【2021年最新】精選10款人氣牙膏推薦

想要有著一口亮潔皓白的牙齒,就得依靠勤勞仔細的刷牙來維持,而每天起床與睡前刷牙時的必備用品──牙膏,便扮演著重要的角色。牙膏不僅能除去牙垢及齒間的髒污,還能預防蛀牙的可能性,並使口腔整天保持口氣的芬芳與清新。使用牙膏刷牙這個看似簡單的小動作,能避免因為牙痛或蛀牙,導致時常要去牙醫報到。只要持之以恆的使用牙膏及正確的刷牙方式來照護牙齒,不必花大錢去醫美,也能讓你擁有一口健康的牙齒。

本篇文章將會分享選購牙膏時的原則,以及10款口碑良好、評價極高的熱銷產品,讓我們接著看下去吧。

挑選牙膏時的選購原則


當你每天仔細的清潔著臉部及身體的肌膚時,是否忘了牙齒的清潔用品也是非常重要的日常生活必需品呢?目前市面上牙膏的功能與種類選擇極為多樣,可以根據自己的需求來做選擇,而牙膏中所添加的成分,也是選購時需要套別注意的部分。

一、注意含氟量的多寡


含氟類型的牙膏為市面上最廣泛常見的潔牙產品,其中含有氟化物的成分,當氟化物與牙齒琺瑯質結合後,會停留在牙齒表層形成保護作用,增加抗酸性,使之更加堅固並讓蛀牙的機率降低20至60%。

根據衛福部之統計,台灣5至6歲的孩童蛀牙盛行率為79.3%;12歲以下兒童則平均有2.5顆蛀牙,比起全球的平均值還高出1.67顆,蛀牙所帶來的疼痛及不適感不但影響生活品質,時常需要至牙醫治療,對於患者本身也容易產生焦慮的情緒,台灣每年為此耗費健保高達160億元。

使用含氟類型的牙膏,能大大降低齲齒及蛀牙的機率,然而牙膏中的氟化物並不是用量越多越有效,一般成人建議選擇含氟量1500 ppm以上的牙膏,才能確保達到防止蛀牙的效果,牙膏每次只需要擠出約黃豆大小的用量即可;兒童則是使用約1000 ppm左右的含氟量。

孩童在2歲以後可以開始使用含氟牙膏,用量約為米粒大小,3歲以後到6歲期間增加為碗豆大小的用量。但是如果使用超量的氟化物,反而會導致恆齒上長出咖啡色或白色的斑點,造成「氟斑牙」,嚴重的話甚至會傷害到琺瑯質,如果擔心孩童會吞食牙膏,刷牙時家長可在一旁陪同。

二、選擇發泡劑含量較低的產品,以減少對口腔的刺激


刷牙時會讓嘴中充滿泡泡的起泡劑,主要有月桂基硫酸鈉(Sodium lauryl sulfate)、十二烷基硫酸鈉(Sodium dodecyl sulfate)等介面活性劑,藉由良好的發泡效果輕鬆產生泡沫,深入齒縫間將牙垢髒污及牙菌斑帶走,有著極佳的清潔效果,在沐浴乳及洗碗精中也時常能見到這些成分。

但起泡劑的缺點在於,過多的泡沫會讓用於去除牙垢,增加清潔效果的研磨劑摩擦力減少,滿嘴泡沫也容易讓使用者誤以為已經完成清潔,減少了刷洗牙齒的次數,反而無法徹底清潔口腔。

另外,月桂基硫酸鈉此種介面活性劑,容易刺激口腔黏膜,使皮膚過度乾燥,造成口腔組織黏膜受損、牙齦出血,進而導致口腔潰瘍的狀況,因此要特別注意牙膏中這些發泡劑成分的含量。

三、盡量避免使用含有三氯沙成分的牙膏

三氯沙(Triclosan)又稱為三氯羥二酚醚,在牙膏中有著防腐、抗菌的作用,能夠防止牙齦發炎和感染,因此也被廣泛添加於洗手乳、沐浴乳、肥皂等清潔用品中,但同時也是爭議性極大的成分,過量的三氯沙會造成人體賀爾蒙失調、肌肉受損、骨質疏鬆等問題。

特別值得注意的部分為,三氯沙對於生物及自然環境所帶來的負面影響,可能會使動物的賀爾蒙受到干擾、乾燥纖維化還有細菌的抗藥性增加,而魚類、兩棲類及藻類也無法順利的生長及繁殖。

台灣與CNS國家標準規定相同,牙膏中的三氯沙含量在0.3%以內是合法的,但由於三氯沙可能會影響到孩童的內分泌,甚至引起呼吸道過敏的問題,因此兒童應該完全避免使用三氯沙。既然是缺點多於優點的成分,有著不可預期的風險,那麼我們可以選擇以其他有抗菌功能的成分來取代,同時也是一種對於生態環境保護與永續發展能更長久的方式。

四、針對個人需求選購不同功能牙膏


牙膏的功能與種類繁多,可以根據自己口腔與牙齒的狀況與需求,選擇適合的類型來使用。

1.美白牙膏


美白牙膏通常會以顆粒較粗的研磨劑,增加與牙齒的摩擦力,藉此在刷牙時去除頑強的牙垢,而矽酸鹽(silicate)、碳酸鈣 (Calcium carbonate)、磷酸氫鈣 (Dicalcium phosphate)、焦磷酸鈣(Calcium pyrophosphate)、二氧化矽(Silicon dioxide, also known as silica)等成分,可以淡化沉澱和沾染的色素,在牙齒表面形成一層保護膜,防止咖啡、茶等色素和汙垢再次附著於牙齒上。

但由於美白牙膏的去汙漬能力較強,長期使用可能會導致琺瑯質受損,牙齒變得脆弱敏感,因此建議與其他類型的牙膏交替使用。

2.抗菌消炎牙膏


如果刷牙時牙齦總是容易流血,或是腫脹發炎甚至患有牙周病的狀況,建議使用有添加消炎抗菌成份的牙膏。常見的消炎成分有甘草酸鉀(Dipotassium glycyrrhizinate)、黃柏樹皮萃取物(Chinese corktree extract)、傅明酸(Tranexamic acid)等成分,抗菌成份則有洗必泰(Chlorhexidine gluconate)、二氯苯氧氯酚(Triclosan)、異丙基甲基酚(Isopropyl methylphenol)等等,這些成分能夠消滅口腔的細菌,並舒緩牙齦的不適感。

3.抗敏感牙膏


冰品或熱騰騰的食物只要一接觸到牙齒,就會有又酸又疼痛的刺激感的話,表示你屬於敏感性牙齒,這時可以選擇含有硝酸鉀(Potassium Nitrate)、檸檬酸鉀(Potassium citrate)成分的牙膏,它具有輕微麻痺神經的效果,能阻斷神經的傳導,讓牙齒的敏感程度降低;而氟化鈉(Sodium Fluoride)、醋酸鍶(Strontium Acetate)這些成分,則能夠使牙齒鈣化填補牙面的裂縫,並達到保護作用,減少來自外界的刺激。

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看完以上幾點選購原則之後,對於自己所需要的牙膏類型與功能,是不是有更進一步的了解呢?想知道受大家喜愛的美白牙膏、藥用型的抗菌消炎牙膏,以及敏感性牙齒專用的牙膏,有哪些值得推薦的熱門品牌,就跟著小編一起看下去吧。

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DENTISTEʼ 牙醫選夜用牙膏

價格 245元
首創夜用型牙膏,天然植物精萃
號稱全球第1支夜用型牙膏,牙醫選夜用牙膏為泰國知名品牌,其牙齒保健系列產品是去泰國必買的伴手禮,現在不用出國在台灣也能購買得到。這款添加了多達14種的天然植物精華,包括薄荷腦、洋甘菊、綠薄荷精油、丁香精油、桉樹精油、茴香、甘草等等,是經由牙醫師和藥草植物學家等專家團隊,所共同研發出的完美配方。
其中的環狀糊精複合體、維生素C、木糖醇成分,能強化牙齦及牙齒的健康,避免細菌入侵,還能改善口臭的問題,如果你喜歡令人放鬆的草本香味,不妨試試這款。不過不同通路的販售價格不同,建議大家可以多方比價後再購入哦!
容量100g
功能預防蛀牙、牙齦護理、抗敏感、強化琺瑯質、清新口氣、減緩口乾
9

白人 蜂膠牙膏

價格 190元
台灣品牌,珍貴蜂膠成分
台灣在地品牌白人牙膏與德國公司共同研發出的蜂膠牙膏,品質與效果不輸其他價格偏高的國際品牌。天然的蜂膠含有維他命、胺基酸、類黃酮等成分,能夠促進細胞組織的再生功能,並有效抑制發炎及殺菌,因此對於牙齦有腫脹、發炎或者口腔潰瘍問題的使用者,能得到適度的舒緩。
而珍貴濃稠的蜂膠成分,可以滲透進牙本質之中,使感覺神經末梢不再那麼敏感,敏感性牙齒的人使用之後,可以改善食用過熱或過冰食物時,牙齒會出現的酸軟感覺。不過蜂膠牙膏於短時間內效果較不明顯,需持之以恆地使用,才能感受到牙齒狀態的改變唷。
容量130g
功能預防蛀牙、牙齦護理、抗敏感、消除口臭
8

BIOREPAIR貝利達 全效防護牙膏

價格 325元
不含氟化物,修護受損琺瑯質
貝利達的全效防護牙膏非常重視琺瑯質,這是由於絕大部分的牙齒問題皆由受損的琺瑯質所導致,平時吃過酸、過硬的食物、睡覺時磨牙,或是做牙齒美白等行為,都會傷害到琺瑯質,因此貝利達運用高科技奈米微粒的技術來修補琺瑯質表層,使其防護力增加。
而另外添加的鋅PCA有抑菌效果,可以對抗口腔中的各種細菌,減少牙菌斑和牙結石的形成。比較特別的是貝利達牙膏中不含氟化物,部分接觸到氟會容易致痘的使用者,非常推薦選購這款。但由於這款容量只有75ml,價格亦較他牌昂貴,CP值相對較低。
容量75ml
功能預防蛀牙、牙齦護理、強化琺瑯質、分解牙菌斑、降低牙周病機率
7

台塩生技 鹹淨潔效牙膏

價格 40元
獨特海鹽鹹味,平價大容量
推出各類保養、保健商品的台塩生技,以獨特的天然海鹽牙膏在牙膏市場中佔有一席之地,鹹淨潔效牙膏主要成分為天然海鹽,並以獨特的海洋微晶鹽配方製成。海鹽不僅有清潔口腔、牙齒的作用,其中含有的單氟磷酸鈉成分,還能預防蛀牙及牙菌斑。
鹹淨潔效牙膏成分單純、效果溫和,而且價格極為便宜,150g的大容量僅僅只要40元,一次多買幾條屯起來,荷包也不心疼。但牙膏中帶有海鹽獨特的鹹味,並非所有人都能接受,因此推薦給不喜歡牙膏口味過於沁涼的人體驗看看。
容量150g
功能預防蛀牙、牙齦護理、清新口氣、強化牙齒
6

德恩奈 夜用牙膏

價格 280元
增加唾液分泌量,減少口腔細菌滋生
德國原裝進口的德恩奈夜用牙膏,打破一般人對於牙膏的印象,主打使夜間睡眠時的唾液分泌增加150%的效果,為什麼需要增加唾液的分泌呢?唾液中包含免疫球蛋白、乳過氧化物酶、乳鐵蛋白、富脯氨酸等成分,有益於抗口腔感染和過敏的效用,當夜晚進入睡眠時,我們的唾液量會大幅降低至白天的20%,此時牙周病菌和造成口中異味的厭氧菌,便會趁機大量繁殖,這也是為什麼起床後總是會覺得口氣不好聞的原因。
使用夜用牙膏後,能藉由唾液的增加分解口中的細菌,早上起床不再有口乾舌燥和口臭的困擾,但由於此款牙膏在夜間使用效果較佳,所以可以同時購買其他類型的牙膏在白天時使用。
容量126g
功能預防蛀牙、牙齦護理、抗敏感、分解牙菌斑、平衡口腔酸鹼、降低牙周病機率、減緩口乾
5

台塩生技 護牙齦抗敏感牙膏

價格 190元
添加漢方草本精華,降低牙周病機率
台塩所推出的護牙齦抗敏感牙膏,添加了許多漢方草本藥材,包括:白蒺藜、防風、薄荷葉、生地黃、旱蓮草、沒食子等成分,這些融入牙膏中的精華,能夠保護牙齦、幫助牙齒更加強健,而這些草本藥材精萃中,同時加入了小顆的研磨粒子,增強了牙膏的清潔效果。
另外,牙膏中還添加了檸檬酸鉀,可以舒緩感覺神經的敏感反應,如果你食用過熱或過冰的食物時,牙齒會感到不適,那麼推薦你選用這款抗敏感牙膏,長時間使用不僅能改善敏感性牙齒的問題,也能降低罹患牙周病的機率。
容量140g
功能牙齦護理、抗敏感、平衡口腔酸鹼、降低牙周病機率
4

德恩奈 超氟牙膏

價格 125元
高濃度含氟量,不含有毒致癌物質
德恩奈除了漱口水系列產品,所推出的牙膏也有不錯的評價。這款超氟牙膏的含氟量為1,400ppm左右,對於預防蛀牙有良好的效果,其中加入了單氟磷酸鈉及獨特的甘油磷酸鈣配方,能夠修復及強化損傷的琺瑯質,使牙齒更加鞏固健康。它清新的薄荷氣味,能使口中異味消失保持芬芳。
德恩奈的牙膏皆為德國原裝進口,品質安心有保障,且不添加三氯沙、二甘醇等對健康有疑慮的成分,這些成分可能會造成骨質疏鬆,或有干擾賀爾蒙影響生長及生育的問題,因此兒童和老年人都能放心使用。
容量156g
功能預防蛀牙、去除牙漬、強化琺瑯質、清新口氣
3

舒酸定 專業抗敏護齦牙膏

價格 279元
敏感性牙齒患者愛用,有效形成保護膜抗敏
經過牙醫師認證的舒酸定牙膏,是許多敏感性牙齒患者愛用的品牌。敏感性牙齒又稱為「牙本質知覺敏感症」(Dentin Hypersensitivity),在台灣有50%的人有這樣的症狀,當牙齦出現萎縮或琺瑯質逐漸變薄時,牙齒就會失去保護而導致齒內的牙本質暴露在外,當牙本質內遍布的神經末梢碰到外界刺激時,就會感到疼痛不適。
這款牙膏所添加的氟化亞錫配方,能夠在牙本質外部形成一層保護膜,填補牙齒敏感的部位,同時還能清除牙齦縫隙中的牙菌斑,一次做到抗敏感和修護牙齦兩種功效。
容量100g
功能預防蛀牙、牙齦護理、抗敏感
2

Ora2 me 極緻淨白牙膏 極緻薄荷

價格 250元
美白亮潔,日本原裝進口
近年牙齒美白益發受到重視,台灣所販售的Ora2 me牙膏為日本製造原裝進口,極為受到歡迎。極緻淨白牙膏以獨有的「圓滑研磨閃耀晶白因子」,能藉由刷洗牙齒時的摩擦力清除污垢,其抑漬分子及PEG去除齒垢配方,更能夠溶解污漬,並使污漬不易附著於牙齒表層。
牙膏中所添加的維他命E,可以預防牙齦發炎、促進血液循環,維持口腔的健康。這款美白牙膏使用時有著綿密的泡沫,溫和的清潔力不會損害到琺瑯質,牙齒敏感的人也可以安心使用。
容量100g
功能預防蛀牙、淨白牙齒、去除齒垢、消除口臭
1

獅王LION 固齒佳酵素淨護牙膏 清涼薄荷

價格 140元
天然萃取酵素,有效分解齒垢
日本獅王的固齒佳酵素淨護牙膏,以日本在地植物與水果發酵後,所萃取的酵素成分作為主打,獨家的植萃酵素配方獲得厚生省認證,可以有效分解牙漬與齒垢,另外添加的TPP防護因子能除去牙菌斑,避免牙結石的形成與堆積,而LSS淨徹成分則有消滅細菌,避免口臭及蛀牙的效果。
另外,此款牙膏也將氟化物的濃度提高為1.5倍,含氟量約為1,500ppm,氟化物附著於牙齒表面,能幫助琺瑯質更強健,也降低蛀牙的可能性。固齒佳酵素淨護牙膏共有清涼薄荷及柑橘薄荷兩款,沁涼的氣味能讓你的口腔保持整天的清香。
容量130g
功能預防蛀牙、分解牙菌斑、去除牙漬、強化琺瑯質

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產品圖片
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產品名稱獅王LION 固齒佳酵素淨護牙膏 清涼薄荷Ora2 me 極緻淨白牙膏 極緻薄荷舒酸定 專業抗敏護齦牙膏德恩奈 超氟牙膏台塩生技 護牙齦抗敏感牙膏德恩奈 夜用牙膏台塩生技 鹹淨潔效牙膏BIOREPAIR貝利達 全效防護牙膏白人 蜂膠牙膏DENTISTEʼ 牙醫選夜用牙膏
特色天然萃取酵素,有效分解齒垢美白亮潔,日本原裝進口敏感性牙齒患者愛用,有效形成保護膜抗敏高濃度含氟量,不含有毒致癌物質添加漢方草本精華,降低牙周病機率增加唾液分泌量,減少口腔細菌滋生獨特海鹽鹹味,平價大容量不含氟化物,修護受損琺瑯質台灣品牌,珍貴蜂膠成分首創夜用型牙膏,天然植物精萃
定價140元250元279元125元190元280元40元325元190元245元
容量130g100g100g156g140g126g150g75ml130g100g
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最後

牙齒是很重要的門面,如果你給人的第一印象是牙齒又黃又有牙垢,甚至說話時嘴裡傳出陣陣異味,那麼對方肯定會在心裡替你大大扣分。

看完十款熱銷、廣受好評的牙膏,是否已經選定了符合自己牙齒需求的牙膏呢?只要持之以恆地清潔牙齒,你也能露齒展現出亮白迷人的笑容唷。

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