常覺得頭皮敏感癢癢不舒服嗎？那一定要來試試看低刺激性洗髮精！
低刺激性洗髮精不僅成分天然，還能溫和地洗淨頭皮，而且依照成分不同可以分成許多種類，像是胺基酸洗髮精、無矽靈洗髮精、無添加洗髮精等，對於敏感肌、有異位性皮膚炎煩惱、或是正在抗癌治療中的人來說都非常適合使用，但是市面上琳瑯滿目不同品牌的低刺激性洗髮精，到底該選哪一種才最符合自己的需求呢？
這次小編要來介紹低刺激性洗髮精的選購方法，以及各種人氣商品的熱賣排行榜。不會造成頭皮負擔、香氣怡人、洗起來清爽又舒適的眾多低刺激性洗髮精即將在以下文章中登場！
挑選低刺激性洗髮精時的選購原則
那麼接下來讓我們一起來看看選購低刺激性洗髮精時，需要注意的重點有哪些吧！
依照內含的洗淨成分挑選
目前市面上販售的洗髮精依照成分不同，大致可以分為三個種類，其中哪些是屬於低刺激性的呢？讓小編來一一為你解密吧！
高級醇洗髮精：價格實惠但刺激性較強
含有高級醇類（硫酸類）的洗髮精具刺激性，尤其內含的「十二烷基硫酸鈉」有非常強的洗淨力，皮膚狀況比較敏感脆弱的人在使用時，可能會引起頭皮發癢等狀況。
另外，含「月桂醇三聚氧乙烯醚硫酸銨」、「月桂基硫酸三乙醇胺」、以及成分名稱內有「硫酸」的大多為刺激性強的洗髮精，應小心使用。這類的成分價格低廉，所以大部分較便宜的洗髮精多屬此類，敏感性肌膚的人購買前務必要再三確認是否含有以上刺激性成分喔！
肥皂系洗髮精
肥皂系洗髮精乍看之下感覺成分天然，對於環境及人體的危害程度較小，但是其洗淨能力強，清洗後頭髮會比較乾澀難梳理，對於髮質修護效果有限。
成份表上有註明「油酸鈉」和「月桂醇聚醚-3 羧酸钠」的產品皆為肥皂系洗髮精，使用前先看看包裝上的成分有哪些吧！
胺基酸洗髮精：價格較高，但是對頭髮及頭皮都具有養護效果
胺基酸的性質較溫和，因此以此為基底製成的胺基酸洗髮精不僅刺激性較低，也能夠不傷髮質溫柔第洗淨你的秀髮，特別適合用於修護受損髮質。
除了胺基酸洗髮精以外，以下這些成分也都是來自天然植物的低刺激性洗髮精喔！
像是含有「椰油醯胺丙基甜菜鹼」成分的洗髮精有著絕佳的保濕效果，能有效的滋潤秀髮外，同時也能將毛髮上的髒污徹底洗淨；「月桂醯胺丙基甜菜鹼」成分取自於天然植物，也經常被用來製成嬰兒洗髮精，溫柔洗淨髮絲不傷肌膚，連初生寶寶都能使用，敏感肌膚當然也最適合不過了！
無矽靈、無添加洗髮精：刺激性最低，使用上更安心
市面上販售的洗髮精中，有些會添加矽靈成分，使頭髮洗後富含光澤且柔順好梳理，但使用含矽靈洗髮精時，矽靈會形成一層薄膜殘留在頭髮及頭皮上，倘若沒有徹底洗淨容易造成頭皮毛囊堵塞發炎，因此要購買含矽靈洗髮精時，應選擇洗淨能力強的種類才能徹底清除殘留的矽靈，但洗淨力強的洗髮精對頭皮刺激性強，所以在選擇時要謹慎考量自身的皮膚耐受度再行購買。
相較之下，小編還是較推薦無矽靈洗髮精，正因為無矽靈洗髮精不含矽靈成分，所以更能免去不必要的過強清潔力，減少洗髮時對頭皮的傷害，即便是低刺激性洗髮精也能徹底洗乾淨。
另外，無添加防腐劑及香料洗髮精，由於不含防腐劑、色料、香精等額外添加物，所以洗髮時也不會造成頭皮過多負擔，保護好頭皮才能擁有健康的秀髮喔！
男性洗髮精的刺激性通常較高，使用上請多留意
洗髮精分為男性用和女性用兩種，由於男性的賀爾蒙及皮脂腺分泌比較多，所以男用洗髮精需要比女性洗髮精有更強的洗淨力，相對地，刺激系也較高，所以在購買前務必要謹慎挑選喔。
每個人的頭皮狀況都不同，基本上選擇相應性別的洗髮精是最好的，不過假如有使用後出現頭皮屑或搔癢發炎等症狀的男性朋友，不一定要侷限於使用男用洗髮精，可以試看看換成較溫和的女用洗髮精，也許就能夠改善惱人的頭皮問題喔！
藥用洗髮精：適用於有頭皮搔癢，或頭皮屑問題的人
有頭皮屑和頭皮癢困擾的人，我們推薦選擇藥用洗髮精，可以有效解決頭皮問題。藥用洗髮精的外包裝會標示衛署藥製字號或衛署藥輸字號等字樣，對於頭皮癢及頭皮屑都有顯著改善的效果，如果有上述頭皮困擾的人，可以試看看藥用洗髮精，一定會有意想不到的效果喔！
但是藥用洗髮精比一般洗髮精洗淨力強，可能會造成頭皮不適，可以先觀察洗後的狀況是否適合自己的頭皮，若有皮膚不適的感覺請立即停用。
參考網路評價，確認起泡力、香味，以及洗後是否會造成頭髮乾澀
不論是再怎麼低刺激性的洗髮精，沖洗時對於頭皮毛囊都會有一定程度的傷害，沖洗後的潔淨度、洗髮後的乾澀度等，都需要參考使用者的評價後再決定是否購買。
低刺激性的洗髮精大多洗淨力較弱，所以是否能夠徹底洗淨、以及洗髮後是否清爽不黏膩都是需要特別注意的重點。
無矽靈洗髮精洗後髮絲容易變得乾澀，因此選購添加天然保濕成分的無矽靈洗髮精也是一個不錯的選擇。另外，添加自然香料的洗髮精大都帶有植物的香氣，如果習慣人工香味的人可以先試聞看看，每個人對於香味喜好都不同，在購買前一定要謹慎挑選後再決定喔！
【精選特輯】專家愛用洗髮精推薦
嚴選天然精萃成分，給你最深層的修護
Naturals by Watsons是屈臣氏的自有品牌，全系列產品均無任何殘留配方，不含Paraben類防腐劑、著色劑、矽靈、皂鹼、SLS起泡劑、MI、MCI類防腐劑等成分，且經過敏感性肌膚測試，讓保養更接近自然，洗出健康好髮質。
系列中的摩洛哥堅果油洗髮露，嚴選來自摩洛哥的天然精萃成分：有機堅果籽油與天然堅果籽萃取精華，能深層滋潤乾燥的頭皮，滋養補水、舒緩因缺水造成的緊繃感，使其柔軟並充滿光澤，打造良好的頭皮環境，讓長出來的毛髮能擁有滑順、健康的好狀態。
專家推薦原因
- 宸語Kelly
- 大家應該都知道摩洛哥堅果油，這款洗髮乳就是添加了摩洛哥堅果油，在洗髮的過程中同時也可以強效護髮。
精選11款人氣低刺激性洗髮精推薦排行榜
在看完了以上的選購原則後，相信你應該掌握了挑選產品的重點，現在，就讓我們直接來看看市面上的產品吧！在以下排行榜當中，匯集了市面上擁有高人氣的產品，知名品牌施巴、牛乳石鹼等也榜上有名，一次讓你了解各家產品的特色～
買越多賺越多，最高可享85折優惠！
商品原價750元（250mL），凡購買2瓶以上可打95折，3瓶以上享9折，5瓶以上更是直接下殺85折，平均每瓶最低只要638元！搭配同系列深層屏護潤髮乳一同購買，每組最低只要1,275元，買越多賺越多，想知道更詳細的專屬優惠情報嗎？趕緊點選下方連結了解詳情↓
TSUBAKI思波綺 植萃瞬透豐盈洗髮精
五大美容成分，滋養你的每根髮絲
這款TSUBAKI思波綺的植萃瞬透豐盈洗髮精，內含檸檬果實水、山茶花精萃、植物精萃、大豆蛋白、蜂王乳五大美容成分，都是100％來自天然的提取，擁有能強健髮芯之功效，並結合毛細瞬透技術，運用植物毛細管的原理，讓護髮成分迅速滲透至深處，由內而外提升光澤、韌性及柔軟度。 香味十分地療癒、舒爽，讓洗頭變成一種美好的享受。不過因洗淨力偏強，乾性頭皮的人比較不建議使用，會有容易發癢的可能。| 容量 | 450ml |
|---|---|
| 洗淨成分 | Sodium Laureth Sulfate等 |
| 特色 | 無矽靈 |
Curel珂潤 溫和潔淨洗髮精
配方溫和的洗淨產品
專門針對乾性敏感肌的品牌Curel珂潤，推出溫和潔淨洗髮精，能夠徹底洗淨頭皮與頭髮上的汙垢及多餘的油脂，讓頭皮保持該有的滋潤度，預防因過度清潔引起的乾燥和緊繃，以有效且溫和的方式，打造健康、乾淨的頭皮環境。 內含保濕成分並配合綿密細緻的泡泡，讓洗後的髮絲柔順不打結，成分之溫和，是連嬰幼兒肌膚都適用的產品。此外，成分中含有矽靈，如果在意或是本身對此成分過敏的人，可參考排行榜上的其他產品。| 容量 | 420ml |
|---|---|
| 洗淨成分 | － |
| 特色 | 弱酸性、無香料、無色素 |
綠藤生機greenvines 頭皮淨化洗髮精
打造頭皮的溫和低敏的淨化旅程
耗時1000多天專門研發的頭皮淨化洗髮精，從2000多種排列組合中，萃取出四種天然淨化成分，以調理頭皮根本，打造出能夠改善頭皮環境、不破壞原本正常分泌油脂的淨化配方。 以巴西頂級綠蜂膠取代強效藥性成分，透過大自然的抗菌機制來平衡頭皮狀態，改善搔癢、皮屑、掉髮等症狀，加上使用植物蠟來取代矽靈，創造接近毛鱗片的天然保護膜，讓頭皮更健康。成分之溫和，不易引起過敏等刺激反應。| 容量 | 250ml |
|---|---|
| 洗淨成分 | Sodium Lauroyl Glutamate等 |
| 特色 | 不含色素、paraben防腐劑、無石化界面活性劑，皆為天然成分 |
KLORANE蔻蘿蘭 速效舒敏洗髮精
有效舒緩，提升你的頭皮健康度
芍藥除了擁有觀賞性外，還具備相當重要的藥用價值，這款KLORANE蔻蘿蘭的速效舒敏洗髮精，使用富含芍藥甘、具舒緩功效的芍藥根，除了能夠舒緩頭皮緊繃、不適等症狀外，還可提升其本身的防護力，打造放鬆、舒適的洗髮體驗。 產品的配方以及包裝本身皆為可分解、可回收，維護自身頭皮健康的同時也做到愛護地球。但這款洗髮精的控油效果普通，如果你是頭皮容易出油的人，建議將這款產品當作輔助產品使用，並加強清潔。| 容量 | 400ml |
|---|---|
| 洗淨成分 | Sodium Laureth Sulfate等 |
| 特色 | 天然植萃、不含色素、paraben防腐劑、矽靈 |
Sebamed施巴 溫和洗髮乳
專為敏弱頭皮所打造的保養髮品
身為敏弱肌膚質的人一定都知道的護膚保養品牌——施巴，擁有不少愛用者 。此款「溫和洗髮乳」同樣也是為了頭皮較敏感的人所推出的產品，採用溫和的清潔配方，不添加皂鹼、矽靈等成分，不傷害頭皮，頭皮較為脆弱或是容易發癢的人也能夠安心使用。 只不過，有許多使用者都表示，這款產品洗起來較澀，如果是長髮的人想要維持柔順髮絲的話，還是要在洗後加強護髮或潤絲。| 容量 | 400ml |
|---|---|
| 洗淨成分 | Disodium Laureth Sulfosuccinate等 |
| 特色 | 不含皂鹼、矽靈、螢光劑、人工色素、礦物油 |
歐巴拉朵 忍冬蜂蜜洗髮精
洗頭沐浴兩用，從頭用到腳
不想為頭皮帶來太多負擔，但又想洗得柔順蓬鬆，推薦你這款「忍冬蜂蜜洗髮精」，主要使用純植物性起泡成分，並添加蜂蜜成分，洗起來蓬鬆不乾澀。有不少頭皮容易出油的人，在用了這款洗髮精之後，都有獲得改善，不再是又油又貼的扁塌髮，而是洗出柔軟蓬鬆的秀髮。另外，洗髮精特有的香味，也能蓋住因出油流汗而產生的頭皮味。| 容量 | 1000ml |
|---|---|
| 洗淨成分 | － |
| 特色 | 不含色素、paraben防腐劑 |
MUJI無印良品 敏感肌洗髮精
敏感頭皮的救星，頭皮不再發癢
MUJI無印良品的這款洗髮精是專為頭皮容易敏感的人所打造的，使用了甲基椰油酰基牛磺酸鈉（Sodium Methyl Cocoyl Taurate）這類胺基酸界面活性劑，相較於含有十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉（SLS）等硫酸鹽類的洗髮產品來說，刺激性較小。雖說較為溫和不刺激，但並不代表清潔力不足，恰到好處的洗淨力，能讓頭皮得到清潔又不會過於乾燥，適合頭皮較為敏感或是容易發癢的人使用。 就有使用者在找遍市面上的洗髮精之後，終於找到這款產品，不僅適合他的膚質，也改善了頭皮容易發癢的情形。| 容量 | 300ml |
|---|---|
| 洗淨成分 | Sodium Methyl Cocoyl Taurate等 |
| 特色 | 不含矽靈、paraben防腐劑、人工香料、色素、礦物油 |
APIVITA 溫和潔淨洗髮精
93％天然配方，溫和潔淨不傷頭皮
來自希臘的保養品牌APIVITA，產品主打天然，其中這款洗髮精所使用的配方，就有93％來自天然植物，配方當中有添加洋甘菊與金盞花萃取物，能夠舒緩並調理頭皮，讓你擁有健康的頭皮，且含有蜂蜜與棉花精粹，可滋潤髮絲，讓秀髮洗完不乾澀。另外也添加了薰衣草及天竺葵草本精油，讓洗髮的同時也能散發療癒香氣。 有使用者在用過後也表示，這款洗髮精不但能溫和潔淨，在洗後也能維持髮絲鬆軟，即使每天使用也不會有負擔，適合天天都需要洗頭的人。| 容量 | 500ml |
|---|---|
| 洗淨成分 | － |
| 特色 | 93％天然植物成分 |
O’right歐萊德 瓶中樹咖啡因洗髮精
養護頭皮的同時也強健髮根
平常說到咖啡，除了飲用、入菜以及甜點外，是否有想過可以將其應用至洗髮產品中呢？O’right歐萊德的瓶中樹咖啡因洗髮精，採用台灣原生咖啡，透過超音波萃取技術，保留咖啡中最多的植物活性，讓提取的天然咖啡因萃取物富含活性精華，能夠有效活絡頭皮，並深入其中給予髮絲最多的能量。 此外，還添加生薑、繡線菊、毯果紫堇等多種植物，擁有強健髮根、調節油脂、舒緩調理等功效，每一種成分皆取之自然，所以天然溫和、不刺激，洗後還有舒爽的香味，加上包裝為100％再生塑膠瓶，對頭皮溫柔的同時也對地球溫柔。| 容量 | 250ml |
|---|---|
| 洗淨成分 | Sodium Lauroyl Methyl Isethionate等 |
| 特色 | 成分天然、無麩質、不進行動物實驗、無paraben防腐劑、無染色劑等 |
HERB GARDEN 草本豐盈胺基酸系洗髮露
大朋友小朋友都能安心使用的天然洗髮精
HERB GARDEN的草本豐盈胺基酸系洗髮露，使用100％天然成分，日本樂天天然草本系第一位，大朋友小朋友都能安心使用的天然洗髮產品，嚴選日本熊本縣阿蘇的純淨水源，並加入迷迭香、月桂葉、羅勒、問荊、魁萵、洋甘菊、薄荷共同熬煮，內含大量豐富礦物質，能幫助頭皮健康，讓髮絲更加強韌有彈性。 此外，洗髮露中還有擁有柚子神經醯胺、棉子糖以及玻尿酸3種高效保濕因子，能給予頭髮最好的滋潤和保濕力。加上不添加石油系界面活性劑、合成香料、著色劑、防腐劑等刺激物質，天然溫和，給你最低敏的洗頭享受。| 容量 | 300ml |
|---|---|
| 洗淨成分 | 胺基酸系 |
| 特色 | 成分天然、不添加石油系界面活性劑、合成香料、著色劑、防腐劑、無矽靈 |
牛乳石鹼 無添加植物性無添加洗髮精
全家大小都能使用，潔淨無負擔
由日本牛乳石鹼所推出的無添加潔膚系列，有肥皂、沐浴乳以及這款洗髮精。配方當中並無添加矽靈、paraben防腐劑等成分，主要採用植物系胺基酸作為洗淨成分，低刺激、清潔力較為溫和，小朋友也能使用，只要放這一瓶在家中，全家大小都能使用。 由於不添加人工香料，因此它所散發出的味道是一種自然的香味，不會有太過刺激的香味，對於味道較為敏感的人也能夠安心使用。 另外，根據使用者的評價，此款洗髮精洗起來並不會太過乾澀，而且也不會有殘留感。| 容量 | 550ml |
|---|---|
| 洗淨成分 | Cocamidopropyl Betaine、Sodium Cocoyl Glutamate等 |
| 特色 | 不含矽靈、色素、香料、防腐劑（paraben等）、品質安定劑 |
低刺激性洗髮精TOP11統整一覽
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| 產品名稱 | 牛乳石鹼 無添加植物性無添加洗髮精 | HERB GARDEN草本豐盈胺基酸系洗髮露 | O’right歐萊德 瓶中樹咖啡因洗髮精 | APIVITA 溫和潔淨洗髮精 | MUJI無印良品 敏感肌洗髮精 | 歐巴拉朵 忍冬蜂蜜洗髮精 | Sebamed施巴 溫和洗髮乳 | KLORANE蔻蘿蘭 速效舒敏洗髮精 | 綠藤生機greenvines 頭皮淨化洗髮精 | Curel珂潤 溫和潔淨洗髮精 | TSUBAKI思波綺 植萃瞬透豐盈洗髮精 |
| 特色 | 全家大小都能使用，潔淨無負擔 | 大朋友小朋友都能安心使用的天然洗髮精 | 養護頭皮的同時也強健髮根 | 93％天然配方，溫和潔淨不傷頭皮 | 敏感頭皮的救星，頭皮不再發癢 | 洗頭沐浴兩用，從頭用到腳 | 專為敏弱頭皮所打造的保養髮品 | 有效舒緩，提升你的頭皮健康度 | 打造頭皮的溫和低敏的淨化旅程 | 配方溫和的洗淨產品 | 五大美容成分，滋養你的每根髮絲 |
| 定價 | 480元 | 790元 | 780元 | 690元 | 280元 | 1,180元 | 550元 | 599元 | 450元 | 380元 | 200元 |
| 容量 | 550ml | 300ml | 250ml | 500ml | 300ml | 1000ml | 400ml | 400ml | 250ml | 420ml | 450ml |
| 洗淨成分 | Cocamidopropyl Betaine、Sodium Cocoyl Glutamate等 | 胺基酸系 | Sodium Lauroyl Methyl Isethionate等 | － | Sodium Methyl Cocoyl Taurate等 | － | Disodium Laureth Sulfosuccinate等 | Sodium Laureth Sulfate等 | Sodium Lauroyl Glutamate等 | － | Sodium Laureth Sulfate等 |
| 特色 | 不含矽靈、色素、香料、防腐劑（paraben等）、品質安定劑 | 成分天然、不添加石油系界面活性劑、合成香料、著色劑、防腐劑、無矽靈 | 成分天然、無麩質、不進行動物實驗、無paraben防腐劑、無染色劑等 | 93％天然植物成分 | 不含矽靈、paraben防腐劑、人工香料、色素、礦物油 | 不含色素、paraben防腐劑 | 不含皂鹼、矽靈、螢光劑、人工色素、礦物油 | 天然植萃、不含色素、paraben防腐劑、矽靈 | 不含色素、paraben防腐劑、無石化界面活性劑，皆為天然成分 | 弱酸性、無香料、無色素 | 無矽靈 |
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針對不同需求，挑選特定產品
除了低刺激性洗髮精之外，市面上有許多因應不同需求而研發的產品，如果你有特定的需求，不妨也參考看看以下介紹各類型洗髮精的文章。
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最後
每個人的頭皮狀況畢竟不太一樣，最重要的還是與自己的頭皮是否相合。可能有的產品對大部分的人都有效果，但卻與你的膚質不合，實際還是要等用過之後才會知道，如果在使用時，有發現任何不適的症狀，都應該立即停用，並向皮膚科醫師尋求專業諮詢。
