【2020年最新】精選5款人氣加壓帶推薦


使用「加壓帶」可加速燃燒脂肪的效率,以達到美體塑型的功效。近期越來越多健身房開始在一般的運動項目中搭配加壓帶一起訓練,自己買來輔助健身運動的人也是與日俱增。不過,市面上的加壓帶有分單品或組合販售,固定方式也分成魔鬼氈或扣環式等,琳瑯滿目的選擇真讓人不知該如何是好。

在本文中小編會幫你分析幾款網購通路中最夯的商品,並將人氣商品排行榜不私藏大公開!希望看完這篇文章後,能幫助你找到心目中理想的加壓帶,在短期間達成高效率的鍛鍊,讓身邊朋友都一同驚呼你的成效吧!

加壓帶有助於提升鍛鍊肌肉的效率


鍛鍊肌肉時,將「加壓帶」綁在手臂或腿上,能暫時地抑制血液流動並對血管施加壓力,當血流量減少會增加細胞腫脹,即可刺激肌肉生長、提升訓練效果。不只運動員,有很多藝人也在實行加壓帶健身法,因此也越來越多人開始加入使用加壓帶的行列。

雖然每個人運動的目的都不同,不過一提到鍛鍊,往往都有「既辛苦又麻煩」的印象對吧?然而,使用加壓帶卻能讓你事半功倍,除了快速提升肌力以外,能消耗大量卡路里幫助減重,還能促進血液循環、改善體質,甚至有助於抗衰老等一大堆好處喔。

不過由於健身房販售的加壓帶通常比較貴,有些人也許會有找替代品的想法,像是布、毛巾、皮帶、橡膠綁帶等,但這些東西很可能損害肌肉或血管並傷害健康,因此萬萬不可亂用。

最近也越來越多網路商店有在販售加壓帶,請務必選擇專用的加壓帶才能降低運動傷害的風險喔!

挑選加壓帶時的選購原則

選購加壓帶時別忽略以下重點,讓我們一起來看看吧!

選擇符合訓練程度的商品

加壓帶一般區分為鍛鍊上半身&下半身的手臂用及腿部用2種類型,基本上要同時使用4個。加壓帶的販售包裝通常有以下2種方式,請參考後並挑選適合自身訓練等級的商品吧。

「4入組合」:適合初學者


4入組合中包含了手臂用及腿部用的加壓帶,像這樣的組合想必價格也較優惠。雖然每個廠牌的商品之使用效果不盡相同,但原則上都要給予手跟腳相同的壓力。如果初學者不太清楚該加壓到什麼程度,建議可以先從加壓程度相同的4入組合入手。

「單品」:適合高手


單品指的是手臂用或腿部用分開販售的2入組合。如果覺得目前使用的加壓帶效果不夠好了,或是弄髒了也可以單買一個新的來替換,不用再重新買一組,既經濟又環保。當想要提升訓練等級時,也可以從單品中挑選適合自己的商品來使用。

選擇自己用起來順手的加壓帶

用加壓帶固定四肢的方法有以下2種,因每個人喜好不同,建議仔細評估後再購買自己覺得好用的款式。

魔鬼氈固定式:隨時依體能狀況調整加壓程度


市面上比較常見的是魔鬼氈式的加壓帶,使用彈性好的綁帶依個人習慣纏繞手臂或腿部,再用魔鬼氈固定。不熟練的人一開始可能會花比較多時間,不過這種固定方式可以確實地加壓,達到良好的訓練成效。

扣環固定式:保持同等級的壓力


這種類型是事先用魔鬼氈調整好需要的長度,再用兩端的扣環固定。雖然加壓效果比較沒那麼強,但可以迅速地穿脫,使用上很方便,也能讓每次訓練都維持在同等的強度,不用像魔鬼氈式那樣每次都要重新調整鬆緊度。

選擇適合自己的尺寸


每個人的體態胖瘦不一,因此加壓帶當然也有各種長度尺寸供消費者挑選。想達到最佳使用效果,請務必測量自己四肢的尺寸後再選擇適合的款式。而經過一陣子的鍛鍊後,肌肉量勢必會增加,到時也別忘了換大一點的加壓帶喔。

雖然一般使用加壓帶的時間不會太長,但千萬不可綁太緊讓自己感到疼痛。雖然比較寬的加壓帶會分散加壓力道,但也比較不容易會有綁太緊而不舒服的問題,對疼痛比較敏感的人可以嘗試看看。

請教健身房教練的意見


所謂加壓帶健身法並不是有綁就好,還是要看每個人的肌肉狀態,去調整到最適合自己的訓練方式,不然很可能造成反效果!

基本上還是建議在專業教練的指導下來使用加壓帶,至少一開始請務必讓教練協助評估要加壓到什麼程度會比較好。然後再參考教練推薦的款式去挑選適合自己的加壓帶。

選擇親膚、好清洗的材質

加壓帶都是使用伸縮性好的材質,由於健身鍛鍊時會流汗,建議挑選清洗很多次也不容易變形的商品。另外也可以挑選比較快乾的材質,洗完不用晾很久,想用就用比較方便。

此外,使用加壓帶時通常都會隔著衣服,不會直接接觸到肌膚,但只要一流汗還是會整條濕濕的包覆著身體,可能因此會感到癢癢的。建議肌膚較敏感的人先上網查詢使用者評價後再購買喔。

精選5款人氣加壓帶推薦排行榜

在接下的文章中,小編將會介紹擁有五款不同特色的加壓帶給大家做參考,就讓我們來一起看看有那些產品吧!

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MUELLER 跳躍膝髕腱加壓帶

價格 480元
穿戴簡單,有效提供膝蓋穩定度
這款MUELLER跳躍膝髕腱加壓帶,以環狀魔鬼氈的黏貼固定方式,穿戴上簡單方便,由骨科專家設計的軟性橡膠圓形軟管,能給予髕腱適當的壓力,助於維持髕骨正常的滑動,藉此來達到減輕膝蓋疼痛的效果。
此外,多達七種的顏色選擇,讓你可以隨心所欲、根據自己當天的心情和運動的服裝,自由搭配想要的顏色,是一款同時兼具機能和時尚的運動產品。
尺寸22~25 cm(單一尺寸)
材質尼龍、橡膠、矽膠、聚酯纖維、彈性纖維etc.
4

3M FUTURO護多樂 可調式髕骨加壓帶

價格 450元
持續釋放壓力,擁有獨特加壓的軟墊設計
3M的護多樂可調式髕骨加壓帶,採用獨創的蝴蝶型加壓軟墊,用符合人體工學的設計,讓其提供髕腱適當的壓力和支撐。極具彈性的軟墊材質,在使用時可持續給予膝蓋適當的壓力,藉此達到穩固膝蓋的效果。
在穿戴方面,這款加壓帶結合了D型扣環和可調式繫帶,反摺式的固定法,除了調整輕鬆、不易鬆脫外,舒適透氣且不含乳膠的輕量化材質,讓皮膚敏感的人也可安心使用。
尺寸31.8~44.5 cm(可調整)
材質聚氨酯、尼龍、彈性纖維、聚酯纖維、聚乙烯、熱塑彈性體、聚丙烯 etc.
3

LP SUPPORT 炫彩髕腱束帶

價格 650元
炫彩的外型,牢靠的防護
這款髕腱束帶,是美國專業運動防護品牌──LP SUPPORT,以專業的運動醫療和技術研發團隊,打造出符合髕骨輪廓的人體工學墊片,讓其更加服貼關節處,提供適當的壓力並維持膝蓋的穩定。
整體採用高透氣的輕量材質,內部的孔洞設計能有效幫助汗水和熱氣排除,保持穿戴時的乾爽不悶熱,依照關節和肌肉的線條,設計出能夠利用張力差異,提供適當加壓效果的機能網,讓膝蓋整體收縮更順暢,預防關節損傷等問題。
尺寸27.9~43.1 cm(可調整)
材質尼龍、彈性纖維、聚酯纖維etc.
2

Mizuno美津濃 BIO GEAR束膝帶 K2TJ5A01

價格 480元
立體剪裁、強化包邊,提高膝蓋的支撐度
日本最大體育品牌製造商──Mizuno美津濃推出的BIO GEAR束膝帶,採用美津濃的科技研發,依照人體的肌肉、關節和皮膚在活動時的伸縮為重點,研發出服貼、舒適,高機能的DF cut獨家立體剪裁,加強膝蓋的支撐,分散承受的張力。
為了能夠更好的穩住髕腱處,美津濃在這款束膝帶貼合膝蓋的部分,設計了強化護墊,讓肌肉不會因過度的拉扯而造成不必要的負擔,並強化包邊和車縫設計,提升束膝帶整體的耐用度和舒適度。
尺寸23~30cm(S)/30~36cm(M)/36~42cm(L)
材質聚酯纖維、尼龍、Spandex、Neoprene、EVA etc.
1

Bauerfeind GenuPoint髕骨加壓帶

價格 2,000元
廣受醫療界和運動屆好評,來自德國的頂級專業護具
來自德國,以精細的做工、親膚的材質,廣受醫療界和運動屆青睞的Bauerfeind,針對身體各部位的需求,打造出功能多樣性的專業護具。這款髕骨加壓帶,使用具有按摩顆粒的矽膠顆粒軟墊,除了可有效提供保護及支撐外,還能幫助按摩髕骨軟骨和周圍的組織,舒緩當膝該彎曲或上下樓梯等活動時產生的疼痛及不適感。
Bauerfeind 特殊的三維編織布料,擁有耐用、透氣和親膚性極佳等特點,讓你穿戴時舒適不悶熱,是許多職業選手和國家代表隊都指定使用的頂級護具品牌。
尺寸 28~30 cm(1)/30~35 cm(2)/35~44 cm(3)
材質矽膠、三維編織布料 etc.

加壓帶TOP5統整一覽

產品圖片
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產品名稱Bauerfeind GenuPoint髕骨加壓帶Mizuno美津濃 BIO GEAR束膝帶 K2TJ5A01LP SUPPORT 炫彩髕腱束帶3M FUTURO護多樂 可調式髕骨加壓帶MUELLER 跳躍膝髕腱加壓帶
特色廣受醫療界和運動屆好評,來自德國的頂級專業護具立體剪裁、強化包邊,提高膝蓋的支撐度炫彩的外型,牢靠的防護持續釋放壓力,擁有獨特加壓的軟墊設計穿戴簡單,有效提供膝蓋穩定度
最低價2,000元480元650元450元480元
尺寸 28~30 cm(1)/30~35 cm(2)/35~44 cm(3)23~30cm(S)/30~36cm(M)/36~42cm(L)27.9~43.1 cm(可調整)31.8~44.5 cm(可調整)22~25 cm(單一尺寸)
材質矽膠、三維編織布料 etc.聚酯纖維、尼龍、Spandex、Neoprene、EVA etc.尼龍、彈性纖維、聚酯纖維etc.聚氨酯、尼龍、彈性纖維、聚酯纖維、聚乙烯、熱塑彈性體、聚丙烯 etc.尼龍、橡膠、矽膠、聚酯纖維、彈性纖維etc.

最後

看完以上的產品介紹,是否有找到喜歡的加壓帶了呢?透過穿戴加壓帶,除了可以保護配帶部位外,還能預防運動傷害、進而提高運動的有效程度。

不過小編還是要在這邊提醒大家,雖然加壓帶可以達到以上介紹的功能,但過度的配帶還是會對身體造成負擔,更重要的是增加肌力,讓自身擁有更好的保護能力,才是真正的不二法門。

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