平常除了臉蛋、身體、頭髮需要保養以外，私密處也不能忽略！據說全台有98%的女性有過私密處困擾，因此妥善保養才能免於去看醫生以及不適的窘境。並且不只是女性，男性也要保養私密處，男女都有保養的觀念，不只安全、衛生又健康，彼此的親密度也能更加分。
因此今天就要為大家介紹挑選私密處保養時的選購原則，讓大家裡外都兼顧，由內而外舒適動人。文章的最後也會以排行榜的形式，推薦5款最有人氣的私密處保養品，讓大家做為選購的參考。
挑選私密處保養時的選購原則
女性的私密處肌膚很脆弱，且婦科問題只要出現過一次就很容易反覆發生，因此要勤加保養，才不會因為不舒服的悶熱、搔癢或是異味而有尷尬的狀況發生。
並且不只是女性，男性的私密處是外顯的，經常會與內褲產生摩擦，也要做好保養，在彼此都有私密處保養的觀念下，親密行為時也能更順利。
以下將會依序從私密處保養的型態像是口服、外用到清潔，以及成分與功效、包裝與使用方式去做介紹。不管你是因為私密處困擾，還是想從現在開始好好保養，都快接著看下去吧！
私密處保養的型態
想要改善私密處困擾，就要從日常保養做起，而私密處保養從清潔到口服再到外用，三種型態的產品皆有販售，以下都將一一介紹，大家再依個人喜好去挑選：
清潔
大家最常在電視上或網路上看到廣告，說明私密處清潔的重要性，就如同我們的臉蛋一樣，在上保養品前的第一道程序就是洗臉，因此私密處清潔要做好，才能從根本改善問題。
沐浴乳
沐浴乳是大多數人每天都會使用的產品，使用時容易起泡，清潔力也比較強，對於需要勤加清潔才能達到良好效果的體質，可以選擇沐浴乳。
沐浴露
沐浴露跟沐浴乳在外觀上沒有太大差別，但是使用起來沐浴露不易乾澀，對於脆弱又敏感的私密處肌膚，許多人更喜歡沐浴露的質地，認為更加保濕，刺激性也比較低。
慕斯
還有一種是幕斯質地的私密處清潔產品，泡泡綿密洗起來毫無負擔，沖水也不會像沐浴乳要沖很久，使用上感覺相當輕柔，用完也不會乾澀。
口服
不知道大家這幾年有沒有越來越常在網路上看到團購蔓越莓的文章？並且主打功效為保養女性的「妹妹」，口服是最為直接的保養，吃進肚子裡由內而外的調整體質，選對適合自己的產品才能有效保養私密處。
粉末
粉末狀的保養品容易被吸收，一包的量通常也不受影響，只是許多人可能會擔心其味道口感，或是沒有妥善保存可能會有結塊的問題。
膠囊
現在的專業微膠囊技術，可以將完整的蔓越莓滋養活性保存，並且能夠添加許多精華或是益生菌，有助腸胃吸收，如果不喜歡粉末的味道，膠囊更能有效包覆，配水吞嚥即可。只是素食者在選購時要先確定膠囊殼為素食可用，才能直接吞喔。
口服錠
口服錠有分為舌下錠或是咀嚼錠，怕膠囊太大顆難吞嚥的話可以選擇口服錠，並且錠劑在同體積的內容物容量會比膠囊多，只是在腸胃道裡可能比較難分解。
飲品
就私密處保養而言，飲品的部分有滴雞精、燕窩精、濃縮飲、精華飲或是中藥材等多種選擇，可以選擇自己熬煮或是購買現成品，想要當飲料喝也都可以。
果凍
現在越來越常看到廣告推行私密處保養果凍條，不僅低卡路里，還能當點心吃，味道甜甜的好吃又能改善婦科問題，只是每日的吸收量有限，記得還是不能吃多。
外用
除了常見的清潔產品以及口服用品以外，私密處保養也有外用形式，可以分為護理油、護理霜、乳液、凝膠跟噴霧。
護理油
護理油因為具有油脂，可以增強私密處肌膚的防禦力，滋潤修護的同時更延緩老化，有效減緩不適。
霜類
霜類產品同樣具有油脂，有些較為滋潤有些則質地輕盈，可以依據個人喜好去挑選，而霜類的私密處保養品因為滋養度高，能撫平細紋並有效改善乾燥問題。
乳液
平時洗完澡或是睡前臉部、手腳都要擦乳液保濕的朋友們，乳液質地的私密處保養品能滋潤並鎖水，讓私密處肌膚回復彈力。
凝膠
凝膠的質地清爽不黏膩，使用起來也相當滑順好推，若是平常有除毛習慣的朋友，也可以使用凝膠產品來進行鎮靜。
噴霧
私密處保養噴霧可以隨時使用，如廁後、泡湯前後或是經期間，都可以舒緩搔癢、悶熱或是異味等困擾，除毛完也可以馬上當作舒緩保養。
成分與功效
首先，我們要知道健康的私密處肌膚PH值落在3.8到4.5之間，而經期間、性行為過後的PH值都會改變，我們要使用正確的私密處保養讓肌膚回復，因此在挑選保養品時除了PH值要留意以外，也要注意其成分是否能達成想要的功效。
保濕緊緻
有些人私密處總是會乾癢不適，除了有可能是內褲摩擦造成需要換內褲以外，在保養成份上可以挑選蔓越莓、玻尿酸、蘆薈萃取、乳酸、金縷梅等，能夠讓私密處肌膚達到保濕又同時有緊實的效果。
消除異味
體質、飲食或是平時衛生習慣的關係，私密處有異味總是讓人感到尷尬，這時可以挑選草本萃取的私密處保養品，能夠改善異味困擾。
改善暗沉
另外，若想要改善私密處肌膚暗沉，則可以選擇含維他命E、熊果素的產品，有幫助美白的效果。
精選5款人氣私密處保養推薦排行榜
以上就是挑選私密處保養時的選購原則，不管是男性還是女性，都要好好保養自己的私密處才能遠離病痛。接下來就來到萬眾期待的排行榜時間啦！在排行榜中，已經為各位推薦了5款超高人氣的私密處保養，還不知道怎麼挑選的，先看看再購買吧！
亞柏生醫Arber Labs 私密蔓越莓益生菌
雙道同時保護，搔癢不再搗亂
這款亞柏生醫的蔓越莓錠，除了添加37倍加拿大專利蔓越莓之外，還有加入Fibersol-2益生質菊苣纖維和GFU-3、DDS-1雙專利益生菌，讓這小小一包中，充滿花青素與58億以上私密處專用益生菌，完美防禦弱酸環境。 除此之外，這款蔓越莓益生菌不含任何化學添加物，只給你最天然的營養與保護，並經過SGS檢驗合格，吃起來更加安心又放心，小小一包，吃了不僅可以改善私密處搔癢、不適，連尿道問題都可以一起改善，小小一包便於攜帶，讓你隨時隨地都能給私密處最好的呵護。| 容量 | 2g／包，共15包入 |
|---|---|
| 類型 | 食品 |
| 功效 | 私密處保護、改變菌叢生態 |
| 質地 | 粉末 |
TS6護一生 私密舒緩蜜露
小小一條隨身攜帶，隨時隨地跟乾癢說bye
私密處乾癢可不是只有除完毛後會產生，有時在經期或是騎乘單車、跑步等運動時，都有可能因為肌膚過度摩擦而乾癢刺激，這時你需要的就是一條便利好攜帶，又能有效解決私密處問題的TS6私密舒緩蜜露！ 這款私密舒緩蜜露添加了TS-21益菌精華、義大利金盞花萃取、蘆薈萃取精華、維他命E衍生物、甘草酸鉀和薄荷乳酸等成分，不僅能增加私密處防護力，還可以舒緩私密處的不適感，加強保濕鎖水，讓肌膚柔軟滋潤，再加上一條才15g，非常方便攜帶，隨時隨地都可以完美解決私密處的不適問題喔。| 容量 | 15g |
|---|---|
| 類型 | 外用品 |
| 功效 | 私密處保濕、舒緩 |
| 質地 | 蜜露 |
VIGILL婦潔 享氛沁潤保養油
散發香氛的同時，也能溫和守護私密處健康
關於私密處的困擾，不外乎就是乾燥、敏感、異味等問題，而這罐VIGILL婦潔的享氛沁潤保養油，一罐就能解決以上問題！這款保養油不使用香精，而是使用純正的伊蘭伊蘭精油、玫瑰天竺葵精油與甜橙精油，前、中、後調分別散發不同的香氣，讓你在保養私密處的同時，也可以感受到溫和的香氛。 而在保養修護的部分，則是添加了角鯊烷、沒藥醇、向日葵籽精華、海甘藍籽油、摩洛哥堅果油等成分，不僅可以高效鎖水、提升保濕力、改善乾燥、舒緩敏感，還能增加肌膚彈性，讓私密處肌膚柔嫩Q彈，再加上這款是油類質地，塗抹後更能防止水分散失，達到絕佳鎖水功效，不論是想增加私密香氛、潤澤乾燥肌膚或是舒緩除毛後的不適都可以使用喔。| 容量 | 30ml |
|---|---|
| 類型 | 外用品 |
| 功效 | 私密處保濕、舒緩、香氛 |
| 質地 | 油 |
我的健康日記 蔓越莓益生菌
蔓越莓+益生菌，私密處保養超容易
說到吃的私密處保健食品，不能不提的就是蔓越莓了，這款我的健康日記的蔓越莓益生菌，大方添加了500mg的蔓越莓萃取，並以高倍濃縮製成，蔓越莓中豐富的原花青素和奎寧酸可以調整體質，並維護私密處的健康環境，可以說是在保養私密處時不可或缺的重要角色。| 容量 | 30包 |
|---|---|
| 類型 | 食品 |
| 功效 | 私密處保護、改變菌叢生態 |
| 質地 | 粉末 |
Relove 淨柔白桃-私密美白賦活晶球凝露
搭配18種珍稀美白精華，讓你輕鬆美白不是夢！
小編相信有許多女性朋友們，除了在乎私密處的健康外，也非常在意私密處的美觀，長時間讓私密處與內褲磨擦、荷爾蒙變化與天生的基因遺傳，都會影響到私密處肌膚的顏色，而這款Relove的淨柔白桃-私密美白賦活晶球凝露，就是為了解決這個問題而生！ Relove是全球唯一為私密處設計商品的專櫃品牌，這款私密美白賦活晶球凝露，添加了18種珍稀美白精華、瑞士專利花精美白配方，不僅能夠美白，還能保濕、澎潤；再加上它添加了高濃度傳明酸、魚子萊姆萃取及阿爾卑斯山嫩白複合配方，能夠在有效美白的同時穩定肌膚不反黑，並代謝老廢角質、有效鎖水，最後配上球型微膠囊包覆技術，就能讓美白精華持續維持最有效的狀態！| 容量 | 30ml |
|---|---|
| 類型 | 外用品 |
| 功效 | 私密處美白、保濕 |
| 質地 | 凝露 |
私密處保養TOP5統整一覽
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|---|---|---|---|---|---|
| 產品名稱 | Relove 淨柔白桃-私密美白賦活晶球凝露 | 我的健康日記 蔓越莓益生菌 | VIGILL婦潔 享氛沁潤保養油 | TS6護一生 私密舒緩蜜露 | 亞柏生醫Arber Labs 私密蔓越莓益生菌 |
| 特色 | 搭配18種珍稀美白精華，讓你輕鬆美白不是夢！ | 蔓越莓+益生菌，私密處保養超容易 | 散發香氛的同時，也能溫和守護私密處健康 | 小小一條隨身攜帶，隨時隨地跟乾癢說bye | 雙道同時保護，搔癢不再搗亂 |
| 定價 | 1,680元 | 720元 | 680元 | 299元 | 690元 |
| 容量 | 30ml | 30包 | 30ml | 15g | 2g／包，共15包入 |
| 類型 | 外用品 | 食品 | 外用品 | 外用品 | 食品 |
| 功效 | 私密處美白、保濕 | 私密處保護、改變菌叢生態 | 私密處保濕、舒緩、香氛 | 私密處保濕、舒緩 | 私密處保護、改變菌叢生態 |
| 質地 | 凝露 | 粉末 | 油 | 蜜露 | 粉末 |
| 購買連結 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場 | momo購物網friDay購物 |
保健食品也是保養的一部分
說到保養私密處的保健食品，大家都會想到蔓越莓，但除了私密處保健外，女性還有許多需要在意與補充的營養素喔！以下是小編們用心撰寫的蔓越莓益生菌與女性保健食品推薦文，趕快點進去看看，給自己的身體最好的。
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最後
不論男女，私密處都是很脆弱、容易受傷的地方，尤其是女性，在經期中還有可以因為悶熱、潮濕而滋生細菌，需要在意與照護的點更多，以上介紹的私密處保養中，不論是食品或是外用品都有，大家可以依照個人習慣去選擇適合的商品，最後也希望大家都能挑選到最適合自己的商品，擁有一個健康的身體喔！
