手，另外也有一般標準款，以及提供給低子宮頸、流量大的人使用的款式。 由於它的設計是放入後並不會完全展開，有使用者表示這樣的設計比較沒有異物感，使用起來較為自然舒服。基本上，只要使用方式沒有錯誤、尺寸也挑選合適的款式，FemmyCycle的月亮杯真的是數一數二超防漏的產品。| 容量 | 17.5ml |
|---|---|
| 材質 | 100％醫療級矽膠 |
| 顏色 | 透明 |
| 握柄類型 | 拉環 |
Formoonsa Cup月釀杯 台灣月亮杯（月釀杯）第二代：錐形杯 經典型
專為上手而生！大容量也好展開的台灣月亮杯
吸收了初代月釀杯缺點，重新改良出的第二代經典型月釀杯，為了讓新手使用月亮杯越來越上手而生，彈性也較軟型杯還要容易回彈，很容易在體內展開；可以很輕鬆的折出C字折、花苞折甚至是最困難的鑽石折，通通都難不倒它～加長拉環的設計，讓中高子宮頸的你也可以單支手指頭輕易拉出月釀杯哦。 經典型的月釀杯除了彈性好、易展開以外，也有增設氣孔來避免真空痛的情況發生，除了新手好上手，大容量也讓老手相當滿意；附有墨蘭迪紫色可煮沸消毒的PP材質收納盒方便攜出，讓你迎來真正的無感生理期！| 容量 | 42ml |
|---|---|
| 材質 | 醫療級矽膠 |
| 顏色 | 墨蘭迪紫 |
| 握柄類型 | 加長拉環 |
月亮杯TOP4統整一覽
| 產品圖片 | 1  | 2 | 3  | 4  |
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| 產品名稱 | Formoonsa Cup月釀杯 台灣月亮杯（月釀杯）第二代：錐形杯 經典型 | FemmyCycle 菲蜜月亮杯 初學者型 | Formoonsa Cup月釀杯 台灣月亮杯（月釀杯）第二代：錐形杯 軟型 | Formoonsa Cup月釀杯 台灣月亮杯 標準杯 獨享二件組：標準杯、收納袋 |
| 特色 | 專為上手而生！大容量也好展開的台灣月亮杯 | 專利防漏設計，尷尬外漏不再有 | 大容量軟型錐形杯，大大降低置入困難 | 從設計到製作，全程MIT！台灣人的第一個月釀杯 |
| 最低價 | 1,680元 | 1,500元 | 1,680元 | 1,680元 |
| 容量 | 42ml | 17.5ml | 42ml | 20ml |
| 材質 | 醫療級矽膠 | 100％醫療級矽膠 | 醫療級矽膠 | 醫療級矽膠 |
| 顏色 | 墨蘭迪紫 | 透明 | 薰衣草紫 | 透明 |
| 握柄類型 | 加長拉環 | 拉環 | 加長拉環 | 拉環 |
| 購買連結 | momo購物網PChome線上購物 | 購買連結 | 官方網站 | momo購物網PChome線上購物 |
月亮杯的清潔方法
使用後的月亮杯該如何處理呢？以下也為你介紹月亮杯的清潔與消毒小撇步。
外出時如何清潔？事先備好乾淨的水
人在外面時，應該要如何清潔用過的月亮杯呢？這時候可以自備一個能夠盛裝水的容器，事先裝滿要用來清洗月亮杯的乾淨水源，等進到廁所更換月亮杯時，就可以順便在馬桶上進行清潔。
常保潔淨，使用煮沸消毒法來定期消毒
雖然月亮杯在使用過後，一定都會清洗乾淨，不過，定期的消毒還是不可少的！如果想要消毒的話，建議使用「煮沸消毒法」。而市面上也有販售專門用來放置月亮杯、提供微波消毒的容器，也可以將月亮杯裝在該容器當中，利用微波加熱的方式來消毒。
然而，有些材質可能不適用煮沸消毒或是微波消毒，在進行消毒前，請先確認產品的材質，務必遵照說明書上的指示，進行清潔保養與消毒。
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最後
每個人都擁有獨一無二的陰道還有子宮頸，如何找到最適合自己的蜜糖月亮杯，沒有實際用過前真的不會曉得，如果月亮杯用起來順手，但是柄的長度接觸到陰道的有感帶，造成置入後仍然有感的話，小編教你一個解決撇步：用剪刀把握柄或拉環給剪了吧！把柄剪到置入後無感的長度，才是最適合自己陰道的月亮杯哦。
而月亮杯在台灣屬於第二等級醫療器材，合法販賣必須擁有許可證，但由於台灣市場小，導致國外品牌的月亮杯往往無意願申請許可證，導致無法合法落地，從海外郵寄回台灣，也有被海關查扣、沒收的風險，所幸台灣也有團隊開發出本國製的月釀杯，造福所有為了經期不適所苦的女性，而月釀杯也同時也是小編的第一款月亮杯，誠心推薦給你！希望這次的介紹能夠幫助你選擇適合你的月亮杯，我們下次的文章見囉～
