運動內衣有足夠的力道可以防止胸部晃動，再加上沒有鋼圈帶來的壓迫感，不只平常可以穿，更是你運動時的好幫手。想買一款不錯的運動內衣，卻不知道哪個牌子好、不曉得要怎麼分辨出品質的好壞嗎？
今天的文章小編就要來跟你分享運動內衣的相關知識以及選購原則，並且以排行榜的方式推薦CP值高的商品給你，相信你一定可以在排行榜中挑到喜歡又適合的款式！
為什麼要穿運動內衣？跟普通內衣的差別是？
位於乳房內側有條韌帶，被稱為「庫柏韌帶（乳房懸韌帶）」，是支撐乳房、維持堅挺形狀的重要身體組織。如果進行激烈的運動，使乳房被大力搖動或是受到衝擊，久而久之，庫柏韌帶就會逐漸無力，胸型就會因此下垂、變形。而所謂的運動內衣，它的最大功能就是穩固住胸部，防止庫柏韌帶在運動中因晃動、受到拉扯而受傷。
雖然普通內衣也具有保護胸部、庫柏韌帶的作用，但運動內衣特別加強了穩固的功能，而且為了方便活動，通常會採用貼身透氣、吸汗速乾的材質，流再多的汗也都不怕會不舒服，外型也都沒那麼花俏，比較素雅。
挑選運動內衣時的選購原則
以下3個重點是，購買運動內衣前最好能先確認的選購原則。
根據運動項目挑選樣式
挑選運動內衣的第一個重點就是，它到底能夠承受什麼樣程度的運動。由於運動又可以分成比較激烈的運動（比如說：跑步、跳舞），以及動作緩慢的運動（比如說：瑜珈、伸展、舉重）。
若是常做叫為靜態、不激烈的運動，一般內衣廠牌所推出的運動內衣或是流行的三角杯設計就很夠用了；若是常進行劇烈運動的話，建議選擇運動品牌的商品，並盡量挑選肩帶具有一定寬度的款式，可以提供胸部足夠的支撐力。而吸濕排汗、快乾的材質，讓你在運動過後依然舒爽不黏膩，尤其是喜愛在戶外運動的人更應該要注意材質的挑選哦！
以上胸圍尺寸來選購
罩杯跟身體完全貼合、沒空隙，才能夠在緩解掉因晃動對乳房造成的衝擊，因此挑選尺寸的時候請以上胸圍的數字為主。但也有可能會根據款式設計而有所不同，建議在購買前先確認好，如果有任何不懂的地方就詢問現場人員吧。
不過由於運動內衣沒有鋼圈，是利用布料的彈性來確實支撐乳房的，所以如果你在兩個尺寸之間猶豫很久的話，推薦你選比較小的size。特別是如果是上下胸圍差不多的人，則要留意罩杯是否能夠緊密服貼。
左右胸部不對稱，請選可更換胸墊的款式
假設有乳房大小不對稱的困擾，建議你挑選可更換胸墊的款式，這樣一來就可以配合尺寸來放置不同大小的胸墊。倘若買回來的運動內衣有空杯的情形，也能夠往裡面塞胸墊來填補，讓加強穩固乳房的效果。
精選10款人氣運動內衣推薦排行榜
你是準備開始運動的新手嗎？還是對自己身材不滿意，準備讓身材更上一層樓的人呢？對女性來說，在開始運動前，運動內衣是不可或缺的健身法寶之一！挑選到適合自己，並符合運動強度的款式，可是會讓運動效果大大提升的喔！
在接下來的排行榜中，小編將會介紹多款親膚且透氣性極佳的運動內衣，希望透過以下文章，你也能找到最合適自己的產品。
【PUMA】訓練系列Elastic中衝擊運動內衣
支撐度一級棒，中衝擊運動也不怕
這款PUMA的中衝擊運動內衣，使用了DRYCELL科技，能夠快速排汗，即使在運動過後滿身是汗，此款運動內衣也能在短時間內排汗，盡量使衣物保持乾爽與舒適，不論冬天或夏天運動時都很適合穿著。 另外，它的內衣襯墊是設計為可拆式，可以依照個人喜好去做拆裝，內衣下圍有著PUMA圖樣的鬆緊帶，可以幫助固定內衣位置，運動時更能放心活動，內 衣外型也簡約有形，不論單穿或內搭都很適合。| 適合運動強度 | 中強度 |
|---|---|
| 材質 | 聚酯纖維、彈性纖維 |
| 罩杯設計 | 有 |
| 肩帶調整 | 不可 |
| 尺寸 | Ａ罩杯／B罩杯／C罩杯／D罩杯 |
【UNDER ARMOUR】UA 女 Infinity中衝擊運動內衣
透氣面料，給你持續的舒適自在
這款UNDER ARMOUR的運動內衣，使用了HeatGear面料，能夠提升布料與肌膚接觸時的舒適度，就算運動時肌膚與面料持續摩擦，也不易使肌膚受傷或感到不適，而其他地方使用的透氣網布層與快速排汗系統，都可使運動後的肌膚時刻保持清爽乾燥。 胸前的一片式PU注射塑型片與∞壓紋設計，也大大提升了穿著的舒適度與遮蔽性，其中∞壓紋符合人體工學的設計，更是提供了良好的支撐性與包覆性，適合於做舉重、健走或自行車等中衝擊運動時穿著，讓你隨時隨地都能專心運動不被打擾！| 適合運動強度 | 中強度 |
|---|---|
| 材質 | 聚酯纖維 |
| 罩杯設計 | 有 |
| 肩帶調整 | 不可 |
| 尺寸 | B罩杯／C罩杯／D罩杯 |
【華歌爾】好穩 BM-D3L 專業運動內衣
獨特冰涼紗材質，有效緩解運動的悶熱感
華歌爾除了販售一般的內衣外，也有推出這種專業運動內衣，此款內衣是使用全罩式絲棉連模無縫罩杯，可以讓罩杯更加透氣、輕量，穿著起來更無不適感。再加上前方的幾何條紋輕薄蕾絲網布，更增加了內衣的透氣性，能減少穿著內衣時的悶熱感。 另外，內衣本身的材質是使用涼爽透氣水涼紗，能夠迅速排濕抑熱，並添加抗菌纖維，能夠防臭抑菌，不用擔心運動後會使內衣留下汗臭味，整體的設計非常貼心，絕對是運動時的內衣首選。| 適合運動強度 | 低強度 |
|---|---|
| 材質 | 聚酯纖維、彈性纖維 |
| 罩杯設計 | 有 |
| 肩帶調整 | 不可 |
| 尺寸 | A罩杯／B罩杯／C罩杯／D罩杯／E罩杯 |
S’dare 想入歪歪（Y字）運動內衣
Y字帶束縛設計，穿上即是＂嬌＂點
S’dare以大膽性感的歐美風格為特色，使用最適合亞洲女性的剪裁與版型做設計，打造修飾效果極佳，充滿自我個性的運動品牌。這款運動內衣的主色，選用顯白效果良好的磚紅色，對肌膚偏黃的亞洲女生來說是非常貼心的選色，加上胸前Y字帶束縛設計，完美凸顯水滴胸型，性感又迷人。 雖然這一款運動內衣的肩帶偏細，看似支撐、穩定度不強，但托高集中及加厚布料的磅數，能很好地包覆，並保護胸部，讓你從事中強度運動也完全沒問題。但如果還是擔心整體包覆力不足，或是胸部較大的女性，建議可參考排行榜上其他產品喔！| 適合運動強度 | 中強度 |
|---|---|
| 材質 | 75％尼龍纖維、25％彈性纖維 |
| 罩杯設計 | 有 |
| 肩帶調整 | 可 |
| 尺寸 | S（28.5）／M（31）／L（33）／XL（35），下胸圍平量尺寸 |
【BODYAIR】數碼高包覆運動內衣
極高包覆性，怎麼運動都不怕
此款BODYAIR的運動內衣，使用了數碼圖紋高包覆設計與舒適透氣排汗材質，能夠有效包覆住胸部，卻又不會對胸部造成壓迫感，還另外加寬了下胸圍的設計，讓運動時的穩定度更高，怎麼隨意運動都不怕。 而此款運動內衣使用的是進口的吸濕排汗面料，能夠達到高速乾、高透氣的效果外，還非常柔軟與彈性，穿著起來的舒適度絕佳，吸水性強、能夠使水分乾燥的時間縮短，讓妳隨時維持乾爽舒適。| 適合運動強度 | 低強度 |
|---|---|
| 材質 | 聚酯纖維、彈性纖維 |
| 罩杯設計 | 有 |
| 肩帶調整 | 不可 |
| 尺寸 | A罩杯／B罩杯／C罩杯／D罩杯／E罩杯 |
【adidas 愛迪達】ADIDAS DRST BRND B 女 運動內衣
支撐性極佳，專為運動而生
這款愛迪達的DRST BRND B系列運動內衣，是專為中強度的運動而生，它擁有絕佳的支撐性與透氣性，讓你隨時隨地都能自在運動，就算汗水淋漓也能在短時間內恢復乾爽舒適，悶熱濕黏的感覺再也不會出現。 且這款內衣的包覆性良好，能夠完美維持胸型，即使大幅度運動，也能夠確保胸部在正確的位置，剪裁與設計簡約有形，推薦給喜愛運動的妳。| 適合運動強度 | 中強度 |
|---|---|
| 材質 | 棉布、尼龍、聚酯纖維、彈性纖維 |
| 罩杯設計 | 有 |
| 肩帶調整 | 不可 |
| 尺寸 | A罩杯／B罩杯／C罩杯／D罩杯 |
UNIQLO 女裝 無鋼圈胸罩 （運動）
運動新選擇，UNIQLO獨家速乾機能運動內衣
是的！你沒有看錯，日本國民品牌也推出運動內衣啦！結合UNIQLO獨家的ULTRA STRETCH彈性、AIRism涼感、DRY-EX速乾，打造平價卻又機能性極佳的運動系列Sport Utility Wear。這款運動內衣採無鋼圈及3D結構罩杯設計，舒適好穿的同時還能提供穩固的支撐力，讓你怎麼動，都放心。 這款運動內衣擁有UNIQLO獨家的速乾機能特製纖維布料，讓肌膚表面的汗水能快速地被排出，保持衣料的透氣乾爽。小編妹是這款運動內衣的愛用者，喜歡到連非運動時也會穿，因採3D結構罩杯設計，能很好地維持胸型，是一款大大超越本身價位的優質產品！| 適合運動強度 | 中強度 |
|---|---|
| 材質 | 71％聚醯胺纖維，29％彈性纖維 |
| 罩杯設計 | 有 |
| 肩帶調整 | 不可 |
| 尺寸 | XS／S／M／L／XL |
【Triumph 黛安芬】triaction Cardio 機能好動高效動能運動內衣
不只美麗，更是舒適乾爽
黛安芬為德國的內衣領導品牌，黛安芬的內衣最有名的就是它合身完美的剪裁與高雅美麗的樣式，但不只一般的內衣，黛安芬其實也有推出運動內衣，且他們的運動內衣不僅擁有高性能，還有非常亮眼的外表。 這款黛安芬的機能好動高效動能運動內衣使用了3-D lamination，將三種材質黏合成一種材質，可以加強對於胸部的支撐力，即使在做劇烈的運動也可以盡力維持胸部的線條，加上它吸濕排汗，絕對是運動時的最佳選擇。| 適合運動強度 | 中強度 |
|---|---|
| 材質 | 人造纖維 |
| 罩杯設計 | 有 |
| 肩帶調整 | 不可 |
| 尺寸 | B罩杯／C罩杯 |
Lorna Jane-Power 前開拉鍊挖背運動內衣
穿脫一拉即可，寬版肩帶舒適不壓痕
Lorna Jane是成立於1989年，在澳洲擁有高知名度的女性運動服飾品牌，每一樣商品都是經過Lorna Jane團隊的測試，親自穿著服裝去進行伸展、運動，甚至是工作、下午茶，來確認每件作品能真正達到舒適、時尚的穿著。 像是這款運動內衣，胸口前開的拉鍊設計，讓你穿脫時十分輕鬆，也不易發生雙手卡住或是卡胸等的情況，並選用寬版的肩帶，不僅能給予舒適又安穩的支撐感，也不會使肩膀壓痕不適，再加上具有排汗功能又包覆感十足的布料，在進行有氧、健身等各種運動時都能給你滿滿的保護與安心感。| 適合運動強度 | 高強度 |
|---|---|
| 材質 | 高密度不走光排汗布料 |
| 罩杯設計 | 有 |
| 肩帶調整 | 可 |
| 尺寸 | XS（83）／（70）；S（88）／（75）；M（93）／（80）；L（98）／（85）。上／下胸圍尺寸 |
Mollifix 高調A++動塑升級撞色運動BRA
舒適集中，運動、日常兩相宜
你有想過一件好的運動內衣，其實是可以取代平常所穿的內衣嗎？這款由Mollifix瑪莉菲絲推出的高調A++動塑升級撞色運動BRA，以「取代你的內衣」為標語，擁有3：2的黃金三角比例脊心，以30度斜角罩杯來撐托胸部完美的弧度，並給予整體安定、不晃動的穩固。 與紡織研究中心合作研發，打造每根纖維都擁有極佳的彈性和韌性的Spandex紗，具備良好的延展性，讓你從事任何運動都能得到最好的包覆及延伸，是一件不管是運動還是日常，都能舒適穿著，只屬於自己的「內在美」。| 適合運動強度 | 中強度 |
|---|---|
| 材質 | 85％尼龍 Nylon ／ 15％彈性纖維 Spandex |
| 罩杯設計 | 有 |
| 肩帶調整 | 不可 |
| 尺寸 | S（65～70）／M（70～75）／L（75～80）／XL（80～85）／XXL（85～90），下胸圍尺寸 |
運動內衣TOP10統整一覽
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| 產品名稱 | Mollifix 高調A++動塑升級撞色運動BRA | Lorna Jane-Power 前開拉鍊挖背運動內衣 | 【Triumph 黛安芬】triaction Cardio 機能好動高效動能運動內衣 | UNIQLO 女裝 無鋼圈胸罩 （運動） | 【adidas 愛迪達】ADIDAS DRST BRND B 女 運動內衣 | 【BODYAIR】數碼高包覆運動內衣 | S’dare 想入歪歪（Y字）運動內衣 | 【華歌爾】好穩 BM-D3L 專業運動內衣 | 【UNDER ARMOUR】UA 女 Infinity中衝擊運動內衣 | 【PUMA】訓練系列Elastic中衝擊運動內衣 |
| 特色 | 舒適集中，運動、日常兩相宜 | 穿脫一拉即可，寬版肩帶舒適不壓痕 | 不只美麗，更是舒適乾爽 | 運動新選擇，UNIQLO獨家速乾機能運動內衣 | 支撐性極佳，專為運動而生 | 極高包覆性，怎麼運動都不怕 | Y字帶束縛設計，穿上即是＂嬌＂點 | 獨特冰涼紗材質，有效緩解運動的悶熱感 | 透氣面料，給你持續的舒適自在 | 支撐度一級棒，中衝擊運動也不怕 |
| 定價 | 540元 | 2,580元 | 1,680元 | 790元 | 1,490元 | 550元 | 1,280元 | 3,160元／兩入 | 1,480元 | 1,380元 |
| 適合運動強度 | 中強度 | 高強度 | 中強度 | 中強度 | 中強度 | 低強度 | 中強度 | 低強度 | 中強度 | 中強度 |
| 材質 | 85％尼龍 Nylon ／ 15％彈性纖維 Spandex | 高密度不走光排汗布料 | 人造纖維 | 71％聚醯胺纖維，29％彈性纖維 | 棉布、尼龍、聚酯纖維、彈性纖維 | 聚酯纖維、彈性纖維 | 75％尼龍纖維、25％彈性纖維 | 聚酯纖維、彈性纖維 | 聚酯纖維 | 聚酯纖維、彈性纖維 |
| 罩杯設計 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 |
| 肩帶調整 | 不可 | 可 | 不可 | 不可 | 不可 | 不可 | 可 | 不可 | 不可 | 不可 |
| 尺寸 | S（65～70）／M（70～75）／L（75～80）／XL（80～85）／XXL（85～90），下胸圍尺寸 | XS（83）／（70）；S（88）／（75）；M（93）／（80）；L（98）／（85）。上／下胸圍尺寸 | B罩杯／C罩杯 | XS／S／M／L／XL | A罩杯／B罩杯／C罩杯／D罩杯 | A罩杯／B罩杯／C罩杯／D罩杯／E罩杯 | S（28.5）／M（31）／L（33）／XL（35），下胸圍平量尺寸 | A罩杯／B罩杯／C罩杯／D罩杯／E罩杯 | B罩杯／C罩杯／D罩杯 | Ａ罩杯／B罩杯／C罩杯／D罩杯 |
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希望透過這一篇文章，可以讓你更加認識運動內衣，並挑選到喜歡的款式喔！
