你知道散發著香甜氣息的椰子油，對於美容、健康、甚至是減肥都很有效果嗎？椰子油含有中鏈脂肪酸，它能夠促進體內的生酮作用，是養顏美容、維持身體健康、幫助瘦身的關鍵成分。只是飲用椰子油就能帶來這麼多好處，可真是讓人躍躍欲試！
對於想要嘗試椰子油，卻又對其獨特的香甜氣味有些抗拒的人來說，也有無色無味椰子油可供選擇哦！椰子油的種類其實有相當多種，為了挑選符合自己需求的椰子油，首先一起來了解它們的種類吧！
本篇的文章將會介紹挑選椰子油的方法、以及介紹人氣排行榜上的必推椰子油！追求健康美麗的你一定不能錯過！
挑選椰子油時的選購原則
椰子油又分為精製油與未精製油，依照榨取方式的不同，椰子油的風味以及功效也各有不同。除此之外還有護膚專用的椰子油，以下將更詳盡的介紹各位該怎麼挑選適合的椰子油。
根據種類挑選
椰子油主要有三個種類：初榨椰子油、冷壓初榨椰子油、精製椰子油，它們各自的營養成分與香氣都不同，因此根據個人需求及使用目的，挑選適合的椰子油是相當重要的！
「初榨椰子油」：推薦給追求美容與健康的你
初榨椰子油（又稱vco）是一種無添加物、不經加熱處理榨取出的天然椰子油。富含營養成分的初榨椰子油，用於保濕肌膚等美容用途，能夠發揮相當不錯的效果。除此之外，也有一說椰子獨特的甘甜香氣具有幫助改善便秘、預防動脈硬化、控制血壓等效果。
「冷壓初榨椰子油」：成分品質更高、營養價值滿分
對於椰子油中含有的營養成分有所堅持的人，推薦你可以考慮比初榨椰子油的營養程度更高的「冷壓初榨椰子油」。雖然並無明確的標準區分冷壓初榨椰子油與初榨椰子油之間的優劣，不過前者通常被視為品質更高的椰子油。
「精製椰子油」：令人安心的高品質、香氣溫和不刺激
精製椰子油又稱「RBD」，取Refined（精製）、Bleached（漂白）、Deodorized（除臭）三項特點的英文字首，指的是經過上述製程處理過後的椰子油。雖然沒有椰子油獨特的香氣，卻能符合各式各樣的需求，用途相當廣泛哦！
由於它沒有特殊香氣，較適合對椰子的獨特氣味較為抗拒的人使用。除此之外，精製椰子油還可作為溶劑添加在美妝保養品中，用來去除其中的雜質，雖然香氣及其含有的營養價值比較低，但對於肌膚較敏感的人來說比較溫和，是一款可以安心使用的椰子油。
根據產地挑選
給對於高品質、安心使用有所堅持的人，推薦菲律賓產及斯里蘭卡產的椰子油！菲律賓及斯里蘭卡兩國都致力於椰子的栽培，是全世界數一數二的椰子生產國，當地栽種的椰子萃取出的椰子油品質相當高，也讓人能夠更放心地使用。
「菲律賓產椰子油」—— 推薦給追求安心、高品質的你
菲律賓素有椰子油生產量全球第一國的美稱，目前依然持續生產著約世界總產量37%的椰子油。在菲律賓甚至有被稱作椰子管理局的政府單位，負責監督椰子的生產過程及品質管理。
菲律賓被視為擁有全球最高水準的椰子產地，有著完善的生產系統，且每顆椰子的品質都經過國家的嚴格把關，椰子的味道、品質當然沒話說。推薦第一次購買椰子油的人、或是想要挑選能放心使用的椰子油的人可以試試看「菲律賓產椰子油」哦！
「斯里蘭卡產椰子油」—— 品質掛保證！清爽不膩口
如果你想找的是好入口的椰子油，那麼推薦你斯里蘭卡產的椰子油！斯里蘭卡也是致力栽培椰子的主要國家之一，而且他們產的椰子油還獲得了清爽順口的好評。源自有機栽培、利用天然製法榨取而成的斯里蘭卡椰子油，一定是追求養生的你的最佳選擇！
「是否含60%以上的中鏈脂肪酸？」
若想從椰子油中攝取有益於減肥或保健的成分，內含約60%～80%中鏈脂肪酸的椰子油是最為推薦的。中鏈脂肪酸有助於腸胃的消化作用、將攝取的食物快速轉換成體內的能量，是一種吃了也不易發胖的油類。
想要更有效率的攝取中鏈脂肪酸的話，可以選擇低醣飲食族愛用的MCT油，其含有的中鏈脂肪酸高達100%！不過特別提醒大家，儘管椰子油好處多多，但吃太多也可能會對身體造成負擔，因此攝取每日建議量即可哦。
想要美髮護膚，就選有機椰子油！
正在考慮購入肌膚頭髮保濕用的椰子油卻又不知從何下手嗎？選擇成分溫和、對身體有益的椰子油是關鍵！未使用農藥栽培、也未使用化學溶劑壓榨提取成的有機椰子油，成分及品質也讓人更加安心！
除了直接塗抹使用之外，椰子油也可以搭配其它美容油、乳木果油一起使用，選擇適合肌膚及毛髮保養用的椰子油可以更打造更理想美麗的姿態，因此特別推薦愛美的水水們選擇能夠與其他美容產品搭配的椰子油，讓美容效果更加分！
精選5款人氣椰子油推薦排行榜
沒想到椰子油居然擁有如此眾多用途，看完上述的選購原則後，是不是忍不住想躍躍欲試卻又不知該從何下手呢？別擔心！接下來，小編將會以排行榜的方式向大家介紹多款值得入手的人氣商品，有興趣的朋友，趕快繼續看下去吧～
BUKO 純天然冷壓初榨椰子油
條狀獨立式包裝設計，外出攜帶實用便利
經常出門在外，想使用椰子油卻因包裝體積太大，不利攜帶嗎？為了解決這樣的煩惱，BUKO推出的純天然冷壓初榨椰子油，將其分裝成單份的獨立式包裝，不僅外出可隨身攜帶、不佔空間，保存及使用方面也更加輕鬆方便且講求衛生。 此款椰子油也含有營養豐富的月桂酸、中鏈脂肪酸等成分，可透過烹調烘焙、油漱等方式來做使用，甚至將椰子油運用於現代備受矚目的生酮飲食當中，此外，由於此款椰子油也能使用於肌膚方面，還可拿來當作旅行用防曬及卸妝的出遊裝備，一次一包就能輕鬆搞定！| 容量 | 10ml×20入 |
|---|---|
| 種類 | 冷壓初榨 |
| 產地 | 菲律賓 |
| 熱量 | 82kal/份 |
Bio Planete 法國有機行星油坊 天然冷壓初榨去味椰子油
消除椰子濃醇香氣，滿足部分使用者需求
你是否對椰子油抱有極大的憧憬，卻因為椰子獨特濃厚的香氣而不敢嘗試嗎？試試Bio Planete法國有機行星油坊推出的天然冷壓初榨去味椰子油，利用物理性水蒸氣技術，將初榨後的椰子油去除濃郁的椰子香氣，同時仍保有月桂酸等豐富營養素，即使排斥椰子味的濃郁感，也能感受椰子油驚人的力量。 此款椰子油不僅適用於料理烹煮或甜點烘焙，抗拒椰子濃厚香氣的人也能較無顧慮直接單吃，不用再怕吃下去後口中會散發濃濃的椰子味，此外，更經過嚴格的品質控管及製造過程，讓你使用加倍安心。| 容量 | 400ml×2入 |
|---|---|
| 種類 | 冷壓初榨 |
| 產地 | 荷蘭 |
| 熱量 | – |
Kirkland Signature科克蘭 冷壓初榨椰子油
大份量平價椰子油，可替代奶油的健康好物
只要是椰子油愛好者，應該都知道COSTCO好市多推出的Kirkland Signature科克蘭冷壓初榨椰子油吧！使用天然新鮮的椰肉，經由冷壓萃取技術製成，不少人會用於修護毛髮、保養肌膚，甚至油漱以改善口腔困擾，加上僅以不貴的價格就能買到份量多的高CP值特色，也成為許多人愛用之首選。 此款椰子油除了可達到護膚護髮效果外，也可在許多純素食品中看到其蹤影，甚至也有人將椰子油取代含有反式脂肪的奶油食用，成份上對身體較不會產生大的負擔，不過還是要提醒大家適量攝取即可。另外，由於椰子油放置於室溫攝氏約24度以上會呈液體狀，若出現沉澱現象是屬於正常狀態哦！| 容量 | 2.84L |
|---|---|
| 種類 | 冷壓初榨 |
| 產地 | 菲律賓 |
| 熱量 | 126kal/份 |
CoCoCare 100%冷壓初榨椰子油
天然安心的製造過程，保有滿滿營養成分
CoCoCare推出的100%冷壓初榨椰子油，選用斯里蘭卡新鮮椰肉，經過冷壓萃取，不僅擁有天然的椰香風味，也富含稀有的月桂酸營養素，鎖住椰子油滿滿的營養成分，且未添加防腐劑、人工香料等成分，使用上也較為放心。 攝取椰子油的方法各式各樣，除了可直接單吃或作為塗抹醬料使用外，對於椰子油原始的口感風味較排斥的人，也能作為食用油烹調各式料理，此外，許多人也會使用椰子油油漱來維持口內清新健康，為較受大家歡迎的口腔清潔方式之一。| 容量 | 200ml |
|---|---|
| 種類 | 冷壓初榨 |
| 產地 | 斯里蘭卡 |
| 熱量 | 82.8kal/份 |
GoodSome 第一道冷壓椰子油
想要同時顧全外在保養及內在營養，就靠這瓶！
來自椰子盛產國家—斯里蘭卡所製造進口的GoodSome第一道冷壓椰子油，不僅保有最天然的香氣風味，也富含有益身體健康的月桂酸成分，無論是作為烹調用油或料理調味，還是製作防彈咖啡，皆能為你的生活帶來健康又營養的效果。 除了補充身體內的營養外，此款椰子油也具有身體護理的功能，不僅能滋潤修護秀髮，也擁有卸除妝容、保養肌膚潤澤或作為護手霜使用等多種用途，而此款椰子油也未使用防腐劑等有害添加物，成分天然較不易刺激肌膚，讓你內外都能受到極致呵護。| 容量 | 225ml |
|---|---|
| 種類 | 冷壓初榨 |
| 產地 | 斯里蘭卡 |
| 熱量 | 135kal/份 |
椰子油TOP5統整一覽
| 產品圖片 | 1 | 2  | 3  | 4  | 5  |
|---|---|---|---|---|---|
| 產品名稱 | GoodSome 第一道冷壓椰子油 | CoCoCare 100%冷壓初榨椰子油 | Kirkland Signature科克蘭 冷壓初榨椰子油 | Bio Planete 法國有機行星油坊 天然冷壓初榨去味椰子油 | BUKO 純天然冷壓初榨椰子油 |
| 特色 | 想要同時顧全外在保養及內在營養，就靠這瓶！ | 天然安心的製造過程，保有滿滿營養成分 | 大份量平價椰子油，可替代奶油的健康好物 | 消除椰子濃醇香氣，滿足部分使用者需求 | 條狀獨立式包裝設計，外出攜帶實用便利 |
| 定價 | 320元 | 250元 | 999元 | 929元 (2入組) | 252元 (20入) |
| 容量 | 225ml | 200ml | 2.84L | 400ml×2入 | 10ml×20入 |
| 種類 | 冷壓初榨 | 冷壓初榨 | 冷壓初榨 | 冷壓初榨 | 冷壓初榨 |
| 產地 | 斯里蘭卡 | 斯里蘭卡 | 菲律賓 | 荷蘭 | 菲律賓 |
| 熱量 | 135kal/份 | 82.8kal/份 | 126kal/份 | – | 82kal/份 |
| 購買連結 | momo購物網Yahoo奇摩購物中心 | momo購物網 | momo購物網Rakuten樂天市場 | momo購物網 | momo購物網Rakuten樂天市場 |
更多椰子油看這裡
想知道更多不同品牌或種類的椰子油嗎？可參考以下連結：
最後
看完本篇文章後，你是否有找到自己最中意的椰子油產品了呢？現在市面上椰子油的款式林林總總、五花八門，小編建議在挑選時，不僅可根據自身的使用需求及用量多寡來做挑選，原料產地、品牌及製造成分等相關資訊也可多加注意哦！
