只要戴上運動耳機，就能夠很愜意地一邊運動一邊聽音樂。運動耳機除了有著能夠在運動時方便配戴的設計，近年來主打高音質以及防水效果的運動耳機也越來越常見。而現今市面上的運動耳機五花八門，不同廠牌所推出耳機在功能上也都有些許差異，因而讓你不知道該如何選購嗎？
因此這次小編就要來告訴大家運動耳機的選購原則，並統整多款人氣商品，透過排行榜的方式依序向你介紹。其中包含超輕型和防水性能優秀的運動耳機，希望能夠幫助你找到最合適的運動耳機，讓你在運動時能夠更盡情地享受音樂！
挑選運動耳機時的選購原則
挑選運動耳機前，有哪些選購重點需要注意的呢？跟著小編一起看下去吧。
無線耳機：運動時最好的幫手
傳統的有線耳機由於其冗長的耳機線，因而運動時很容易拍打到身體，一不小心更是會纏繞在身上，不僅會影響到運動時的伸展以及手腳活動，整個運動過程也會感到不愉快。
因此若是最適合在運動時配戴的耳機，無線耳機無疑是最佳選擇！而目前市售的運動耳機中，以無線藍芽耳機占最大宗，在選購時依照自己的喜好來挑選即可。
另外，小編在這裡有個小叮嚀，由於藍芽是種無線通訊技術，因此多數的藍芽裝置都需要經過國家通訊傳播委員會（NCC）的認證，藍芽耳機也不例外。通常正常公司的經營銷售，都會有NCC認證，在購買時不妨多加留意喔～
配戴穩定不掉落相當重要
由於運動時，身體會需要大量活動，為了不讓耳機輕易鬆脫，配戴能夠穩定牢固的耳機就相當重要。以下幾種是常見的運動耳機類型，在選購前先了解每種耳機類型的特色，再從中選擇對自己耳朵舒適度最高的耳機吧！
入耳式耳機：服貼度高，具有優異的隔音能力
入耳式耳機是耳機類型中的基本款，由於可以服貼放入耳道，因此具有優異的隔音能力，有些甚至連運動時的腳步聲和噪音都能有效隔絕。而在挑選入耳式耳機時，選擇適合自己耳道大小的「耳塞」尤其重要，因為這會直接影響配帶的舒適度以及穩固性，在選購時一定要多加注意！如果想再加強服貼度，也可以再加裝「耳內穩定器」來確保耳機可以更穩的卡在耳朵內。
要注意的是，因為其優異的隔音效果，可能會把汽車和自行車的聲音一併隔絕，因此習慣在馬路邊慢跑、健走的人千萬要小心。若是想要在運動時一邊享受音樂，同時兼顧周遭環境的話，單耳式的耳機也不乏是個好選擇。
另外，還有一種與入耳式耳機相似的「耳塞式耳機」，差別在於耳塞的有無。由於沒有耳塞，因此耳塞式耳機不需侵入耳道便能牢固的配戴，也沒有入耳式那種耳朵會被堵住的壓迫感，但缺點是隔音能力不佳。若要入耳式耳機，就必須先瞭解這兩種耳機的差異，之後再依照自身的需求來選購就可以了。
耳掛式耳機：牢掛在耳朵上不易脫落
耳掛式耳機就是掛在耳朵上使用的耳機，相比入耳式耳機，這種類型的耳機更不容易掉落，因此也更適合在運動時使用。不過由於掛勾必須掛在耳朵上使用，因此在配戴時的感受會比較強烈，長時間配戴容易不適和產生疲勞感，且也不適合戴眼鏡的人配戴。
頸掛式耳機：配戴牢固，也能減少耳朵負擔
頸掛式耳機也是運動耳機常見的一種款式，所謂頸掛式耳機是指將頸部前方造成不便的線材配在後頸部的類型，因此耳機線不會造成麻煩，可以更舒適的運動。且配戴無線耳機可能會有在拿下時不慎遺失的擔憂，而頸掛式耳機較不會有這樣的問題。不過就和耳掛式耳機一樣，因為與頸部接觸面積大，在配戴時的感受也會比較強烈。
另外，耳道式耳機和耳掛式耳機兩者皆有頸掛式設計的產品，選購時不妨多方評比，再來做挑選。
輕量型的運動耳機，運動更舒適
除了配戴穩定度外，重量也是必須納入考量的重點。即便配戴穩固，但長時間的配戴，多少還是會感到疲勞對吧？因此在挑選時不妨選擇較輕巧的耳機，讓運動時更加舒適。
在注意耳機重量的同時，也要留意「重量分布」喔！簡單來說就是耳朵遭受耳機重量的壓力，短時間運動與長時間運動耳朵所受的壓力就不一樣。若是運動強度大，或是會長時間運動配戴的話，小編建議選擇耳掛式耳機比較好，除了更穩固外，也能均勻分散耳機重量，比較不容易感到疲勞；反之，強度不是太大，運動時間不長的話，那麼就看個人喜好選擇耳掛式或入耳式皆可。
有了防水功能，應對流汗或下雨也沒問題
現今的運動耳機大多具備防水功能，基本上也都達到IPX4防水等級，不僅防潑水，應對突如其來的驟雨，防止汗水影響也都沒問題。在挑選時除了要確認產品本身是否具有防水的功效外，也要考量到運動的種類，若是會大量出汗的運動，或是經常會在戶外運動，小編就建議選購防水等級更強的運動耳機。
※小知識：所謂IP防護等級的「IP」，為國際等級（International Protection）的縮寫，一般會以兩位數字來呈現，第一位數字代表防塵能力，第二位數字則代表防水能力。就耳機來說大多不太需要防塵設計，因此也多以IPX＋數字呈現，像上述所說的IPX4防水等級，就代表防水能力是4級認證。不過比較專業的運動耳機，也有做到 IP55、IP66等級的喔！
耳機的續航力也是挑選重點
不同的運動耳機類型，其續航力也會有所差異。一般在充飽電的情況下，帶線的藍牙耳機，續航力能達到6～8小時或以上；而完全無線的藍芽耳機，續航力也都有4～6小時。在選購前可以先評估一天的平均運動時間，再來挑選合適的產品。若還是不知道該怎麼選擇的話，小編建議可以直接挑選續航力較長的產品，只要充一次電即可多次使用，免去每次充電的麻煩。
想要有高音質，就要先確認音源編碼
一般來說挑選運動耳機主要會是以能配戴穩固，並帶有一定防水能力為主要考量，音質則不會要求太多，畢竟在運動時，也不太有辦法好好靜下心來仔細聆聽音樂。不過若你是對於音質比較講究的人，在挑選運動耳機時，就要注意其支援的音源編碼。
另外，不只是藍芽耳機，播放裝置所支援的音源編碼也要一併注意，若是兩者的編碼格式不同，同樣無法發揮高音質的效果。以手機裝置來說，iPhone的話音源編碼只有到AAC，而Android手機則支援到aptX。
手機臂套和骨傳導耳機也是你的好選擇！
如果你運動時用的播放設備是智慧型手機，建議搭配臂套一同使用會來得方便許多，臂套能夠協助你將手機固定在手臂上，可以輕鬆切換音樂和接聽來電，使用上更方便！
另外，還有一種較不常見的「骨傳導耳機」，其原理為透過骨骼震動來傳遞聲波到內耳的聽覺神經，由於聲音不會經過耳道，因此不需要把耳機塞進耳朵就能聆聽音樂，且還能同時捕捉周圍的聲音，確保運動時的安全性。若有需要在運動時清楚聽見環境音的人，不妨可以多多參考哦～
【精選特輯】專家愛用電子產品推薦
你有聽過同軸圈鐵的真無線藍牙耳機嗎？
相信大多數人對於Anker這一品牌的認知，無非是充電器、行動電源等產品，不過你一定想不到，該品牌竟然也有推出無線藍芽耳機，而且音質還不輸給市面上的耳機大廠。
獨創ACAA同軸圈鐵設計，從中低音到中高音都能完美呈現，透過這款耳機，你能夠聆聽到強而有力的渾厚低音與細膩純淨的高音，聲音表現可圈可點，就像在現場聽LIVE一樣，讓你感受到身臨其境的聽覺饗宴。
專家推薦原因
- 好放HaveFun
- 一開始根本沒聽過什麼同軸圈鐵，直到我接觸到了Anker。本來還想說這個做行動電源大廠做出來的耳機應該普普通通吧，沒想到一上手之後整個顛覆我的想法。同時具備動鐵和動圈，又耳機調教得極佳，再搭配他的App使用，輕鬆調和出最適合你的聽覺的EQ Setting，真的是讓我有新的聽覺體驗。你不講，我還以為是什麼耳機大廠調出來的聲音，真心推薦給想要聽到好聲音的粉絲們。
精選10款人氣運動耳機推薦排行榜
看完了選購要點，對於運動耳機的挑選方式，你是否有更進一步的認識了呢？緊接著就讓我們趕快來看看市售產品介紹，接下來要公布的10款上榜產品都是市面上高人氣的運動耳機喔！
Jaybird RUN XT真無線運動耳機
專為跑者而生，運動耳機的極致體驗
這款為了跑者而研發的運動耳機，防水等級達到IPX7，在運動過後直接水洗也沒問題，不用擔心汗水殘留在耳機上，在防水防汗設計上可說是相當講究，運動時常常大量爆汗的人可以考慮看看這款耳機。 防水防汗效果確實是令人心動，不過價格倒是個問題，不是很親民，雖然說高單價高性能的耳機能夠撐得比便宜的耳機久一點，但考慮到價差問題，有的人還是會考慮較為平價的運動耳機。| 重量 | 6.83g（單耳） |
|---|---|
| 類型 | 入耳式 |
| 防水等級 | IPX7 |
| 電池續航力 | 4小時（搭配充電盒可達12小時） |
| 藍芽規格 | 4.1 |
| 驅動單體 | 6mm |
Beats Fit Pro真無線入耳式耳機
相容Apple生態系統
目前為Apple旗下品牌的Beats，推出的這款「Beats Fit Pro」與AirPods Pro的功能相當類似，並在外型上針對運動所設計，特殊的耳翼結構能夠頂住耳廓，提升耳機的貼合度，配戴更穩定。此外更搭載Apple H1晶片，配對快速，支援主動式降噪，並具備通透模式以及空間音訊功能。 這款耳機可說是恰好彌補了AirPods Pro不適合運動的劣勢，讓蘋果使用者在運動耳機上有更好的選擇，當然它也能夠適用於Android裝置。不過同樣地，價格也不便宜，對安卓使用者來說，市面上也還有功能不輸且價格更親民的其他選擇！| 重量 | 5.6g（單耳） |
|---|---|
| 類型 | 入耳式 |
| 防水等級 | IPX4 |
| 電池續航力 | 6小時（搭配充電盒可達24小時） |
| 藍芽規格 | 5.0 |
| 驅動單體 | 兩件式振膜層驅動單體 |
BlueAnt PUMP Air真無線藍牙運動耳機
超輕量，舒適無負擔
由專業運動耳機品牌BlueAnt所推出主打超輕量的真無線藍芽耳機，單只耳機不到5公克，僅4公克而已，可以說是相當輕巧，附有七組不同尺寸的耳塞，供你挑選符合自己耳型大小的尺寸，讓你配戴更舒適，不用擔心掉落問題。充電攜帶方便，附上的充電盒，可供充電四次，最長使用時間可達12小時，電力使用上絕對綽綽有餘。 真無線藍芽耳機的價位在4000元左右其實還算OK，不過可能還是會有的人會覺得荷包有點痛，如果有預算限制但還是想買真無線運動耳機的話，可以看看其他廠牌推出的更低價、更佛心的耳機。| 重量 | 4g（單耳） |
|---|---|
| 類型 | 入耳式 |
| 防水等級 | IP54 |
| 電池續航力 | 3小時（搭配充電盒可達15小時） |
| 藍芽規格 | 4.2 |
| 驅動單體 | － |
JLab Go Air Sport真無線藍牙耳機
運動耳機高CP值首選！
在進行藍芽耳機配對時，最令人在意的就是延遲問題，不過這款耳機可是標榜訊號穩定不延遲，看到是不是很心動呢？當然最受歡迎還是它的價位非常親民，不到兩張小朋友，CP值超高！電池續航力方面，單次充滿電連續播放音樂最長可使用８小時，搭配充電盒的話就可以使用長達32小時，電力供給很給力。 另外它還有個很特別的地方就是充電盒內建USB線，不需要再額外找線來使用，攜帶出門更輕鬆！IP55的防塵防水性能，能夠應付在運動時可能遇到的任何狀況。雖然在音質表現上並沒有太多的討論度，不差但也稱不上是高音質，但也算是以這價位來說能夠接受的音質。| 重量 | 6.2g（單耳） |
|---|---|
| 類型 | 入耳式＋耳掛 |
| 防水等級 | IP55 |
| 電池續航力 | 8時（搭配充電盒可達32小時） |
| 藍芽規格 | 5.1 |
| 驅動單體 | 6mm動圈單體 |
Sol Republic Relays藍牙運動耳機
亮眼外型，運動也要很時尚
市面上的運動耳機看來看去，外觀設計都大同小異，厭倦了一成不變的造型，想要多一點變化嗎？Sol Republic所推出的這款藍芽運動耳機就相當適合追求外觀設計的人使用，新潮的外型為你增添一絲時尚感，戴上這款耳機去運動，一定會是吸睛的焦點。 這款耳機接上手機後可調整室內或外模式，對於隔絕、降噪上的表現還算優秀。另外，Sol Republic主要為耳機潮牌，比較著重於外型設計，在聲音性能上並沒有像強調音質享受的品牌那樣突出，音質較偏重強調低音表現，但整體上來說是一款值得推薦的產品。| 重量 | 16g |
|---|---|
| 類型 | 入耳式 |
| 防水等級 | IPX4 |
| 電池續航力 | 8小時 |
| 藍芽規格 | － |
| 驅動單體 | － |
Aftershokz OPENMOVE AS660骨傳導藍牙運動耳機
護耳就選骨傳導耳機
不同於一般耳機要塞進去耳朵裡，骨傳導耳機是將聲波通過骨頭傳至聽覺神經，所以它的佩戴方式跟一般耳機比較不一樣，是直接戴在接近耳輪的位置上，第一次使用骨傳導耳機的人，應該會覺得這種體驗蠻新鮮的。也因為這種設計，骨傳導耳機比較能夠保護聽力，想要在運動時享受音樂，但又怕會對耳膜造成負擔，骨傳導耳機絕對是你的好選擇。| 重量 | 29g |
|---|---|
| 類型 | 骨傳導 |
| 防水等級 | IP55 |
| 電池續航力 | 6小時 |
| 藍芽規格 | 5.0 |
| 驅動單體 | － |
McGee Ear Play Pro真無線藍牙耳機
超輕量、超持久，品味非凡的無線耳機
來自德國的老字號音響品牌McGee，推出的這款「Ear Play Pro」，以三千元左右的價格來說，音質表現算是前段班的等級。採用高通QCC3040晶片，支援最新aptX Adaptive高音頻解碼技術，除此之外，更使用最新TWM「真無線鏡像技術」(TureWireless Mirroring)，能夠讓左右耳獨立連接，當拿掉一耳時，另一耳便會自動切換為主聲道，能夠帶來更低延遲的性能，並提升連接穩定性，同時還能使左右耳機功耗平衡，降低耗電量。 提供8對多功能矽膠耳塞選擇，讓使用者能依需求自由調整，單耳重量僅4.1公克，加上長達10小時的連續播放續航力，讓你享受音樂的同時，也能夠舒適無負擔、零無顧忌的專心運動！| 重量 | 4.1g（單耳） |
|---|---|
| 類型 | 入耳式 |
| 防水等級 | IPX4 |
| 電池續航力 | 10小時（搭配充電盒可達40小時） |
| 藍芽規格 | 5.2 |
| 驅動單體 | 6mm動圈式石墨烯振膜單體 |
Nuarl N6 mini2 SE輕巧小耳真無線藍牙耳機
小耳救星！輕巧卻十分強悍
N6 mini因小巧有質感的外型、簡單好上手的操作，加上IPX7高防水性，而廣受消費者好評，此款「N6 mini2-SE」便是其升級版，在音質與功能上都更上一層樓。採用Nuarl原創單體[N6] v5，並加入「HDSS」專利技術，能夠抑制失真，重現清晰自然的音質，帶來廣闊的音場。 另外，N6 mini2 SE還加入了低延遲遊戲模式，能夠有效減少聲音跟畫面不同步的情形，獲得更順暢的遊戲體驗。而在不俗的性能，價格只需三千元左右，整體CP值算是相當的高！| 重量 | 4.5g（單耳） |
|---|---|
| 類型 | 入耳式 |
| 防水等級 | IPX7 |
| 電池續航力 | 8小時（搭配充電盒可達32小時） |
| 藍芽規格 | 5.2 |
| 驅動單體 | 6mm單壁式碳奈米管振膜全方向動圈式單體 |
SENNHEISER森海塞爾 SPORT True Wireless真無線運動藍牙耳機
旗下首款運動型真無線藍牙耳機！
同樣來自德國，以好音質、做工細膩出名的音響設備品牌Sennheiser，過去在有線耳機的時代，其推出的運動耳機可說是深受運動族群喜愛，然而在真無線藍牙耳機漸成主流的現今，Sennheiser雖然有推出相關產品，但遲遲沒有推出專門運動機種，令不少愛好者感到可惜。不過在2022年，Sennheiser終於是推出了首款運動藍牙耳機「SPORT True Wireless」！ 這款耳機在各方面都是針對運動需求所設計。在外型方面，加上了鯊魚鰭耳翼，提升配戴時的穩定性，並具備IP54防水等級；而在性能方面，搭載自適應環境音功能，透過開放和密閉式兩組耳塞，就能夠達到降噪以及收聽環境音的效果，並且還能夠搭配手機App進一步調整設定，打造屬於自己的音樂風格。| 重量 | 6.8g（單耳） |
|---|---|
| 類型 | 入耳式 |
| 防水等級 | IP54 |
| 電池續航力 | 9小時（搭配充電盒可達27小時） |
| 藍芽規格 | 5.2 |
| 驅動單體 | 7mm TureResponse動圈單體 |
SONY索尼 WF-SP800N真無線運動降噪耳機
運動也能享受極致音質
SONY出品的耳機，音質不用多說，是獲得眾多使用者一致推崇的高品質，追求音質的人絕對不能錯過！真無線耳機比起一般無線耳機更自由無阻，就算用來做一些高強度運動使用，也能輕鬆自在不受限。而此款「WF-SP800N」便是專為運動所打造。 擁有IP55等級的防水防塵能力，可直接清洗；外型以立體弧形設計，配合柔軟的弧形支撐掛勾，能夠更貼合耳朵，帶來舒適穩定的配戴感，高強度運動時也不用擔心會滑落。具備降噪功能，並且也有環境聲模式，可以視自己的需求做調整；除此之外，更有經過EXTRA BASS™調音，加強了低頻聲音表現，透過強勁有力的節奏，帶來滿滿活力，支持你不斷向前邁進！| 重量 | 9.8g（單耳） |
|---|---|
| 類型 | 入耳式 |
| 防水等級 | IP55 |
| 電池續航力 | 9小時（搭配充電盒可達18小時） |
| 藍芽規格 | 5.0 |
| 驅動單體 | 6mm(圓頂型) |
運動耳機TOP10統整一覽
| 產品圖片 | 1  | 2  | 3  | 4  | 5  | 6  | 7  | 8  | 9  | 10  |
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| 產品名稱 | SONY索尼 WF-SP800N真無線運動降噪耳機 | SENNHEISER森海塞爾 SPORT True Wireless真無線運動藍牙耳機 | Nuarl N6 mini2 SE輕巧小耳真無線藍牙耳機 | McGee Ear Play Pro真無線藍牙耳機 | Aftershokz OPENMOVE AS660骨傳導藍牙運動耳機 | Sol Republic Relays藍牙運動耳機 | JLab Go Air Sport真無線藍牙耳機 | BlueAnt PUMP Air真無線藍牙運動耳機 | Beats Fit Pro真無線入耳式耳機 | Jaybird RUN XT真無線運動耳機 |
| 特色 | 運動也能享受極致音質 | 旗下首款運動型真無線藍牙耳機！ | 小耳救星！輕巧卻十分強悍 | 超輕量、超持久，品味非凡的無線耳機 | 護耳就選骨傳導耳機 | 亮眼外型，運動也要很時尚 | 運動耳機高CP值首選！ | 超輕量，舒適無負擔 | 相容Apple生態系統 | 專為跑者而生，運動耳機的極致體驗 |
| 定價 | 5,990元 | 4,690元 | 2,990元 | 3,280元 | 2,890元 | 1,280元 | 1,280元 | 3,999元 | 6,990元 | 5,680元 |
| 重量 | 9.8g（單耳） | 6.8g（單耳） | 4.5g（單耳） | 4.1g（單耳） | 29g | 16g | 6.2g（單耳） | 4g（單耳） | 5.6g（單耳） | 6.83g（單耳） |
| 類型 | 入耳式 | 入耳式 | 入耳式 | 入耳式 | 骨傳導 | 入耳式 | 入耳式＋耳掛 | 入耳式 | 入耳式 | 入耳式 |
| 防水等級 | IP55 | IP54 | IPX7 | IPX4 | IP55 | IPX4 | IP55 | IP54 | IPX4 | IPX7 |
| 電池續航力 | 9小時（搭配充電盒可達18小時） | 9小時（搭配充電盒可達27小時） | 8小時（搭配充電盒可達32小時） | 10小時（搭配充電盒可達40小時） | 6小時 | 8小時 | 8時（搭配充電盒可達32小時） | 3小時（搭配充電盒可達15小時） | 6小時（搭配充電盒可達24小時） | 4小時（搭配充電盒可達12小時） |
| 藍芽規格 | 5.0 | 5.2 | 5.2 | 5.2 | 5.0 | － | 5.1 | 4.2 | 5.0 | 4.1 |
| 驅動單體 | 6mm(圓頂型) | 7mm TureResponse動圈單體 | 6mm單壁式碳奈米管振膜全方向動圈式單體 | 6mm動圈式石墨烯振膜單體 | － | － | 6mm動圈單體 | － | 兩件式振膜層驅動單體 | 6mm |
| 購買連結 | 蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心friDay購物 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 | Yahoo奇摩購物中心 | momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 | Rakuten樂天市場friDay購物 | 官方網站momo購物網蝦皮商城Yahoo奇摩購物中心Rakuten樂天市場friDay購物 | 蝦皮商城Rakuten樂天市場 |
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最後
基本上運動耳機就是消耗品，時間一到就需要更換，品質再好防水等級再怎麼佳的運動耳機也是會碰到使用壽命的問題，耐用程度也會隨使用者的使用方式、頻率等因素而受到影響，究竟要以價格為考量還是以性能為考量，在選購之前也要記得好好想一想。
另外，音質感受上每個人的聽覺靈敏度都不太一樣，而且每個人的耳型也都不太一樣，不論是音質或是配戴舒適度，還是要自己親自感受才會準確，建議還是親自到店面試戴、試聽看看，才能選到適合自己的運動耳機。
